21/11/2025
איך המחשבות משתלטות לנו על החיים?
נתחיל בהבנה שלכל דבר בעולם הזה יש תדר המפעיל את הסביבה - חוק הכלים השלובים. כולנו יכולים להבין זאת דרך המדע שאומר את הדבר הכי בסיסי- חום משפיע על המים ומתמיר אותם לאדים, ורק תיזכרו כילדים איך התפעמנו מההבנה הזו.
האם נסכים להתפעם באותו האופן מהעובדה שמחשבה שלילית אחת מפעילה סינפסות במוח ואלו את ההורמונים שמשפיעה על החומר הוא הגוף הפיזי שלנו, והרי התפרצות זעם, דכאון, גב כפוף או כאב ראש? האם נוכל להרגיש את אותה סקרנות לחזור לפעימת החיים לא רק בהסתכלות על עולם החומרים הנגלים כי אם גם על עולמנו המנטלי? והכי חשוב.
האם זה הפיך?
אז כן היוגה אומרת - כמובן.
המחשבות אכן מושפעות מהסביבה אך גם ההפך- אך אם נהפוך את הכיוון ונחליט שאנחנו משפיעים על המחשבות תתחיל שרשרת חדשה של ריפוי.
נחזור רגע אחורה כדי לקפוץ קדימה ומעלה- מחשבה שלילית אחת לוקחת שבריר שניה אך מיד היא מייצרת עוד אחת כזו וכך הראש שלנו מתמלא במחשבות שליליות על איזהו רגש- דאגה או כעס ששולטים בנו באותו רגע וכנראה קשורים לאירוע בעבר (טראומה או מיני טראומה). האדם מרגיש כרגע נפרד מהסביבה גם אם מוכח מדעית שהוא אחד עם הכל- וזוהי בעצם ההוכחה לכך שלא ניתן לקיים שתי מחשבות בו זמנית.
רגע נשאל,
האם תיתכן תחושת אחדות בזמן תחושת נפרדות?
התשובה לא. אך כן תיתכן מחשבה שלילית בזמן תחושת אחדות.
ולמה?
כמו במדיטציה חוויית הכוליות כוללת את המחשבות בתוכה עד הרגע שיש הזדהות עם מחשבה.
ברגע שיש הזדהות עם מחשבה הלכה תחושת הכוליות.
💜🙏
מה בכל זאת ניתן לעשות?
"בהאוונה"- היוגה סוטרה מלמדת אותנו שאנו יכולים לטפח את ההפך- רגש פלוס תמונה שיפעיל תדר אחר, הפוך ורצוי.
למשל אם באה המחשבה שאומרת שמשהו רע הולך לקרות למישהו יקר לי, אני מטפחת את המחשבה שהכל כאן קיים שריר וקיים מתוך שמירה גבוהה וידיעת כל או במילים אחרות הכל מדוייק.
העין השלישית היא הדבר.
אם יש לכם שאלות אשמח שתשאלו
ואם תרצו לשמוע עוד מוזמנים לעשות לייק או להגיב שאדע להמשיך בכיוון הזה. תודה 🙏
