04/03/2023
פורים. ממתקים. משלוחי מנות והילדים שלנו.
תראו, אני הולכת להגיד פה דעה לא פופולרית ואני גם לא בטוחה שהיא תקרה היום או מחר או בשבוע הבא.
אבל אפרופו פורים והמהפכה המשפטית, אני מרגישה ויודעת בוודאות שנדרשת מהפכה. מהפכה אמיתית.
לא רק בגנים ולא רק בבתי הספר ולא רק בתיכונים.
אצל כולנו במוח.
היום שמעתי את הפודקאסט (המצויין!!) של מתן חכימי בו הוא מסביר בפשטות שהוא פשוט אוכל בריא. הוא לא מרגיש שהוא מוותר על כלום, הוא לא מעוניין בארוחת צ'יט או במנה מותרת או שהוא נמצא באיזה באסה תמידית כי הוא לא שותה קולה.
אני לא יכולה להעביר את הטון הנינוח שבו הוא אמר את זה.
כי לאכול בריא הוא לא מאמץ מבחינתו. זה פשוט הוא.
ההזדהות שלי עם התחושה הזאתי היא בדיוק אבל בדיוק מה שאני חושבת על הבעייתיות במשלוחי המנות המוגזמים ואני מדברת כרגע על החטיפים והממתקים והסוכריות הזולים שהילדים שלנו, של כולנו, צורכים תמיד ובשבוע של פורים בצורה קיצונית.
כדי שתרדו לסוף דעתי, אני רוצה רגע לדבר על: "תנו להם להיות ילדים", "רק פעם בשנה, שיתפנקו קצת מה כבר יקרה", "זה חלק מהכיף."
אז ברור שכולנו מסכימים שזה לא פעם בשנה, זה כבר פתטי ברמה הכי בסיסית של הכי פתטיות. כי זה הרי כל יומיים.
אבל עזבו את זה, למה למען השם, אי אפשר לחנך את הילדים שלנו לתפיסה הכי הכי הכי פשוטה של לחיות בריא כדרך חיים. אבל באמת.
ביום שישי בבוקר הכנתי עוגה לשבת, יש לי גם שוקולד מריר 85% וגם 70% והם נראים בדיוק אותו הדבר. רציתי לדעת מה מבינהם זה מה. ואת האמת שעל הבוקר אין לי שום יכולת להכניס שוקולד, זה עושה לי בחילה, פשוט כי התרגלתי. אז ביקשתי מדגן (בן 11) בבוקר לבדוק בשבילי מה יותר מתוק. והמתוק הזה (דגן) סרב בגלל אותה סיבה בדיוק. אין לו שום יכולת לטעום טעמים מתוקים בבוקר. לא כי הוא בעונש, לא כי הוא בדיאטה, לא כי הוא נמנע. כי ברמה הכי בסיסית ופשוטה, הוא רגיל אחרת.
זה לא מפנק אותו לאכול ארוחה מתוקה במקום ארוחת בוקר, מה הקשר? זה אפילו עושה לו בחילה.
אני רוצה רגע שנסתכל על הטירוף שלפני פורים עם המשחק הידוע והמקסים, הגמד והענק ועל פורים עצמו, על כמויות מוגזמות, שעולות מאות, אם לא אלפי שקלים למשפחה.
שמזהמות את הסביבה ברמות אחרות.
שהיחידות שבאמת מרוויחות מהן אלו חברות המזון. וכולנו, כולנו חוץ מהן משלמים מחירים כבדים, מיותרים ולא סבירים, בשום עולם סביר.
אני לא רוצה לדבר פה שוב, על זה שכל ילד שלישי בישראל הוא בעודף משקל מכיתה א', על נזקי הסכרת, על מלא ילדים שאני פוגשת כל יום עם כבד שומני וטרום סכרת.
על זה שכל ההורים של כל הילדים באבא חטוב, אבל הילדים שלהם חייבים, אבל חייבים ממתקים בשביל הנפש?
לא מיצינו? לא הופחדנו כבר?
באיזה עולם חסר שכל והגיון פשוט, אנחנו מסתובבים?
למה אנחנו כל הזמן סביב הדיסוננסים האלו?
מצד אחד, אנחנו עושים שינוי תזונתי ומצד שני אצל הילדים טרלול לא הגיוני?
לא יכולה להבין את האמא הזאת שהביאה ביום שישי ערמות של ספינג' ליום עדות והיא בכלל נמנעת מפחמימות. אני באמת מתקשה להבין.
אני יושבת כל יום עם אמהות לילדים בעודף משקל שפשוט בוכות על כך שלא משנה כמה הן מתאמצות כדי לשנות את התזונה בבית שלהן, בסוף הסביבה תמיד מחרבת להן כל השקעה ומאמץ.
והקטע הכי הזוי שהסביבה אומרת להן להגביל את הילדים שלהן. כאילו הבעיה שייכת רק לשמנים.
איזה אבסורד.
ומה זה עוזר לתרום את הממתקים בסוף פורים לעוד ילדים מסכנים שלא רק שסתם יאכלו ממתקים ויתרגלו לסוכרים, בטוח גם לא יהיה להם כסף לטפל בסכרת שלהם ובשיניים שלהם, כי הם עניים. איך הועלנו להם?
תגידו לי באמת איפה טעינו? מה פספסנו?
על מה כל ההפגנות אם יש סיכון כל כך גבוה שהילדים שלנו יהיו חולי לב בגיל 50?
ועוד חולי לב, כי אנחנו שילמנו המון כסף כדי שיהיו ככה והתעקשנו שכל מסיבה הכי מטופשת, כמו יום המאה, תכלול לא רק עוגה אלא ערמות של זוהמה.
למה אנחנו בטוחים שהילדים שלנו יפסידו ולא ירוויחו אם נשכיל ונקשיב להמון רעיונות מקסימים שסתם נגנזים, רק בגלל הרגלים של שנים ופחדים לא מוסברים שרק חלילה לא יהיו לילדים חסכים.
אבל סכרת זה כנראה סבבה.
כמה זה יכול וצריך להיות אחרת. אבל פשוט.
פשוט אחרת.
שונה לגמרי.
אשמח לדעתכן/ם
אורית הלר
תזונאית קלינית לילדים ואמהות עסוקות
**************
כל מהפכה מתחילה בצעדים קטנים, אז מה אפשר לעשות כבר מחר?
1. תכננתם לשים 3 ממתקים במשלוח, שימו רק 2.
2. אתם קוראים את הפוסט ואתם בדיוק בדרך להשלמות סופר, חשבו שוב אם חייבים באמת עוד חבילת סוכריות/חטיפים/שוקולדים, אולי לא.
3. בא לכם לפנק משפחה שצריכה פינוק, פנקו במשלוח פירות שווים במקום המון ממתקים.
4. קראו את הטור של אברי גלעד השבת בישראל היום, הוא חושב בדיוק כמוני ומעלה שם רעיון נוסף.
5. שתפו ותעבירו הלאה את המסר כדי שאולי כבר השנה יהיה פה ונהפוכו.
