מור דואני- "נפלאות התזונה והחיים", בריאות, תזונה וnlp

17/05/2026

11/05/2026

מתוך: בואו נדבר על זה: הנשים שלא מפחדות מגיל המעבר - ואיך תעברו אותו הכי טוב שאפשר?
קשר השתיקה נשבר. אם עד לא מזמן שרר טאבו סביב הדיבור על גיל המעבר, בשנים האחרונות מובילות הנשים מהפכה רפואית ותודעתית שמאפשרת לכל אישה ואישה לא רק לטפל ולהילחם בתסמינים - אלא גם להפסיק להתבייש בזה.

06/05/2026

נשים רבות חושבות שהן פשוט צריכות “לשרוד” את גיל המעבר…
אבל הגוף שלך לא נגדך הוא פשוט מבקש איזון אחר 😊

יש דרך לעבור את התקופה הזו עם יותר אנרגיה, בקלות יתרה והבנה של מה באמת קורה לך בגוף.

החלק הכי חשוב?
את לא צריכה לעבור את זה לבד.

כתבי לי “איזון” ואדבר איתך 🧡

04/05/2026

קפה וקורטיזול… יש ביניהם קשר מעניין שכדאי להכיר
קורטיזול ידוע כמובן כהורמון הסטרס, וככזה, הוא חלק מהמערכת ששומרת עלינו ומלווה אותנו בפעילות. יחד עם זאת, בתקופות של שינויים הורמונליים, כמו גיל המעבר, גם האיזון שלו משתנה… ופתאום להרגלים קטנים, כמו קפה, יש השפעה אחרת.

רוצה להבין איך קפה וקורטיזול באמת קשורים?
כתבי לי בתגובות “קפה”

01/05/2026

מתחברות? הגיגים לקראת, בתוך ואחרי גיל המעבר.
אני פה, דברו אתי אם מסכימות ובטח גם אם לא.

צפה/י בתוכן טרנדי נוסף, עקוב/עקבי אחריו וגלה/י אותו.

01/05/2026

ברוכות הבאות לאמצע החיים!
כי זה לא סוף, זה שלב שצריך להבין איך לעבור אותו נכון.

הרצאה לנשים מגיל 45+
על גיל המעבר — ואיך לעבור את התקופה הזו הכי קל שאפשר,
ולהגיע לחלק הטוב שמחכה לך.

דיברנו על:
מה באמת קורה בגוף שלך
אילו סימפטומים מופיעים ולמה
מה עושים עם זה מבחינת תזונה
מה זה “סדר בצלחת” ומה זה “סדר באכילה”
איך אינסולין קשור להשמנה בטנית
ומה הקשר בין קפה לקורטיזול
ואילו תוספי תזונה הכי חשוב להכיר

כי להבין, זה כבר חצי מהדרך להרגיש טוב יותר.
רוצה לדעת יותר כתבי לי בתגובות 🧡

28/04/2026

הבטן היא לא הבעיה ,היא סימן.
השמנה בטנית בגיל המעבר קשורה הרבה פעמים לדלקתיות, סטרס ושומן ויסרלי.

טעימה קצרה מתוך הרצאה על מה באמת קורה בגוף ואיך אפשר לשנות את זה ואיך המימן המולקולרי קשור.
רוצה לצפות בזום המלא? כתבי זום בתגובות ואשלח לך 🧡

27/04/2026

שבועות הזה לא עוד חג , זו הזמנה למסע. 🌿

19–23.5.26 | “התהוות” — ריטריט נשים בסיני עם יעל אלימלך ואיתי , מור דואני.

5 ימים של נשימה, תנועה, רכות, טיפוס להר סיני וזריחה אחת שיכולה לשנות משהו בפנים.
מסע לנשים שמרגישות שהגיע הזמן לעצור, להתמלא, ולהיזכר בעצמן מחדש.

כתבי לי “שבועות” לפרטים 🧡

25/04/2026

הערב!! 25/4 בשעה 20:00
שיחת זום בה חברות, קולגות ואני נשוחח על מה זה מחסום דם מוח ואיך המימן הרפואי משפיע על המוח שלנו.
שעה של התחדשות, התרעננות והזמנה להפתח למרחבים חדשים,
וגם, הזדמנות אחרונה לקבל את המחיר המוזל של בקבוק מחולל המימן הרפואי - LUMA-לקראת ההשקה
למי לשלוח קישור?💧

24/04/2026

מהי “בריאה” ? 💛

4 חודשים מבדילים בין שתי התמונות.
ואני? אני אותה אישה.
אותם רגשות, אותו ידע, אותן חוזקות,
וגם אותן חולשות.

אז מה השתנה?

עד לפני כארבעה חודשים, כל מה שקרה בחיים שלי ובחיים של המדינה שלי פשוט הוציא אותי מהמסלול.
הגוף שלי הגיב בהתאם. עליתי במשקל, התנפחתי מאוד, והרגשתי שהגוף שלי אוגר נוזלים כמעט כל הזמן עייף ומבקש הגנה.

ואז נכנס לחיים שלי בקבוק מחולל המימן המולקולרי של לומיויטה.
ובאופן הכי טבעי, מייד כשהתחלתי לשתות את המים , התחלתי להרגיש שינוי.

די מהר הצלחתי לאכול טוב יותר.
לבחור בעצמי מחדש.
להרגיש שהגוף משחרר.
לרדת במשקל וגם באחוזי השומן.
יש עוד דרך!! ברור. אבל היום אני מרגישה
שאני כבר לא נלחמת בעצמי,
אני סוף סוף עובדת שוב ביחד עם הגוף שלי 🙏

כשאני שואלת את עצמי מה יצר את השינוי, התשובה שלי פשוטה:
לפעמים צריך משהו קטן, עדין ומדויק, שיעזור לגוף להיזכר איך לחזור לאיזון.

אז מהי “בריאה” בעיניי?
“בריאה” היא לא רק מספר על המשקל.
“בריאה” היא אישה שמחוברת לעצמה.
שמקשיבה לגוף שלה.
שנותנת לעצמה מקום.
ושבוחרת לחזור לעצמה, באהבה ✨

ובדיוק בגלל שאני מקבלת מכן כל כך הרבה שאלות —
במוצ”ש הקרוב, 25.4, נעלה לשיחת זום שבה אענה על השאלות שלכן ביחד עם כמה קולגות נפלאות ונעמיק עוד בידע הקיים.
מי שרוצה לקבל הזמנה, מוזמנת לכתוב לי בפרטי 💌

ולמי ששואלת על הבקבוק —
מחולל המימן המולקולרי האישי זמין כרגע במחיר טרום השקה עד 30/4
ב-
595$ במקום 777$.

לפרטים ולהזמנה, מוזמנת לפנות אליי 🤍
לחיים

23/04/2026

אני פוגשת נשים שמרגישות שהגוף “בוגד בהן” בגיל המעבר.
אבל האמת? הוא פשוט מגיב.

שינויים באסטרוגן → מעלים סטרס
סטרס → משפיע על קורטיזול ואינסולין
ואז… מגיעה ההשמנה הבטנית, העייפות, והתחושה שמשהו יצא משליטה.

אבל מתחת לכל זה
יש מושג אחד שלא מדברים עליו מספיק:
סטרס חמצוני.

בהרצאה הזו אני מסבירה בדיוק את זה.
ואיך גם המימן המולקולרי יכול להיות כלי שעוזר לגוף להתמודד עם העומס הזה ולהחזיר איזון מבפנים.

אם את מרגישה שהגוף שלך מאותת לך,
אל תתעלמי ממנו

רוצה לשמוע את ההרצאה המלאה?
תכתבי לי: אני
ואשלח לך בשמחה 🧡