מטפלת רגשית קוגניטיבית התנהגותית בחדרה והסביבה.
14/05/2026
למה אני מרגיש לבד גם כשיש אנשים סביבי?
יש בדידות, ויש את מה שאתה מרגיש הבדידות שלך לא נובעת מזה שאין לך אנשים.
היא לא בהכרח קשורה למספר החברים, או אם אתה בזוגיות.
היא לא מתרככת גם כשאתה הולך לקבוצות, או משתדל להיות חברותי.
הבדידות שאתה נושא איתך היא רגש ישן מאוד.היא נולדה איפשהו כשהיית קטן, אולי תינוק. כשהלב שלך קרא, ואף אחד לא בא.
או כשבאו אבל לא ראו אותך באמת.
אולי למדת להפסיק לבקש, לסמוך רק על עצמך,
להתכווץ כדי לא להפריע, או לחייך בזמן שכל הגוף בפנים רצה לבכות.
ואז הבדידות כבר לא הייתה תחושה זמנית
היא הפכה להיות איך שהעולם מרגיש.
היום, אפילו כשמישהו באמת רואה אותך משהו בתוכך לא מאמין.
הבדידות התיישבה עמוק בתוך הזהות אין מקום אמיתי בשבילי, אף אחד לא באמת יישאר,
אם יכירו אותי לא יאהבו.
אבל יש גם חדשות טובות בדידות כזו לא נולדת איתה היא נוצרה בתוך קשר,
וזה אומר שהיא יכולה גם להתרפא בתוך קשר.
קשר עדין, עקבי, שלא מוותר קשר שמוכן לחכות לך גם כשאתה מתחבא.
זו עבודה איטית, אבל בכל פעם שאתה מרשה למישהו לראות עוד טיפה ממך הבדידות מתחילה להיסדק ולפעמים דרך הסדק הזה נכנס קצת אור.
אתה לא לבד. גם אם המוח שלך צועק שכן.
אתה לא דפוק אתה פשוט מישהו שפעם נאלץ להסתדר לבד יותר מדי זמן.
