24/04/2018
בעשר שנים האחרונות קראתי המון על התפתחות אישית, אבל לא הרגשתי שינוי משמעותי, הכול נשאר בערך אותו דבר, תמיד בסופו של דבר מה שרציתי לעשות לא יצא לפועל , דחיתי , יצא החשק, חיכיתי וחיכיתי לרגע הנכון והוא אף פעם לא הגיע.
הקריאה גרמה לי להרגיש טוב, קראתי הרבה משפטי חוכמה וחשיבה חיובית, אבל שום דבר לא השתנה, כנראה אצלי היה משהו חסום ( מכיר מלא שעושה להם מעולה).
כשהתחלתי לנשום לרגשות ולגוף שלי , כבר בסשן הראשון יצאתי בהרגשה שונה. בהתחלה לא ידעתי מה אני עושה בדיוק והיו רגעים מפחידים, אבל עכשיו מרגיש הרבה יותר שלם ופחות מתבייש ברצונות ובצרכים שלי.
הצורך לבטא את עצמי
הצורך בלא להרגיש שאני לבד.
להרגיש שייך ,שמבינים אותי , נאהב ועוד...
אני עדיין אוהב לקרוא על התפתחות , אבל יותר בכיוון של לנשום ואיך הנשימה משפיעה על הגוף והרגשות.
אני מזמין אתכם לקבוע איתי מספר מפגשים של נשימה מודעת מעגלית( לפחות 4 מפגשים, מומלץ) להעיר כמה תאי זיכרון ורגשות ( אם יש דבר כזה תא רגש, בטח בא ביחד),להיזכר מי הייתם ולהיות יותר שלמים עם עצמכם.
וגם כי אני מאוד אוהב לנשום ולשתף.
כן , עוד לא שכחתי מהערב ריפוי שאני רוצה לעשות להפרעות קשב וריכוז, בקרוב אני לא מתחמק(:
אשלח כמה חוויות מהסשנים שעברתי בריברסינג שתבינו את סוג הריפוי ואם זה מתאים לכם/ן.
