אפרת עשת - להתחבר מחדש

אפרת עשת - להתחבר מחדש Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from אפרת עשת - להתחבר מחדש, Therapist, יצחק רבין 7, Haderah.

*מטפלת גופנפש לנשים, אמהות בנות 40+ עייפות ומותשות, הסוחבות כאבים פיזיים, מתוסכלות , שלא ממשות עצמן, ששכחו את עצמן בדרך.
אני מצפן עבורך בדרך לגלות את עצמך מחדש ולטיפול בכאבים שלך מהשורש!

מצאתי את התמונה הזו מיום ההולדת האחרון של אימי שחגגה 80 בקיץ.אימי שהתרוממה כעוף החול מהבור שבו הייתה מילדותה, שכשהפכה לא...
17/02/2026

מצאתי את התמונה הזו מיום ההולדת האחרון של אימי שחגגה 80 בקיץ.

אימי שהתרוממה כעוף החול מהבור שבו הייתה מילדותה, שכשהפכה לאמא לא הסכימה יותר שמישהו אחר יגדל את ילדיה בבית ילדים בקיבוץ, שלימדה את עצמה איך להיות אמא כי לא ממש הייתה לה דוגמא או מישהו להתייעץ איתו, שעשתה תהליכי ריפוי מדהימים עם עצמה בשביל עצמה, גידלה את עצמה ככל שעברו השנים והוסיפה ידע ויכולות לרוב שרק היו חבויים אצלה כל הזמן.
אימי שלמדה להוציא את הקול שלה החוצה בלי פחד.
כמה אני גאה להיות הבת שלה!
תמיד שם בשבילי.
כמה למדתי על עצמי בזכותך, כמה גדלתי בזכותך!

אז אוטוטו יום האם.... כן, כן...
רגע אני שמה בצד את יום המשפחה ומבקשת ממך לשים את עצמך במקום הראשון.
זה לא אגואיסטי וזה לא אנוכי.

זה חיוני!!

בעולם שלנו נשים היו דורות על דורות נחשבות פחות, מגיע להן פחות, צריכות להחזיק בתפקיד המסורתי שנקבע להן מעצם היותן יולדות ילדים ולא התאפשר להן לפרוץ את הגבול או לשבור תקרת זכוכית.
יש לך כל כך הרבה מתנות לתת לעולם, לממש את עצמך, את הייעוד שלך, את מה שאת אוהבת לעשות, להביא את הלב שלך.

אז "יום האם" שמח לך!

אז אם את במקום מבולבל, או כואב- גם בגוף וגם בנפש אני מציעה לך בקליניקה שלי מקום בטוח לגלות את מה שעדיין חבוי אצלך, את מה שמבקש ריפוי, את מה שמבקש להישמע ולפרוץ, את מה שמבקש להתממש בחייך.
באהבה
אפרת
050-8660879

10/02/2026

בואי נחזור אותך לעצמך!

אפרת עשת - מטפלת הוליסטית רב תחומית לנשים
050-8660879

#שיאצולנשים #טווינאפשוטעובד #התמסרותלתהליך #טיפולמבחוץומבפנים #אתבמקוםהראשון

28/01/2026

מתי בפעם האחרונה עצרת להודות על מה שיש לך?

אנחנו כל כך מרוכזות במה שאין לנו ומתמרמרות על זה שאנחנו לא רואות מה יש לנו מתחת לאף.

אז הנה כלי לחיים - הודיות!

תכתבי את זה, תגידי את זה....

גם מה שעוד אין לך ואת רוצה, כבר תודי עליו כאילו הוא כבר קיים.
זה מעלה תדר ומרגש והמוח לא מבדיל בין דמיון ומציאות ואם תתמידי לבקש ולעשות פעולות בכיוון זה יתגשם.

תודי על הדברים הכי בנאליים - על כוס הקפה, על המים הזורמים בברז, על המקרר המלא, על הגג מעל הראש שלך ועוד, ועוד....

פתאום תגלי שיש לך כל כך הרבה🤭.

אז על מה תודי היום?

באהבה
אפרת עשת - להתחבר מחדש
מטפלת הוליסטית רב תחומית לנשים

#אתבמקוםהראשון #אהבהעצמית❤ #שיאצולנשים #טווינאפשוטעובד #טיפולגופנפש

25/01/2026

ד"ר עדי שוהם - "בתוך מצב שהוא כל כך קיצוני ואת נפגשת עם המוות ועם הקצה, גיליתי שכן נותרת החירות הפנימית.
נותרת הריבונות הפנימית לבחור איזה בן אדם אני אהיה".

ד" ר עדי שוהם היא אשתו של טל שוהם שורד השבי.
היא בעצמה נחטפה עם ילדיה ועם עוד בנות משפחה ב 7 באוקטובר, ושבה בעסקאות הראשונות.
בהכשרתה היא עובדת עם טראומות.

לא יכולתי שלא לחשוב על כל כך הרבה נשים בקרבנו שעוברות חוויות קשות בחיים, שמגיעות למצבי קיצון והאם הן מרגישות את החירות הפנימית, את הריבונות הפנימית לבחור איזו בת אדם להיות במצב הזה.

הבחירה הפנימית בעצמך היא לא דבר מובן מאליו.
התרגלנו לכל כך הרבה תכתיבים, מסגרות נוקשות, קודים חברתיים, דפוסי התנהגות...שכל כך הרבה פעמים אנחנו כל כך לא בקשר עם עצמנו...לא מחוברות שאנחנו מגיעות לקריסה.

הגוף הוא זה שמסמן ומסמן ובסוף קורס ועוצר אותנו, כי לא הצלחנו לבחור בעצמנו ונכנענו לכל הקולות מסביב.

אז אני פה להזכיר - גם במצבי קיצון נותרת בנו החירות הפנימית לבחור איזו בת אדם להיות!

ואם את במצב כזה ואת לא מסוגלת לבד לחזור םנימה ולבחור בך - אני כאן על מנת ללכת איתך יד ביד בחזרה לעצמך עד שתוכלי לבד.

אפרת עשת - להתחבר מחדש
מטפלת הוליסטית רב תחומית לנשים.
שיאצו, טווינא, פרחי באך, פסיכותרפיה גופנית, קינסיולוגיה, דמיון מודרך, קלפים טיפוליים, EFT

( וממליצה לכן בחום להקשיב לכל הראיון עם ד"ר עדי שוהם - היא מעוררת השראה!)

#אתבמקוםהראשון #אהבהעצמית❤ #שיאצולנשמה #טווינאפשוטעובד #טיפולגופנפש

אני צריכה להתחייב??? זאת אחת השאלות שעולות הכי הרבה כשמישהי מתעניינת בטיפול שאני מציעה. ראשית, את לא "צריכה" שום דבר - ז...
19/01/2026

אני צריכה להתחייב???

זאת אחת השאלות שעולות הכי הרבה כשמישהי מתעניינת בטיפול שאני מציעה.

ראשית, את לא "צריכה" שום דבר - זה הכל ענין של בחירה.
זה לבחור בך, זה לבחור לשים את עצמך במקום הראשון, זה להתחייב אך ורק לעצמך ולבריאות הגופנפש שלך.

כשזה קורה, השינוי בא ממש מהר והוא משמעותי עד כדי כך שלעיתים את אפילו לא שמה לב שהכאב כבר לא נוכח בחיים שלך 😀

אין שום סיבה שתתרגלי לכאב. אבל אם תרצי שהוא באמת לא יהיה חלק מחייך כדאי שתבחרי לעשות דברים אחרת ממה שעשית עד עכשיו, תהיי אמיצה ותרשי לעצמך לגעת גם במקומות אולי לא כל כך נעימים...מהשורש.

אני כאן, ללוות אותך בנתיב השינוי ( מניסיון, זה מרגש מאוד).

באהבה
אפרת 💝

עד שהבנתי את זה לקח לי הרבה שנים!אני אישה רגישה מאוד!מכירות את המושג "אדם רגיש מאוד?אז הנה המאפיינים בהגדרה :אדם רגיש מא...
07/01/2026

עד שהבנתי את זה לקח לי הרבה שנים!

אני אישה רגישה מאוד!

מכירות את המושג "אדם רגיש מאוד?

אז הנה המאפיינים בהגדרה :
אדם רגיש מאוד (HSP - Highly Sensitive Person) הוא אדם בעל תכונה מולדת של עיבוד חושי ורגשי עמוק יותר, מה שגורם לתגובתיות גבוהה לגירויים פיזיים ורגשיים מהסביבה, ומאופיין במודעות לדקויות, אמפתיה גבוהה, ונטייה לעוררות-יתר במצבים רועשים או עמוסים. זוהי תכונת אופי נורמלית, הקיימת בכ-15-20% מהאוכלוסייה, ולא הפרעה פסיכולוגית, אם כי היא יכולה להשפיע על התנהלות בחיים ודורשת הבנה וניהול עצמי.

בדיעבד היה לי לא פשוט להתנהל בעולם הרבה שנים עד שהמורה שלי נתנה לי את הגושפנקא שאני אכן כזאת ואז הבנתי כל כך הרבה על עצמי.
בזכותה נחשפתי אז גם לתמציות פרחי הבאך שממש שינו לי את החיים וידעתי שכשאהיה מטפלת, פרחי הבאך יהיו בארגז הכלים שלי.

ואכן, אני מטפלת באמצעותן ובעזרתן!!
הן ממש פלא ותומכות בנשים שאני רואה בקליניקה ונותנות להן מענה נפלא!
פתאום הן מצליחות לחוות את החיים אחרת וזה מרגש אותן ואותי מאוד.

מצאת את עצמך בהגדרה שכתבתי למעלה?
או שאולי את חושבת שאת כזאת אך לא בטוחה?

דברי איתי ונברר יחד איך אני יכולה לעזור לך.

שמה כאן עדות חיה של מטופלת שהתחילה לחוות את החיים אחרת בזכות התמצית.

באהבה
אפרת עשת - להתחבר מחדש
מטפלת הוליסטית רב תחומית לנשים

יום שישי בצהריים ואני מקבלת טלפון ממטופלת שלי.היא אומרת לי שחברה הציעה לה להצטרף אליה לטיפול כיף יום אחרי שהיא עוברת אצל...
24/12/2025

יום שישי בצהריים ואני מקבלת טלפון ממטופלת שלי.

היא אומרת לי שחברה הציעה לה להצטרף אליה לטיפול כיף יום אחרי שהיא עוברת אצלי את הטיפול השבועי כחלק מסדרה ושואלת אם אני ממליצה לה להצטרף לחברה.

התרגשתי מאוד למשמע שאלתה והייתי גאה בה מאוד!

אתן שואלות למה?

כי היא מחויבת כלפי עצמה וכלפי התהליך והוא חשוב לה מספיק על מנת לא לשבש אותו בטיפול אצל מטפל/ת שאינו/ה מכירים אותה לעומק ויכולים להפריע למהלך ההשפעה של הטיפול, ואפילו לעשות נזק (מניסיון גם זה קרה).

את לא חייבת להתרגל לכאבים - אפשר אחרת!
כשאת לוקחת אחריות על עצמך ועל התהליך גם ההטבה לא מאחרת להגיע.
את מוכנה לעשות עבור עצמך ולקחת אחריות על בריאות הגופנפש שלך?
את רוצה לחיות חיים מיטביים?
בואי נדבר.
אני כאן : https://bit.ly/efrateshet
באהבה
אפרת 💝

23/11/2025

חלאס!!!!!

זהו נגמר לי הסוס!!!

כמה פעמים בחיים שלך הרגשת ככה?

שבא לך לזרוק את הכל, שבא לך שקט, שבא לך שיפסיקו להגיד לך מה לעשות, שיפסיקו המשימות האינסופיות,
שאת כבר מותשת, בלי אנרגיה...

שאת כבר מזמן לא זוכרת מי את!!

שהגוף צועק לך שהוא רוצה לצאת לפנסיה ואת אפילו לא קרובה לגיל הפנסיה.

שאת מרגישה זקנה!

את מרגישה שזה מצבך?

את מרגישה על הקצה?

כנראה שאת לא מכירה אותי ואת מה שאני עושה בקליניקה שלי.

רמז.....הגוף והנפש שלך יגידו לך תודה....

מוזמנת לדבר איתי. אני כאן : https://bit.ly/efrateshet

ישר לווטסאפ שלי.

באהבה
אפרת עשת - להתחבר מחדש
מטפלת הוליסטית רב תוחמית לנשים
אתבמקוםהראשון #אהבהעצמית❤ #שיאצולנשים #טווינאפשוטעובד #טיפולגוףנפש #שיאצולנשמה #טיפולמבחוץומבפנים #אתאמאמופלאה

23/11/2025

חלאס!!!!!

זהו נגמר לי הסוס!!!

כמה פעמים בחיים שלך הרגשת ככה?

שבא לך לזרוק את הכל, שבא לך שקט, שבא לך שיפסיקו להגיד לך מה לעשות, שיפסיקו המשימות האינסופיות,
שאת כבר מותשת, בלי אנרגיה...

שאת כבר מזמן לא זוכרת מי את!!

שהגוף צועק לך שהוא רוצה לצאת לפנסיה ואת אפילו לא קרובה לגיל הפנסיה.

שאת מרגישה זקנה!

את מרגישה שזה מצבך?

את מרגישה על הקצה?

כנראה שאת לא מכירה אותי ואת מה שאני עושה בקליניקה שלי.

רמז.....הגוף והנפש שלך יגידו לך תודה....

מוזמנת לדבר איתי. אני כאן : https://bit.ly/efrateshet

ישר לווטסאפ שלי.

באהבה
אפרת עשת - להתחבר מחדש
מטפלת הוליסטית רב תוחמית לנשים

אם את שותפה פעילה ולוקחת אחריות על הבריאות של הגופנפש שלך הטיפול יהיה יעיל, עוצמתי והרבה פעמים גם מהיר.לפעמים, גם מיד אח...
28/09/2025

אם את שותפה פעילה ולוקחת אחריות על הבריאות של הגופנפש שלך הטיפול יהיה יעיל, עוצמתי והרבה פעמים גם מהיר.

לפעמים, גם מיד אחרי הטיפול הראשון.

כי לפעמים צריך את המישהו הזה שיסתכל רגע על הדברים ממעוף הציפור וישקף לך את המצב באוביקטיביות, יביא בהירות ויגרום לאסימונים ליפול.

מישהו שייתן לך מקום בטוח להניח את הלב ולבטא את מה שקשה לך לבטא, ואולי זה יפליא אותך, אבל כשזה קורה גם הכאבים בגוף יורדים וגם הריפוי מגיע מהר יותר..

מתי בפעם האחרונה הרגשת בטוחה פשוט להגיד מה שכואב לך? את מה שמתסכל אותך?

מתי בפעם האחרונה קיבלת שיקוף של המצב שלך והבנת את הקשר בין הכאבים בגוף לבין מה שהנפש מנסה להגיד?

אצלי בקליניקה זה קורה! וזה מרגש וזו זכות גדולה.

דברי איתי וזה יהיה הצעד הראשון שלך לשנה חדשה של צמיחה וגדילה.

באהבה
אפרת💝

https://bit.ly/efrateshet

17/09/2025

אם הגעת לנקודה שהתפקודים היומיומיים והבסיסיים שלך נפגעים ואם הכאבים מונעים ממך לעשות דברים שאת אוהבת - זאת אזעקת אמת!!🚩🚩🚩🆘🆘🆘

כנראה שהדחקת והדחקת ולא הקשבת לגוף ולא הקשבת לנפש שלך, כי הגוף הוא השופר של הנפש.

אנחנו מתחילות שנה חדשה וזו הזדמנות להחליט עם עצמך שהשנה תהיי טובה לעצמך, תקשיבי לגופנפש שלך, ללב שלך,
תאהבי את עצמך ותדאגי לעצמך.

תשימי את עצמך במקום הראשון!

זה לא אגואיסטי לחשוב שמגיע לך הטוב ביותר".

ספרי לי מה השינוי שתעשי עבור עצמך בשנה הבאה.

באהבה
אפרת
מטפלת הוליסטית רב תחומית לנשים.

שיאצו, טווינא, פרחי באך, פסיכותרפיה גופנית, קינסיולוגיה, EFT, דמיון מודרך, קלפים טיפוליים.

אני ממש הגעתי לקצה.כבר לא נשארו לי כוחותאני מתפקדת על אדים.אין לי אנרגיות לקום בבוקר.אלה משפטים שאני שומעת מנשים שמגיעות...
09/09/2025

אני ממש הגעתי לקצה.
כבר לא נשארו לי כוחות
אני מתפקדת על אדים.
אין לי אנרגיות לקום בבוקר.

אלה משפטים שאני שומעת מנשים שמגיעות לקליניקה.

נשים אחת אחת גיבורות על שמתמודדות עם אתגרי החיים, מג'נגלות בין העומס בבית לעומס בעבודה, לאתגרים עם הילדים( אפילו כשהם גדולים), לדאגה להורים מבוגרים, לבקשות של כל העולם ואשתו מהן...

אז מה הפלא שאת לא ישנה טוב, לא אוכלת טוב, לא מרוכזת, מלאה בכאבים שאת לא מבינה בכלל איך הם הגיעו ( זה עוד חסר לך🤦🏻), אין לך סבלנות, לא בא לך כלום רק שיעזבו אותך בשקט.

זו לא אשמתך, ככה חינכו אותנו מדורי דורות - אנחנו אחרונות!

אבל איך דואגים להנחות אותנו במטוס - קודם את שמה עליך את מסיכת החמצן ואח"כ עוזרת לאחר...
ככה זה באמת עובד! שימי את עצמך במקום הראשון.

תדאגי לעצמך, לאיכות החיים שלך, לנפש שלך, ולא תגיעי לכאבים שמסמנים לך שהגעת לקצה.

מניסיון, גם אני לא חפה מזה (וואלה אני גם בת אנוש🤭), ואפילו ממש לאחרונה הבנתי שאני חייבת פסק זמן ואוויר. חייבת חופשה, שקט ושלווה, לראות טבע, להיות בקרבת מים זורמים בטבע(מים עושים נפלאות).
אז לא וויתרתי, סגרתי חופשה קטנה בארץ בצפון היפה שלנו כדי להחזיר לעצמי הכוחות והנשימה. וזה היה מעולה!!( כבר ניצלתי את העובדה שיש לי יום הולדת אוטוטו וחגגתי לפני🎊).

אז אני שואלת אותך ותעני לעצמך בכנות - איך את היום? נשמת? נחת? מילאת מצברים?

אם ענית לא, דברי איתי ונתחיל בזה שנשים לך "מסיכת חמצן"- טיפול חירום לאושש אותך ואז ביחד נחליט איך ממשיכות.

"זה לא אגואיסטי לחשוב שמגיע לך הטוב ביותר"

תוכלי למצוא אותי בווטסאפ - https://bit.ly/efrateshet
050-8660879

באהבה
אפרת 💝

Address

יצחק רבין 7
Haderah
38249-07

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:30
Tuesday 09:00 - 20:30
Wednesday 09:00 - 20:30
Thursday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 20:30

Telephone

+972508660879

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אפרת עשת - להתחבר מחדש posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אפרת עשת - להתחבר מחדש:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category