תמי אדיב התזונאית היוגיסטית

  • Home
  • תמי אדיב התזונאית היוגיסטית

תמי אדיב התזונאית היוגיסטית מורה ליוגה
תזונאית קלינית

תזונאית קלינית משנת 2008. מורה ליוגה משנת 2016
שכולל סטודיו ליוגה וקליניקה לייעוץ תזונתי ממוקמים בברנדייס- חדרה.

שעורי יוגה: קבוצתיים ופרטיים מתקיימים בשעות הבוקר
ייעוץ תזונתי: אישי ובקבוצות קטנות נערך בכל שעות היום (בתאום מראש) וגם בזום כמובן

גם אנחנו יודעים להצמיח שורשים 🌱אם נפרוס היטב את כפות הרגלים 👣 נפעיל את אזורי העגינה ונשאף עמוק 👃🏼 נגלה שהתארכנושבית החזה...
31/07/2025

גם אנחנו יודעים להצמיח שורשים 🌱
אם נפרוס היטב את כפות הרגלים 👣 נפעיל את אזורי העגינה ונשאף עמוק 👃🏼 נגלה
שהתארכנו
שבית החזה שלנו התרחב
שאנחנו יציבים יותר
ואולי גם... רגועים יותר
בואו להשתרש ולתרגל יחד ויג'ינאנה יוגה בברנדייס🧘🏽‍♀️
נעים וצומחים כאן 💚

אני אוהבת תרגילי שיווי משקל 🩵  ואתם??
31/07/2025

אני אוהבת תרגילי שיווי משקל 🩵 ואתם??

ידיים אוהבות על הבטן
28/07/2025

ידיים אוהבות על הבטן

🧘‍♀ יוגה וקפה- קונספט מעולה> שלישי | 15.7 | 8:30 בבוקרפותחים את היום ברגוע – תרגול נעים בתוך המרכז, ואחריו מיץ, קפה ונשנ...
14/07/2025

🧘‍♀ יוגה וקפה- קונספט מעולה
> שלישי | 15.7 | 8:30 בבוקר
פותחים את היום ברגוע – תרגול נעים בתוך המרכז, ואחריו מיץ, קפה ונשנוש קל בגינה.
אחלה הזדמנות אם אתן רק מתחילים או מתחילות – וגם אם אתן שועלות יוגה ותיקות ;)

מוקפץ של ירקות וטופו למערכת עיכול רגישהמתכון שכל הזמן שולחת למטופלים שליאז הנה, גם לכם יש קישור (בתגובה הראשונה כמובן)
02/07/2025

מוקפץ של ירקות וטופו למערכת עיכול רגישה
מתכון שכל הזמן שולחת למטופלים שלי
אז הנה,
גם לכם יש קישור (בתגובה הראשונה כמובן)

סלב של יוגהכינוי כזה עוד לא קיבלתי חחחחורגע של רצינותהשעור זרם טובויכולתי לראות על הפנים שלהם שנהנו 🧎מחכה כבר לפופ אפ הב...
10/06/2025

סלב של יוגה
כינוי כזה עוד לא קיבלתי חחחח
ורגע של רצינות
השעור זרם טוב
ויכולתי לראות על הפנים שלהם שנהנו 🧎

מחכה כבר לפופ אפ הבא ✨️

05/06/2025

יוגה זו דרך מעולה להזיז את הגוף
בואו לתרגל איתנו בסטודיו
נעים ומתאמנים כאן
יש אווירה טובה
ונרגעים
להרשמה לשעור ניסיון 052-825-9925

גם מחר בבוקר יחכה לתלמידים שלי תה צמחיםמהגינה 🌿
29/05/2025

גם מחר בבוקר יחכה לתלמידים שלי תה צמחים
מהגינה 🌿

הקירות עוד לבנים... לבינתיים 😊ואפילו שצבעו אותם ממש לא מזמןאני כבר מחכה שהם יתלכלכובסימנים של כפות רגליים כמובן 🐾של תלמי...
25/05/2025

הקירות עוד לבנים... לבינתיים 😊
ואפילו שצבעו אותם ממש לא מזמן
אני כבר מחכה שהם יתלכלכו
בסימנים של כפות רגליים כמובן 🐾
של תלמידים שמתאמנים על עמידות ידיים, עמידות ראש ונר
כי אלו תנוחות ממש מגניבות
שמוציאות אותנו מאותנו מאזור הנוחות ומפגישות אותנו עם הכוחות, וגם עם הפחדים שלנו
בואו לתרגל איתנו יוגה בברנדייס, נעים ומתהפכים כאן

תרגילים שעושים טובלייצר בועה של שקט ולהדהד מתוכה עוצמה ורכותהקישור לאתר שלי בתגובה הראשונה
18/05/2025

תרגילים שעושים טוב
לייצר בועה של שקט ולהדהד מתוכה עוצמה ורכות
הקישור לאתר שלי בתגובה הראשונה

זה לא תמיד היה ככהבהתחלה הן היו רועדות ומגמגמות וזה כ"כ הלחיץ אותי שהייתי מאבדת אותוואז הבנתי שאני צריכה לתת לכפות הרגלי...
17/05/2025

זה לא תמיד היה ככה
בהתחלה הן היו רועדות ומגמגמות וזה כ"כ הלחיץ אותי שהייתי מאבדת אותו
ואז הבנתי שאני צריכה לתת לכפות הרגליים לרעוד כי זה חלק מהסיפור בשיווי משקל

ועד היום, בשביל להירגע אני יכולה להיכנס לתנוחת עץ או נשר (כמו בתמונה) ולמצוא את עצמי שם מחדש, נושמת, מגוייסת לשמור על היציבה וזה מרגיע ממש

גם להתמקדות עמידה על רגל אחת טובה, כי אנחנו אוספים את כל תשומת הלב בכדי לשמור על היציבות, וכשמצאנו אותה, כדאי לקחת כמה נשימות עמוקות, כולל נשיפות ארוכות ועצירת שאיפה קצרה, זה מאוד מרגיע

אם אתם רוצים ללמוד להתמקד ולהתייצב, בואו לתרגל איתנו יוגה בסטודיו סאטווה
פרטים והרשמה, אצלי 052-825-9925

יש ככ הרבה תרגילים שעוזרים למערכת העיכול לעבוד, מקווה שנספיק הכל 😀🧘‍♀️
06/05/2025

יש ככ הרבה תרגילים שעוזרים למערכת העיכול לעבוד, מקווה שנספיק הכל 😀🧘‍♀️

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when תמי אדיב התזונאית היוגיסטית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to תמי אדיב התזונאית היוגיסטית:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

תמי אדיב - תזונה קלינית ויוגה

נעים להכיר, אני תמי אדיב, תזונאית קלינית (B.Sc, R.D) מתמחה בגסטרו, טבעונות, קיצורי קיבה, אכילה מודעת, סוכרת. אל עולם התזונה הגעתי מתוך שאיפה להיות בריאה, לעזור לאחרים להיות בריאים- בעזרת הדבר שהכי משפיע על הבריאות שלנו- האוכל שלנו. כבר עשר שנים שאני מדריכה ומייעצת לאנשים שונים איך לשפר את הרגלי האכילה שלהם, לשנות את הרגשתם, דימוי הגוף שלהם. רבים מהעצות והטיפים שאני חולקת עם המטופלים שלי הם בהשראת הבודהיזם והיוגה- אותם אני מתרגלת שנים רבות. איך אני עוזרת לך? מתחילה בהכרות מעמיקה, חשוב לי להבין מה המטופל שלי רוצה, למה הוא זקוק. ביחד, אנחנו לומדים ומכירים את הצרכים והמניעים שלו. ואז אני מכינה לו תפריט או הנחיות שמתאימות לו באופן אישי אבל תפריט זה לא מספיק נכון? לכן אני תמיד עוזרת לו להתחבר למניעים החיוביים שלו, לסיבות הטובות שלו להשתנות אנחנו גם מתרגלים טכניקות פשוטות להעלאת המודעות הפנימית, שעוזרות מאוד להפנים ולהטמיע את ההרגלים החדשים. הייעוץ האישי מתקיים בקליניקה מקסימה בכפר יונה או בסקייפ. נהייה בקשר, תמי 052-8259925

תגיות: תזונאי, תזונאית. דיאטנית, דיאטן, דיאטה, טבעונות, אורח חיים בריא, שומנים, ערכים תזונתיים, משקל, ויטמינים, חלבונים, תפריט דיאטה צמחוני, תפריט דיאטה טבעוני, קינואה, מתכונים, סידן, משקל, סויה, ויטמין B12, חלבון, מדיטציה, קיצור קיבה, ניתוח בריאטרי, ניתוח שרוול, ניתוח מעקף קיבה, אוכל, קיבה, ערכים תזונתיים, ניתוח, סוכר, לחץ דם, תוספי תזונה, סכרת, סוכרת, פחמימות, סוכר, סכרת היריון, סכרת סוג 2, כולסטרול