סהר צור - מדרסים בהתאמה אישית

סהר צור - מדרסים בהתאמה אישית ייצור מדרסים בהתאמה אישית מלאה. טיפול בבעיות אורתופדיות, גלי הלם, הדרכה לבריאות וכושר. נעלי ספורט במחירים ושירות ללא תחרות!

סהר צור - מייסד אקטיב8 רשת המדרסים בהתאמה אישית. מאבחן יציבה ותנועה למעלה מ- 20 שנים. פתחתי את המרכז מתוך רצון לסייע לאנשים הסובלים מכאב ותופעות מגבילות שונות במערכת התנועה – שרירים ושלד ולהעניק טיפול משולב על בסיס פיתוח פתרונות בתחום המדרסים המסייע לסגל אורח חיים בריא המוביל לתהליכי ריפוי, שיפור תפקוד משמעותי, פרידה מכאבים, שחרור מעומסים וארגון הגוף מחדש.


* הפחתה עד היעלמות מוחלטת של הכאב

* תוספת אנרגיה וחיוניות

* שיפור בגמישות ובטווחי התנועה

* תנועה חופשית יותר של השרירים והמפרקים

* שיפור היציבה

* שיפור באיכות השינה

* רכישת מודעות עצמית וגופנית טובה יותר

* שיפור בבריאות גופנית ונפשית כאחד

* תוצאות ארוכות טווח

אני מקבל לא מעט פניות בשאלה אם אני עובד בהסדר כזה או אחר מול קופות החולים.חשוב להבין, קופות חולים מסבסדות מוצר בסיסי בלב...
16/09/2025

אני מקבל לא מעט פניות בשאלה אם אני עובד בהסדר כזה או אחר מול קופות החולים.
חשוב להבין, קופות חולים מסבסדות מוצר בסיסי בלבד. לרוב המדרסים מגושמים, תופסים מקום רב בנעל, ובעיקר - לא מאפשרים את מה שחשוב באמת: תהליך אמיתי של ליווי ותמיכה.

הרבה אנשים מתבלבלים וחושבים שמדרסים זה כמו נעליים.
נעלת - נוח? אחלה.
לא נוח? זורקים.

אבל מדרסים זה עולם אחר לגמרי.

מדרסים זה ידע ותהליך. הבנה של מכלול התנועתי של גוף האדם.
איך כף הרגל זזה, מהי תנועת ההליכה/ריצה, ואיזה עומסים פועלים על הגוף שלך. משם אנחנו יוצאים למסע, התאמה, מעקב, כיוונונים ושינויים – עד שמגיעים למקום שנכון לך באמת.

מדרס הוא לא קסם ולא מוצר. הוא שירות מבוסס ידע. שירות שבו אני מלווה אותך צעד אחרי צעד כדי לאפשר תנועה טובה יותר, פחות כאב ויותר הנאה מהגוף לאורך זמן.

אז השאלה החשובה ביותר היא אם יש מי שמלווה אותך באמת בדרך.

אם חשוב לך להבין איך זה עובד – אני כאן לשאלות.

🔥 מבצע קיץ לוהט אצלנו ב-Sportopedic! 🔥לזמן מוגבל בלבד – עד 40% הנחה על דגמים נבחרים של נעלי Altra!רכות, מרווח לבהונות, ז...
04/08/2025

🔥 מבצע קיץ לוהט אצלנו ב-Sportopedic! 🔥
לזמן מוגבל בלבד – עד 40% הנחה על דגמים נבחרים של נעלי Altra!

רכות, מרווח לבהונות, זירו דרופ – מי שמכיר יודע.
ומי שלא – זה הזמן להכיר את הנוחות הטבעית של אלטרה במחירים שיגרמו לכם לרוץ אלינו.

💥 כמות מוגבלת
🕒 המבצע עד גמר המלאי
📍 בואו למדוד בקליניקה שלנו בחדרה
📞 לתיאום – 054-7251166

אם כבר אתם בתנועה אז תנו לכפות הרגליים שלכם את נעלי הספורט שהן באמת צריכות הקיץ הזה.

👟 נעליים שמחמירות את הכאב – ונעליים שיכולות לעזורכולם מחפשים "נעל נוחה".אבל מה זו בעצם נוחות? רכות? ריפוד? מיתוג?ומה אם ...
20/07/2025

👟 נעליים שמחמירות את הכאב – ונעליים שיכולות לעזור

כולם מחפשים "נעל נוחה".
אבל מה זו בעצם נוחות? רכות? ריפוד? מיתוג?
ומה אם אגיד לכם שרוב הנעליים שאתם חושבים שהן הכי נוחות – דווקא מחמירות את המצב?

🔹 נעלי ספורט רכות, קרוקס, נעלי סיליקון מיוחדות – למה הן לא תמיד טובות?

נעל רכה מאוד = לפעמים פחות יציבה.

כשאין תמיכה תנועתית אמיתית, הרגל עובדת קשה יותר לשמור על שיווי משקל, וזה מגביר עומסים על הרצועה הכואבת.

רכות יתר → תנועה לא מדויקת → יותר עומס → יותר כאב.

👣 במיוחד כשיש דלקת בכף הרגל – חשוב שתהיה תמיכה מבוקרת, דרופ נכון (לפעמים גבוה ולפעמים נמוך), ומרחב נכון לאצבעות.

🔸 מה לבדוק כשאתם בוחרים נעל?

✔️ מהו האורך הפנימי בס"מ של הנעל (כתוב בלשונית) אל מול אורך כף הרגל שלי (למדוד!) ואם לא מדדתם שילפו את הרפידה הפנימית ותראו שיש מרווח של אגודל מסוף הבוהן לסוף הרפידה.

✔️ האם העקב לא שוקע עמוק מדי?

✔️ האם יש תמיכה בקשת – לא רק ריפוד?

✔️ האם בית הבהונות רחב מספיק?

✔️ האם היא מתאימה למדרסים (אם אתם משתמשים)?

🧠 טיפ זהב שאני נותן לכל מטופל שמגיע אליי: לפני שאתם רצים לקנות מדרסים יקרים – תבדקו את הנעליים שלכם.
יותר מ-50% מהכאב נובע מנעל לא מתאימה – באורך, ברוחב או במבנה.

🎯 בפוסט הבא – נדבר למה תנועה (כן, אפילו הליכה!) דווקא עוזרת להחלמה.

👇 בינתיים, כתבו לי:
איזה נעל הכי נוחה לכם כרגע – ואיזו דווקא החמירה את הכאב?

*תמונה להמרצה בלבד 🤸‍♀️

🦶 מדרסים – למה כן, למה לא, ולמה זה לא קסםאם הגעתם לפוסט הזה, כנראה ששמעתם לפחות שלוש המלצות על מדרסים – מסוגים שונים ובמ...
20/07/2025

🦶 מדרסים – למה כן, למה לא, ולמה זה לא קסם

אם הגעתם לפוסט הזה, כנראה ששמעתם לפחות שלוש המלצות על מדרסים – מסוגים שונים ובמחירים שונים.
חלק אומרים שהצילו להם את הרגל, אחרים אומרים שזרקו כסף לפח. אז איפה האמת?

🔹 אז קודם כל – מתי מדרסים כן עוזרים?

מדרסים מותאמים אישית יכולים:
להפחית עומס מעקב רגיש.

לשפר חלוקת לחצים בהליכה.

לתמוך במבנה רגל לקוי או תנועתיות לקויה.

אבל – וזה אבל גדול – 👣 הם לא פתרון קסם.
מדרסים לא "מרפאים" דורבן. הם יכולים להוות חלק מתהליך של הקלה והפחתת עומסים.

🔸 מה הבעיה במדרסים?

לפעמים הם נבנים מבלי להבין איך הרגל נעה.

לפעמים הם רכים מדי או קשיחים מדי.

לפעמים פשוט לא מתאימים לסוג הנעל (וזה לבד הורס הכול).

ולפעמים בכלל לא היה צורך בהם מלכתחילה – אלא בשינוי הנעלה או תנועה.

🧠 נקודה למחשבה:
הדבר הכי חשוב לפני שמחליטים על מדרסים זה אבחון תנועתי – לא רק צילום, לא רק "יש לך פלטפוס"..

אלא איך אתה דורך? מה קורה בקרסול? איך השרירים פועלים?
בלי זה – סיכוי גבוה שתקבל מדרס שהוא פלסטר יקר.

✅ שאלות שכדאי לשאול לפני רכישת מדרסים:

1. האם נבדקה תנועתיות הקרסול וכף הרגל?

2. האם נבחנה התאמה לנעליים שאתה הולך איתן?

3. האם הוסבר לך מה תפקיד המדרס בטיפול ומה לא?

🎯 בפוסט הבא – נדבר על נעליים:
למה לפעמים דווקא "הנעל הכי מרופדת" עלולה להחמיר את המצב.

👇 מוזמנים לשתף מה עבד לכם עם מדרסים – ומה פחות.

https://www.sportopedic.co.il/lp-2/

26/05/2025

לא כל מי שמגיע אליי יוצא עם מדרסים – וזה בדיוק העניין.

אני פוגש לא מעט לקוחות שמגיעים אליי מצוידים בהפניה מאורתופד, מוכנות נפשית וכלכלית לעשות מדרסים – ואני עוצר.
לפני שאני מייצר מדרס, אני בודק את כף הרגל, את התנועתיות, את מבנה הגוף, את סוג הנעליים שהם נועלים ביומיום.
וברוב המקרים לאחרונה – אני מגלה שהבעיה בכלל לא מתחילה מהמדרס, אלא מהנעל.

אורך לא מתאים, רוחב שלא מאפשר תנועה, שיכוך יתר – וכל אלה גורמים לכאב.
אז מה אני עושה? עוצר, מסביר, ממליץ, מלווה.
העלות לאבחון אצלי היא שבריר ממחיר מדרסים – והתועלת עצומה.
התגובות שאני שומע?
"גילית לי עולם", "לא האמנתי כמה שינוי קטן באורך הנעל ישנה לי את ההליכה", "חסכת לי כסף – וכאב".

נכון, לא תמיד יוצא מזה מדרס – אבל תמיד יוצא מזה לקוח עם פתרון.
וזה גם מה שמביא אליי אנשים, מהפה לאוזן.

אם אתם סובלים מכאב ברגליים, דורבן, כאב בברכיים או גב –
או אם המליצו לכם על מדרסים, אבל אתם עדיין מתלבטים –
בואו קודם לאבחון. תקבלו תמונה מלאה, מקצועית וישירה של מה באמת נכון לכם.

קליניקת ספורטופדיק – סהר צור
054-7251166
חדרה, רחוב ירושלים 83

"אמרו לי שזהו. שכלום לא יעזור. רק לחכות... אולי."אני שומע את המשפט הזה יותר מדי פעמים – מאנשים כואבים, מתוסכלים, שחיים ע...
09/05/2025

"אמרו לי שזהו. שכלום לא יעזור. רק לחכות... אולי."

אני שומע את המשפט הזה יותר מדי פעמים – מאנשים כואבים, מתוסכלים, שחיים עם דורבן בעקב כבר חודשים או שנים.
והאמת? זה לא חייב להיות ככה.

כאבים בכף הרגל – דורבן, דלקת בגיד אכילס, עומס על העקב – הם לרוב תוצאה של עומס מצטבר, ירידה בתנועתיות, חוסר איזון שרירי ורגישות עצבית שהולכת ומתחזקת ככל שאנחנו מנסים “לנוח מזה”.

אבל הנה הבשורה: הכאב הוא לא גזירת גורל.

מה כן אפשר לעשות?

לבדוק היטב את הנעליים: כל נעל שגורמת לאי נוחות – יוצאת מהמשוואה.

להחזיר תנועה ותחושה לרגל: תרגילים פשוטים של חיזוק וגמישות לקרסול, שוק וכף הרגל – עושים פלאים.

שחרור רקמות: גליל, כדור טניס, עיסוי עצמי – לא “פינוק”, אלא טיפול יומיומי.

שינה עם סד לילה פלנטרי: עוזר להפחית את הכאב בבוקר ומשפר את תהליך ההחלמה.

גלי הלם? PRP? – אלו כלים שיכולים לעזור אם הם באים כחלק מתכנית כוללת, לא במקום.

מדרסים – בתנאי שהם מותאמים נכון, לפי מבנה ותנועתיות הרגל שלך – ולא רק “לתמוך בקשת”.

ולבסוף – אל תוותרו על אופטימיות פעילה.
הגוף שלכם לא שבור. הוא פשוט צריך שתיתנו לו את התנאים להחלים באמת – עם הקשבה, תנועה נכונה, וסבלנות.

אם מישהו כאן צריך כיוון, רעיונות לתרגול, או סתם שיחה עם מישהו שמבין – אני כאן.
זה אפשרי.
באמת.

דורבן בעקב – זה לא גזירת גורל!(וגם לא מחלה שצריך לחיות איתה)הרבה אנשים שואלים אותי:"באיזו נעל כדאי לבחור כשיש דורבן בעקב...
01/05/2025

דורבן בעקב – זה לא גזירת גורל!
(וגם לא מחלה שצריך לחיות איתה)

הרבה אנשים שואלים אותי:
"באיזו נעל כדאי לבחור כשיש דורבן בעקב?"
אז לפני שרצים לקנות – חשוב להבין משהו מהותי:

ב-90% מהמקרים, דורבן הוא תוצאה של הנעלה לא נכונה.
נעל שלא מתאימה למבנה ולתנועתיות של כף הרגל גורמת עם הזמן לעומס לא טבעי, לקרעים מיקרוסקופיים ברקמות החיבור – ומשם הדרך לדלקת וכאב קצרה מאוד.

לכן, בחירת נעל בקיץ (ובכל עונה) צריכה להתבסס על כמה עקרונות ברזל:

שיכוך איכותי בעקב – להוריד עומסים מהעקב הכואב.

תמיכה נכונה בקשת – מותאמת אישית, לא כללית.

מרווח נכון לבהונות – לא לחץ, לא דחיסות.

מאווררת וקלה – במיוחד לחום הישראלי, אבל לא על חשבון תמיכה.

אין "נעל קסם" אחת שמתאימה לכולם – צריך להתאים את הנעל למבנה הרגל, לסוג הפעילות ולשלב ההתמודדות עם הדורבן.

רוצים הכוונה מדויקת ומקצועית?
כתבו לי בפרטי או הגיבו כאן – אשמח לעזור לכם לבחור נכון ולהקל על הכאב.

"כאבים פונקציונליים"? שמעתם על זה פעם?לא מעט אנשים מסתובבים עם כאב בכף הרגל, עושים את כל הבדיקות האפשריות – רנטגן, אולטר...
08/04/2025

"כאבים פונקציונליים"? שמעתם על זה פעם?

לא מעט אנשים מסתובבים עם כאב בכף הרגל, עושים את כל הבדיקות האפשריות – רנטגן, אולטרסאונד, CT – ולא מוצאים כלום.
ואז שומעים מהרופא משפט כמו: "אין לך דלקת, אין דורבן – יש לך כאבים פונקציונליים."

אז מה זה בעצם אומר?

זה לא שהכאב "בראש שלך" – אלא שהוא נובע מתפקוד לקוי של מערכת התנועה:
עומסים לא נכונים, דריכה בעייתית, חוסר תיאום בין שרירים.

אצלנו בספורטופדיק, אנחנו לא מתייחסים רק למבנה אלא בעיקר לתנועתיות.
אנחנו בודקים איך אתה נע, דורך, מגיב – ומכינים מדרסים שהם לא טלאי, אלא כלי לשיפור המכלול.

אם עברתם הכל – ועדיין כואב – אולי הגיע הזמן לגישה אחרת.
מוזמנים לאבחון תנועתי 👇
https://www.sportopedic.co.il/lp-2/

כשהטבע מדייק גם את הגוף.יצאנו הבוקר, דני ואני, לטרק שטח קטן. לא מרחק גדול, לא מסלול קשה – פשוט חיבור לאדמה, לריח הפריחה,...
01/04/2025

כשהטבע מדייק גם את הגוף.

יצאנו הבוקר, דני ואני, לטרק שטח קטן. לא מרחק גדול, לא מסלול קשה – פשוט חיבור לאדמה, לריח הפריחה, לשקט.

ובכל פעם שאני יוצא ככה – אני נזכר:
הגוף שלנו יודע לזוז.
הטבע הוא לא רק מרחב לנפש, אלא גם קרקע לשיקום, לשחרור, לכיול מדויק של תנועה.

הרגל נוחתת על שביל לא ישר, הקרסול מתייצב, האצבעות מגיבות.
הברך מקבלת את התנועה שהעיר שכחה לתת לה.
ואפילו עמוד השדרה – מתרומם קצת יותר, כאילו גם הוא נושם עמוק יותר.

אנחנו רגילים לבדוק תנועתיות על מיטות טיפולים, עם כלים מדודים –
אבל אז בא הטבע, ומזכיר לנו איך הגוף באמת נועד לפעול.

אם יש לכם כאב, עומס, עייפות –
לפני שאתם רצים לטפל, אולי פשוט תצאו לרגע החוצה.
הגוף ילמד אתכם משהו.

כאב ברכיים? אל תמהרו להאשים את הברך!הרבה אנשים סובלים מכאבי ברכיים וממהרים לטפל ישירות בהן – אבל ברוב המקרים, הבעיה מתחי...
17/03/2025

כאב ברכיים? אל תמהרו להאשים את הברך!

הרבה אנשים סובלים מכאבי ברכיים וממהרים לטפל ישירות בהן – אבל ברוב המקרים, הבעיה מתחילה בכף הרגל.
הנעלה לא מתאימה, ואפילו חולשה בכף הרגל – כל אלה יכולים לגרום לעומס על הברך.
🔹 אבחון מקצועי והתאמת מדרסים ונעליים יכולים לחסוך כאבים רבים בעתיד!

📍 קליניקת ספורטופדיק – סהר צור | 📞 054-7251166
https://www.sportopedic.co.il/lp-2/

האם כף הרגל שלכם באמת חופשית?במשך שנים לימדו אותנו שהנעליים צריכות להחזיק את הרגל ולתמוך בה – אבל האם זה באמת נכון?נעליי...
10/03/2025

האם כף הרגל שלכם באמת חופשית?

במשך שנים לימדו אותנו שהנעליים צריכות להחזיק את הרגל ולתמוך בה – אבל האם זה באמת נכון?
נעליים עם מרווח בהונות נכון וזירו דרופ מאפשרות לרגל לעבוד בצורה טבעית, מפחיתות עומסים ומשפרות את התנועתיות.
לא בטוחים מה נכון לכם? תגיעו אליי ואכוון אתכם להנעלה המתאימה ביותר.

📍 קליניקת ספורטופדיק – סהר צחור | 📞 054-7251166
https://www.sportopedic.co.il/lp-2/

בואו לגלות את הסוד לכף רגל בריאה 👣כמה פעמים התלבטתם איזו נעל תתאים לכם באמת?בין אם אתם רצים, מטיילים, או פשוט רוצים ליהנ...
28/01/2025

בואו לגלות את הסוד לכף רגל בריאה 👣

כמה פעמים התלבטתם איזו נעל תתאים לכם באמת?

בין אם אתם רצים, מטיילים, או פשוט רוצים ליהנות מנוחות ביום-יום – התאמה נכונה של הנעליים היא המפתח לשמירה על הבריאות והתפקוד של כף הרגל.

בקליניקה שלי, "ספורטופדיק" בחדרה, אני מזמין אתכם לאבחון מקצועי של תנועתיות ומבנה כף הרגל.
✔️ נבדוק את המבנה הייחודי שלכם.
✔️ נזהה את הצרכים האישיים שלכם.
✔️ ונספק לכם המלצה לנעליים שמתאימות בדיוק לכם – לא פחות!

למי זה מתאים?
✅ לכל מי שסובל מכאבים בכף הרגל, הברכיים או הגב.
✅ לספורטאים שרוצים לשדרג את הביצועים שלהם.
✅ לכל מי שרוצה נוחות ובריאות ברגליים!

📍 איפה?
קליניקת "ספורטופדיק", רחוב ירושלים 83, חדרה.

העלות: 300 ש"ח בלבד
דו"ח עם נתוני אורך, רוחב ומבנה כף הרגל ישלח ישירות למייל או לוואטסאפ הלקוח.

📞 לתיאום אבחון: 0547251166

בואו להתקדם לנוחות ולבריאות עם התאמה מדויקת.
שירות מקצועי, אישי, ומותאם בדיוק לצרכים שלכם.
https://www.sportopedic.co.il/lp-2/

Address

רחוב ירושלים 83
H̱adera
38382

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:00
Tuesday 08:30 - 13:00
Wednesday 08:30 - 15:00
Thursday 08:30 - 18:00
Friday 08:00 - 12:00
Sunday 08:30 - 13:00

Telephone

+972547251166

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סהר צור - מדרסים בהתאמה אישית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to סהר צור - מדרסים בהתאמה אישית:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

סהר צור - מטפל רפואה משלימה,תרפיה מנואלית, דיקור ועיסוי רפואי, מומחה להנעלה רפואית מתקדמת ולהתאמת מדרסים. * הפחתה עד היעלמות מוחלטת של הכאב * תוספת אנרגיה וחיוניות * שיפור בגמישות ובטווחי התנועה * תנועה חופשית יותר של השרירים והמפרקים * שיפור היציבה * שיפור באיכות השינה * רכישת מודעות עצמית וגופנית טובה יותר * שיפור בבריאות גופנית ונפשית כאחד * תוצאות ארוכות טווח