מרב שטרן -ריפוי דרך טבע

מרב שטרן -ריפוי דרך טבע לשנה חדשה בגוף חזק, לב פתוח ורוח שמחה,טיפול או ייעוץ חינם כיצד לעבור לחיים מאוזנים בשיטת מרפ״א.

ריפוי דרך טבע זו הדרך שלך בעזרתי לחיות ללא כאבים. מערכת גוף-נפש-רגש היא עולם שלם וייחודי לך ואבנה את פתרונות עבורך בשיטה שפיתחתי. זו הסתכלות 360 מעלות על חייך, בניית בלנדים טבעיים לטיפול סופר פשוט ויעיל שנשען על מחקרים וידע רב, טיפולים וליווי לאיזון ובניית הרגלי חיים שישמרו על הבריאות היקרה מכל שלך.
בתקופה מאתגרת זו אני לרשותך לחיזוק הגוף והנפש, לחזרה לתפקוד תוך כדי הימים המורכבים הללו והמשבר שכולנו עוברים.
התאמה מדויקת, הסתכלות מלאה ומענה טבעי שיחזיר אותך לבריאות איתנה ולאורך זמן.
בואו נדבר ונצא לדרך...

14/09/2025

אנשים שואלים אותי לפעמים
"למה את לא מתמקדת רק בשיטה אחת?"
או
"את עושה גם דיקור, גם תזונה, גם אנרגיה, גם טיפול בבית… למה כל כך הרבה?"

והתשובה היא פשוטה:
כי האדם הוא לא רק דבר אחד.

אי אפשר לגעת באמת בכאב –
בלי לראות את מי שחי איתו.

אי אפשר לרפא עייפות –
בלי לבדוק מה הנפש מחזיקה כל היום.

אי אפשר להרגיע מערכת –
בלי להבין את הקצב של הבית, השגרה, הזוגיות, העבודה.

לא למדתי הרבה שיטות כדי להתבלבל.
למדתי כדי לדייק.
כדי להבין מה האדם מולי באמת צריך – גם אם הוא לא יודע להגיד את זה עדיין.

וזה אולי ההבדל הכי גדול בין "לטפל" לבין ללוות מישהו בריפוי שלו.

השבוע אני חוגגת 15 שנה של עשייה בטיפול טבעי.
וכמו בכל שנה – אני מתרגשת, מתבוננת, לומדת מחדש.
ובעיקר – ממשיכה להאמין שלא המצאתי כלום.
פשוט הקשבתי לטבע.

והיום, בדיוק בחודש שבו עזבתי את הצבא כדי להתחיל את הדרך הזו –
אני מעבירה סדנה לנשות קבע.
יש בזה משהו עגול, כמעט סימן.

אז אם גם לך מרגיש שזה הזמן לריפוי –
לא במובן הרך, אלא בזה העמוק, השלם –
אני כאן.

בלי שיווק צעקני,
עם לב פתוח ו-15 שנה של אמת בידיים.

✨ אם משהו בזה נוגע בך,
אם גם לך מרגיש שזה הזמן להכניס
קצת טבע, ריפוי וחוכמה פשוטה לחיים –
אני מזמינה אותך לדבר איתי.
שיחה אחת יכולה להוביל לשינוי עמוק.

📩 נתחיל מהמקום שמתאים לך, הודעה אלי ונתאם שיחה.

#מרפא #טיפולמשולב #איזוןחיים #רפואהטבעית #ארומתרפיה #סוג׳וק

10/09/2025

יש מקומות כאלה,
שהנשימה נפתחת בהם עוד לפני שמדברים.
שהלב שומע גם כששקט.
שהריפוי קורה – גם בלי לנסות.

את המפגש הזה יצרתי לא כי הוא "יפה",
אלא כי הוא נחוץ.
במיוחד בתקופה הזו, כשיש עומס רגשי מכל כיוון,
וכולנו קצת יותר על הקצה,
קצת פחות מחוברים לעצמנו.

אז החלטתי לקחת אתכם למקום שבו אני עצמי חוזרת לנשום.
אל הטבע. אל הים.
אל מרחב שבו לא צריך להסביר כלום – רק להיות.

במפגש אנחנו לא בורחים מהמציאות,
אנחנו לומדים איך להתמודד איתה
מתוך רוגע, תודעה גבוהה וחיבור עמוק פנימה.

וזה לא מסתיים בסשן.
זה ידע שנשאר איתכם.
כלי פנימי לחיים.

אם אתם כבר בתהליך
המפגש הזה מחכה לכם ממש בקרוב.
ואם לא — אולי זו תזכורת עדינה שהגיע הזמן להיכנס פנימה,
ולחודש החגים
מציעה את הסשן הזה באופן עצמאי.
צרו קשר היום! לפני שהטרפת חוזרת..


באהבה,
מרב

#ריפוי #טיפולרגשי #טיפולבטבע #תודעהגבוהה #איזוןנפשי #רוגעפנימי #שנהחדשה

מטופלת יקרה שלי נמצאת במצב רפואי לא פשוט.אבל משהו הרגיש לי... שקשה להתקדם.אפילו לצאת מהבית קשה לה.אז עשיתי משהו לא שגרתי...
27/08/2025

מטופלת יקרה שלי נמצאת במצב רפואי לא פשוט.
אבל משהו הרגיש לי... שקשה להתקדם.
אפילו לצאת מהבית קשה לה.

אז עשיתי משהו לא שגרתי –
הצעתי לה **שיחת עומק**, בלי מחטים, בלי שמנים, בלי טיפול.

רק שיחה.
לב ללב.

דיברנו על מה שמסתתר מתחת:
העומס בבית, תחושת חוסר השליטה, הקושי בבוקר בכלל להתחיל תנועה.
כל הדברים שגם גורמים למחלה לתפוס מקום גדול יותר בחיים.

ובמהלך השיחה, נפתחו דלתות.
פתאום ראינו ביחד צעדים קטנים – פשוטים –
שיכולים להחזיר לה קצת תחושת שליטה, קצת שקט.
קצת אופטימיות.

והחיוך שהיא סיימה איתו את השיחה –
הוא היה כבר חלק מהתהליך הטיפולי.
בלי שמן, בלי דיקור.
פשוט מקום שרואה **את כולה** – לא רק את הבעיה.
🌿
ככה אני עובדת.
כך נולדה שיטת **מ.ר.פ.א**: מתוך ההבנה שאין פתרון אחד שמתאים לכולם.
שצריך **להתאים את הדרך לאדם**, לא את האדם לדרך.

כשאנחנו מסתכלים על כל הרבדים –
אנחנו לא רק מטפלים בכאב.
אנחנו מחזירים חיים.

📩 למי שמרגיש שזה הזמן להסתכל אחרת –
למי שרוצה תהליך שמדבר גם עם הלב וגם עם הגוף –
אני כאן.

#ריפוידרךטבע #ארומתרפיה #דיקור #כאבים #מחלותכרוניות #טיפולטבעי

24/08/2025

הערב אני פותחת חלון קטן לעולם בו אני חיה כל יום.
איך הטבע המחקר והניסיון הטיפולי שלי מתחברים לדרך פשוטה
שכולנו יכולים להביא אל הבית.

המפגש הזה לא על טיול ביער 🌳 למרות שזה נפלא,
אלא על איך להפוך את הסלון למרחב שמחזק את המוח מרגיע את הרגש ומאזן את כל בני הבית.

זו הזדמנות לעצור להקשיב ולהחזיר לבית את מה שהוא באמת יודע לתת לנו חוסן רוגע ובריאות,
ובמיוחד חשוב לחוזרים ללימודים..

📅 נתראה הערב 20:00
📩 כתבו לי מרפ״א ואשלח קישור.










#ארומתרפיה









20/08/2025

☀️ למרות החום הבלתי נסבל שהיה בסופ"ש, יצאתי לטבע הצפוני וזה פשוט עשה פלאים לנפשי.

תמיד ידעתי את זה, אבל בכל פעם אני מופתעת מחדש. הטבע הוא המטען שלנו, מקום מפלט שבו אפשר באמת להוריד את קצב הלב, לנקות את הראש ופשוט להיות.

אנחנו צריכים את הטבע בדיוק כמו שאנחנו צריכים אוויר ומים.
הוא מרגיע אותנו, מחזק את הגוף, עוזר לנו להוריד את המתח והוא כל כך הכרחי לחיים בריאים.

אני לא יכולה בלי זה. 🌿

אם גם אתם מרגישים עייפות, תשישות או סתם שחיקה מהשגרה, ביום ראשון הקרוב אני מעבירה הרצאה ללא עלות, שתסביר איך דרך שיטות טבעיות נוכל לחזק את המוח שלנו.

נלמד:
🧠 איך לשמור על המוח בריא, רגוע וחד.
🧘‍♀️ איך להתמודד עם המציאות המורכבת של ימינו.
🌱 איך להבטיח אריכות ימים עם איכות חיים גבוהה.
⚠️ ומה קורה כשאנחנו מזניחים את הצרכים האמיתיים שלנו.

ההרצאה ללא עלות ואינה דורשת שום ידע מוקדם.
פשוט בואו, הקשיבו ותנו לעצמכם מתנה של ידע יקר מפז.

הקישור להרשמה בתגובה הראשונה, בביו או בהודעה פרטית אליי.

נתראה ביום ראשון! 👋

#ריפויטבעי #בריאות #מוח #הרצאה #ריפוידרךטבע #תדרים #ארומתרפיה #צמחים
https://chat.whatsapp.com/FSCcAKWSNSLKdiD0hOCMFT

13/08/2025

🟢 חם לך גם בגוף וגם בראש?
בימים כאלה – זה לא רק הגוף שמותש. גם המוח עובד קשה.
אבל אפשר להקל – עם פתרונות פשוטים, טבעיים ומוכחים.
למשל: שמן אתרי מנטה שמפעיל קולטנים מוחיים לתחושת רעננות (בלי לקרר באמת את הגוף!).

🎧 צלילים, 🌱 ריחות, 💡 תאורה – כשמבינים איך הם משפיעים, אפשר להרגיש אחרת גם בלי מזגן.

🔗 עכשיו זה הזמן להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלי –
קהילה יעילה עם טיפים, ידע מקצועי והמלצות לניהול בריאות טבעית בקלות ובשכל.

כתבו לי "אני בפנים" ואשלח לכם קישור 🌿

#ארומתרפיה #טיפולטבעי #חום #שמניםאתריים #ריפוידרךטבע

יש רגעים בחיים שמלמדים אותך שיעור – עוד לפני שהם מתחילים באמת.הבוקר, בשש, הרמנו כוסית לימונצ'לו צונן… והלב שלי התמלא בזי...
11/08/2025

יש רגעים בחיים שמלמדים אותך שיעור – עוד לפני שהם מתחילים באמת.
הבוקר, בשש, הרמנו כוסית לימונצ'לו צונן…
והלב שלי התמלא בזיכרון חזק במיוחד, שהפך אותי ל-חיה-בקצב-הטבע :) שאני היום.

הבוקר, בני הצעיר – שחוגג 23 – יצא לעוד טיול מרגש.
את ההיריון הקיצי שלו לא אשכח,
במיוחד כי ההיריון הקודם – השני מבין הקיסריים –
היה רצוף קשיים וכאבים שלא רציתי לחוות שוב.
כבר מתחילתו החלטתי שהפעם זה יהיה אחרת:
שמרתי על כושר שלא היה לי מעולם,
שלוש פעמים בשבוע שחיתי 75 בריכות – גם כשהבטן תפסה את רוב המסלול.

והפלא קרה – אחרי הלידה ההתאוששות הייתה שונה לחלוטין:
הרבה פחות כאבים, הרבה פחות משככים,
עם תחושת כוח וחיוניות.
למדתי על בשרי מה באמת שומר אותי במיטבי –
ושם התחיל הרומן שלי עם תנועה כחלק מהחיים.

היום, לוח השבוע שלי בנוי סביב שלושה אימונים עצימים לפחות,
ועוד פעמיים של "בקטנה": שחייה של 40 דקות, הליכה של שעה… העיקר לזוז.
ואם קורה יום שאני לא מתאמנת – אמצא דרך להזיז את הגוף גם בבית,
כי אחרת זה פשוט לא מרגיש טוב.
כשהגוף תקוע – גם הנפש אחריו.

הגוף שלנו נולד לנוע,
בתהליך הטיפולי אצלי, התנועה היא לא רק תרגיל פיזי, א
לא חלק חיוני מריפוי ואיזון.
לא משנה היכן הכאב, מה התקיעות או המגבלה –
תמיד נמצא דרך עדינה ואפקטיבית להזרים את האנרגיה הטבעית בגוף,
לשחרר קיבעון ולהחזיר את ההרגשה החיונית.

מזל טוב בני הצעיר האהוב,
שלימדת אותי עוד לפני שנולדת ביום קיץ חם –
שהגוף והנפש פורחים כשהם זזים, ושזו מתנה לכל החיים.

#טיפולטבעי #תנועה #ריפוידרךטבע

10/08/2025

💡 למה חשוב להפחית מתח בבית – ואיך זה קשור לבריאות המוח

הבית שלנו יכול להיות המקום הכי בטוח ומרגיע – אבל גם מקור ללחץ יומיומי שמשפיע על כל בני הבית.
מחקרים מראים שסטרס כרוני לא רק פוגע במצב הרוח – הוא מחליש את מערכת החיסון, פוגע בזיכרון ובריכוז, ומאיץ תהליכי הזדקנות מוחית.

החלק המחזק והמעודד:
הבשורה הטובה היא שאפשר לשנות את זה.
בהרצאה ״הבריאות מתחילה בסלון״ אני אראה לכם איך להפוך את הסביבה הביתית למרחב שמרפא ומטעין אנרגיה – עם כלים פשוטים, ישימים ומקיפים:

🪴 איך צבעים, ריחות וצלילים בבית יכולים להוריד סטרס באופן מיידי

🎶 איך להשתמש במוזיקה ותדרים כדי לשפר ריכוז, שינה ושקט פנימי

💡 איך לתכנן תאורה וזרימת חלל שמאזנות את מערכת העצבים

📅 ההרצאה הקרובה ביום ראשון, 24 אוגוסט ב-20:00 – אל תפספסו!
💬 שלחו לי "אני בפנים" וקבלו את כל פרטי ההרשמה,
לשנת לימודים רגועה וטובה לכולם !

#ארומתרפיה #בריאותטבעית #בריאותמשפחה #טיפולטבעי #תדרים #תאורה #קשבוריכוז #חרדה #שינה #אנרגיה

**ריפוי דרך טבע – קהילה לידע, איזון וחיזוק** 🌿🌀 בימים האלה זה חשוב מתמיד: לגדל דור חזק, רגוע ומאוזן – פיזית, רגשית ותודע...
06/08/2025

**ריפוי דרך טבע – קהילה לידע, איזון וחיזוק** 🌿
🌀 בימים האלה זה חשוב מתמיד: לגדל דור חזק, רגוע ומאוזן – פיזית, רגשית ותודעתית.
לכן יצרתי את הקהילה הזו – **הרבה יותר מקבוצת וואטסאפ רגילה**:
זהו מרחב מקצועי ואישי לשיתוף ידע, קבלת מענה ישיר ממני וכלים שיחזירו לך שליטה ובריאות.

✨ **מה מחכה בקהילה?**
🔹טיפים פשוטים וישימים לאיזון הגוף, הרגש והבית כולו.
קבוצות מיקוד למענה על שאלות – עם תשובות מקצועיות ומבוססות ניסיון.
🔹 מבצעים והטבות בלעדיות לחברי הקהילה.
🔹 עדכונים על הרצאות חיות וסדרות תוכן יישומיות.

📲 **להצטרפות לקהילה:**

👉 [https://chat.whatsapp.com/FSCcAKWSNSLKdiD0hOCMFT](https://chat.whatsapp.com/FSCcAKWSNSLKdiD0hOCMFT)

🌱 הצטרפו והכניסו ידע, איזון וחיזוק לחיים שלכם – בצורה טבעית, קלה ופשוטה.

06/08/2025

🌊 הליכה בים, שיחה על מתחים ולחץ, ותגלית מרתקת על כוחם של תדרים במוזיקה!
וזה מתחבר בדיוק לנושא בהרצאה שלי.

🧠 בהרצאה – חלק מסדרת "השפה הסודית של הבית" – אני מלמדת איך אפשר:
✨ להרגיע מתחים תוך דקות
✨ לחזק את המוח ולשפר ריכוז
✨ להכניס איזון ואנרגיה טובה לכל הבית, חדר אחר חדר

📌 רוצה לדעת מתי מתקיימת ההרצאה הבאה?
כתבו לי "עדכונים" ואשלח לכם קישור להצטרפות.

🏡 בריאות מתחילה בבית – וכל אחד יכול ללמוד איך להפוך את הבית למרחב של רוגע וחוסן.

#לחץ #סטרס #טיפולהוליסטי #מתחים #תדרים #מוזיקה #טיפולטבעי

03/08/2025

הבריאות מתחילה בסלון!
מחר ב-20:00 אני מזמינה אתכם להרצאה מעשית בשידור חי, שבה נגלה איך הבית שלנו – ובעיקר הסלון – יכול להפוך לכלי שמשפיע ישירות על הגוף, הרגש והמוח.

🧠 מה מחכה לכם בהרצאה?
✔ נבין את התפקיד של המוח בקשר גוף–נפש–רגש.
✔ נלמד איך הסביבה הביתית משפיעה על מערכת העצבים, השינה והאנרגיה שלנו.
✔ נגלה איך לבחור נכון ריחות, צלילים, תאורה וצמחים שתומכים בבריאות המוח והמשפחה.

💜 ההרצאה מבוססת על שיטת מרפ״א, עם ניסיון מקצועי רב שנים, ותתן לכם כלים פשוטים שתוכלו ליישם מיד.

📍 מחר, 20:00, אונליין בזום
🔗 *שלחו לי בפרטי ״מרפא״ לקבלת קישור.*

כתבו בתגובות – מה הדבר הראשון שהייתם רוצים לשנות בבית שלכם כדי להפחית סטרס?

אענה ואשלב דוגמאות אמיתיות בהרצאה!

🌷🪻🌷

🌿 **הרצאה חדשה – ״השפה הסודית של הבית״**סדרת הרצאות על *איזון ותפקוד מיטבי* המתחילה בבית.*הרצאה ראשונה: ״השפעת הסלון על ...
30/07/2025

🌿 **הרצאה חדשה – ״השפה הסודית של הבית״**

סדרת הרצאות על *איזון ותפקוד מיטבי* המתחילה בבית.

*הרצאה ראשונה: ״השפעת הסלון על איכות החיים״*
במפגש נלמד איך הסלון והמרחב הביתי שלך משפיעים על הרגשות, האנרגיה והתפקוד של כל בני הבית – ואיך לשנות את זה בעזרת כלים פשוטים משיטת **מרפ״א.

חזרת הביתה מיום עמוס והשקט הכרחי לך ?
הילדים מתקשים להירגע ולהתארגן לחזרה ללימודים ?
יש כבר עומס באוויר עם החגים שמתקרבים ?
או אולי אצלך קיים קושי רגשי או תחושת ריחוק בבית ?

💡 **בהרצאה אתן כלים מעשיים:**

* איך המרחב הביתי משפיע על מצב הרוח והאנרגיה
* דרכים לעזור לילדים להירגע ולהתכונן לשגרה
* שילוב ריחות, צלילים וצמחים שמשרים רוגע ותומכים באיזון
* פתיחת מרחב "חונק" ושחרור עומסים סמויים
* פתרונות פשוטים שמתאימים לכל בית – בהתאמה אישית
ובקלילות!

🔑 **הרצאה זו מבוססת על ניסיון רב בליווי בשיטת מרפ״א** –
גישה טבעית והוליסטית שמתייחסת לגוף, לרגש ולמנטליות כאחד.

🗓️ **מתי?** שני, 4.8.2025 | 20:00 | אונליין
כתבי כאן ואשלח קישור.

📩 אפשר לשתף אותי מראש:
על אילו אתגרים תרצו שאדבר? איפה בבית מרגיש "תקוע"?

מרב שטרן
מטפלת רב-תחומית | מפתחת שיטת מרפ״א

Address

Haderah

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when מרב שטרן -ריפוי דרך טבע posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram