Racheli Stern - רחלי שטרן דיאטנית קלינית

Racheli Stern - רחלי שטרן דיאטנית קלינית למצוא את האיזון והשפיות באכילה. קליניקה לתזונת ספורט, ירידה במשקל, היריון ואחרי לידה.

37 🎈תודה על כל מה שיש.זכיתי ❤️
11/08/2025

37 🎈
תודה על כל מה שיש.
זכיתי ❤️

  🎗️בתור דיאטנית, קשה לי להפסיק לחשוב על הגוף והנפש של החטופים.מעל 660 ימים של מחסור ודאות בנוגע לאוכל.האם יקבלו אוכל? א...
03/08/2025

🎗️

בתור דיאטנית, קשה לי להפסיק לחשוב על הגוף והנפש של החטופים.
מעל 660 ימים של מחסור ודאות בנוגע לאוכל.
האם יקבלו אוכל? איזה אוכל? כמה? מתי?

כשהגוף לא מקבל מזון לאורך זמן הוא נכנס למצב חירום.
הוא מפרק שריר כדי לשרוד, מאט תהליכים חיוניים,
והמערכת החיסונית נחלשת.
הגוף פשוט מתכנס פיזית ונפשית.

הרעב ממושך פוגע בכל האיברים החיוניים בגוף:
לב, כבד, ריאות, כליות, מוח.
גם אם יינתן אחר כך אוכל, הגוף כבר לא תמיד יודע איך לעבד אותו.
וחמור מכך, זה יכול להיות מסוכן, ממש כמו הרעב עצמו.

כשאין שליטה על מתי ואיך אוכלים, מתפתחת גם חרדה סביב אוכל.
האכילה הופכת ממקור לחיים, למקור לחץ ופחד.
חלק מהחטופים יצטרכו ללמוד מחדש איך לאכול – פיזית ורגשית.

בתור אשת מקצוע, ובתור אדם,
אי אפשר לשתוק!!
מראות של חטופים שמזכירים שואה ששוברת את הלב.

כולי תקווה שכולם יחזרו בקרוב, שלמים ככל האפשר –
בגוף ובנפש.

מזכירה לכם :אין תמונה טובה או רעה.לכל אחת ואחד מאיתנו יש זוויות מסוימות, את חלקן נאהב יותר ואת חלקן פחות.וזה הכי נורמלי ...
27/07/2025

מזכירה לכם :
אין תמונה טובה או רעה.

לכל אחת ואחד מאיתנו יש זוויות מסוימות,
את חלקן נאהב יותר ואת חלקן פחות.
וזה הכי נורמלי ואנושי בעולם.

אוהבת אתכם,
רחלי ❤️
#רחלישטרןדיאטניתקלינית⁩

תזכורת יומית 🛎️אוהבת,רחלי ❤️ #רחלישטרןדיאטניתקלינית
17/07/2025

תזכורת יומית 🛎️

אוהבת,
רחלי ❤️
#רחלישטרןדיאטניתקלינית

תזכורת חשובה! אין תמונה טובה או רעה.לכל אחת ואחד מאיתנו יש זוויות מסוימות, את חלקן נאהב יותר ואת חלקן פחות.וזה הכי נורמל...
16/07/2025

תזכורת חשובה!
אין תמונה טובה או רעה.

לכל אחת ואחד מאיתנו יש זוויות מסוימות,
את חלקן נאהב יותר ואת חלקן פחות.
וזה הכי נורמלי ואנושי בעולם.

אוהבת אתכם,
רחלי ❤️
#רחלישטרןדיאטניתקלינית

תזכורת יומית בוקר אור ❤️אוהבת,רחלי 🙏 #רחלישטרןדיאטניתקלינית  #תזכורתיומית
10/06/2025

תזכורת יומית בוקר אור ❤️

אוהבת,
רחלי 🙏

#רחלישטרןדיאטניתקלינית #תזכורתיומית

רגעים שצריך לנצור ולתעד ❤️🤰🌸(והיה קשה לבחור מבין כל התמונות המושלמות שיצאו)  אין ברת מזל ממני שזכיתי בצלמת הכי מוכשרת בע...
01/06/2025

רגעים שצריך לנצור ולתעד ❤️🤰🌸

(והיה קשה לבחור מבין כל התמונות המושלמות שיצאו)


אין ברת מזל ממני שזכיתי בצלמת הכי מוכשרת בעולם שתתעד את ההריון הזה ואת המשפחה שלי בצורה הכי אותנטית, הכי יפה והכי טבעית בעולם.
בדיוק כמו שאנחנו.

חג שמח
אוהבת,
רחלי ❤️

תזכורת יומית ❤️אג׳נדה שלמה יושבת על המשפט הזה. שתדעו. אוהבת,שבת שלום,רחלי #רחלישטרןדיאטניתקלינית
30/05/2025

תזכורת יומית ❤️
אג׳נדה שלמה יושבת על המשפט הזה. שתדעו.

אוהבת,
שבת שלום,
רחלי

#רחלישטרןדיאטניתקלינית

היוש לבוקר יום שני!אוהבת,רחלי ❤️ #רחלישטרןדיאטניתקלינית
04/11/2024

היוש לבוקר יום שני!

אוהבת,
רחלי ❤️
#רחלישטרןדיאטניתקלינית

אחרי שיחה עם מטופלת היום על הנושאהחלטתי לכתוב ולשתף אתכם עם הנקודות החשובות של מה שאני חושבת על סרטוני מה אני אוכל ביום....
29/10/2024

אחרי שיחה עם מטופלת היום על הנושא
החלטתי לכתוב ולשתף אתכם עם הנקודות החשובות של מה שאני חושבת על סרטוני מה אני אוכל ביום.

שורה תחתונה: אם זה משהו שאתם מוצאים שלא עושה לכם טוב, או גורם לכם להשוואות מיותרות אל תעקבו.

אוהבת,
רחלי ❤️

#רחלישטרןדיאטניתקלינית

04/09/2024

מספיק עם התוכניות החד פעמיות!

הגיע הזמן ללמוד איך לאכול טוב ומאוזן ולרדת במשקל.
הגיע הזמן לשלב את המזונות שאתם אוהבים ולרדת במשקל.
הגיע הזמן לעשות תוכנית שבאמת תלמד אתכם מהו אורח חיים בריא ושפוי.

הערכה הדיגיטלית שלנו זמינה לרכישה בביו ❤️

אוהבת,
רחלי 🙏
#הערכההדיגיטלית

04/09/2024

ימים ממש ממש קשים שבהם הדבר האחרון שבא לי לעשות זה ליצור תוכן.
אבל אני אומרת לעצמי שאם כבר ליצור תוכן, אז לפחות לדאוג לנרמול.

כי לגרום לנו להרגיש רע עם עצמנו ברשת את זה יש בשפע.
אבל לנרמל סיטואציות כמו עליה במשקל שזה לגמרי נורמלי ויכול לקרות סביב תקופות יותר לחוצות אין הרבה.

בשביל זה אני כאן ואני יודעת כמה זה חשוב.

אגב, זה ממש בסדר גם לרצות לרדת במשקל אחרי תקופה שבה קצת עליתם, אבל תדאגו לעשות את זה תוך כדי שיח פנימי חיובי ואהבת הגוף ולא מתוך הלקאה או שנאה.

זהו,
אוהבת אתכם באמת.

רחלי ❤️

#רחלישטרןדיאטניתקלינית

Address

רחוב האומן 17
Haderah

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 08:00 - 12:00
Sunday 08:00 - 19:00

Telephone

+972502953558

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Racheli Stern - רחלי שטרן דיאטנית קלינית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Racheli Stern - רחלי שטרן דיאטנית קלינית:

Share

Category