https://www.facebook.com/248067955314946/

נעמה גפן - נטורופתית

Home
Israel
Haderah
נעמה גפן - נטורופתית

green it- תכניות לחיים בריאים | green kit- ערכות תוספים ממוקדות מטרה
(2)

בואי להיות גרינית-
https://www.facebook.com/groups/221388085015940/
להצצה לחיים הבריאים- גרסת המציאות-
https://www.instagram.com/naama_geffen/
למדריכים ולמתכונים-
https://www.naamageffen.com/

20/04/2025

מי שרוצה לינק להצטרף לתכנית האיפוס התזונתי - כתבי לי בתגובות לינק ושולחת לך הכל

17/04/2025

כתבי אני בפנים ושולחת לך הכל - לייב איפוס תזונתי מתנה

10/03/2025

למה לקחת פרוביוטיקה ממש לא יפתור לך את הבעיה?
ֿאז נתחיל בזה שחיידקים פרוביוטים זה דבר מאוד מאוד חשוב
ואנחנו בהחלט רוצות אותם במערכת שלנו.
אבל-
בשביל שחיידקים יכנסו למערכת שלנו, ישארו שם, יתרבו שם, ישגשגו ובאמת יהיו ברמה שיצליחו להשפיע-
לא מספיק לקחת רק חיידקים,
כי אז-
הם רק יחלפו במערכת שלנו
ויצאו משם!
או שישארו אבל יהיו מעטים וחסרי משמעות.
אז מה כן יעזור-
בשביל שהחיידקים האלה ישארו הם צריכים-
אוכל מתאים
וסביבה שתקבל אותם (מערכת שהיא מודלקת ועשירה בחיידקים לא ידידותיים תקשה על הקליטה שלהם)
לכן צריך טיפול שהוא פתרון מלא-
כזה ש-
משקם את דפנות המערכת ומאפשר לחיידקים סביבה להיקלט בה
מכיל יחד עם הפרוביוטיקה גם את המזון הנכון עבורה
מפחית את החיידקים הלא ידידותיים ומפנה מקום לחיידקים הטובים
מפחית דלקתיות ומייצר סביבה טובה יותר להשתרשות.
ערכת ריסט בטן היא ערכה שלמה שכוללת שלוקחת בחשבון את כל הצרכים האלה בשביל באמת לייצר מערכת שבנויה נכון עם פתרון עומק לבניית מערכת עיכול חזקה ובריאה.
לערכות של ריסט בטן >> https://green-it.co.il/shop/

04/03/2025

מה הקשר בין דכאון לבטן שלנו?
אז עכשיו בחורף יש הרבה יותר תחושות של דכדוך באוויר,

זה יכול להיות קליל

אולי נרגיש קצת עייפות,

פחות אנרגיה,

לא המוטיבציה הרגילה שלנו,

אולי קצת נעלה במשקל,

שינויים בתאבון,

קצת קשה להתרכז

למה זה קורה?

פחות שמש = יותר דכאון,ֿ

זו הסיבה-

בחורף יש ירידה בייצור ויטמין D

(שמיוצר בגוף כתוצאה מחשיפה לשמש)

ורמות נמוכות של ויטמין D משפיעות גם על סרטונין שהוא הורמון האושר שלנו!

איך הבטן שלנו קשורה לכל זה?..
סרטונין הוא הורמון האושר- והיכן הוא מיוצר...?...
במערכת העיכול!

95% מהסרוטונין מיוצר במעי

כאשר אנחנו מטפלות במערכת העיכול אנחנו משפרות גם את ייצור הורמון האושר-

מערכת עיכול בריאה ומתפקדת היא תנאי בסיסי גם לשיפור המצב הרגשי

גוף בריא מתחיל במעי בריא!

ערכות ריסט בטן עוזרת לבנות מערכת עיכול בריאה שהיא השורש לגוף בריא
לעל הערכות >> https://green-it.co.il/shop/

25/02/2025

הערכות של ריסט בטן עכשיו באתר
בהנחות מיוחדות עם מארזים משתלמים>>
https://green-it.co.il/shop/

20/02/2025

כשעובדים נכון ומדויק- זה פשוט עובד.
לערכות של ריסט בטן>>
https://green-it.co.il/shop/

17/02/2025

קבלו 3 טיפים שיעזרו לכן לאכול קטניות בלי להתנפח-
1. להשרות- בתחתית הפוסט אצרף לנו זמני השרייה מומלצים לכל קטנייה.
2. להנביט- זה הרבה יותר קל ממה שזה נראה- תתחילו עם עדשים ירוקות או מש- לאחר השרייה להניח במסננת על גבי צלחת שטוחה עם מעט מים ולכסות במגבת- תוך יומיים יהיו לנו נבטים.
3. הוצאת הקצף- לאחר ההשרייה לשטוף ולהוציא את הקצף שנוצר.
אם את סובלת מבטן נפוחה, צריכה לחשוב לפני כל ביס ומרגישה שאפילו לשתות מים יכול לנפח אותך-
בואי לגלות את הערכות של ריסט בטן-
https://green-it.co.il/shop/

מצרפת זמני השרייה מומלצים לקטניות (אלה זמני מינימום מומלצים ככה שניתן להשרות יותר)
עדשים ירוקות -מומלץ להשרות 2-4 שעות
עדשים כתומות/צהובות -מומלץ להשרות לפחות שעה
עדשים שחורות- 4-6 שעות
חומוס, פול, שעועית לבנה ואדומה -חובה להשרות 12-24 שעות- רצוי להחליף מים
אפונה ירוקה יבשה - 8-12 שעות.
מש- 6-8 שעות

12/02/2025

אין מה לחשוב כי... זו סדנה ב-99 ש״ח בלבד!!!
אנחנו לא צריכות להיות חסרות אונים ורק לחכות שזה יעבור,
יש לנו את הכלים והיכולת לחזק את עצמנו,ֿ
להפחית הדבקויות לצמצם ימי מחלה.
סדנת חיזוק מערכת החיסון באופן טבעי- עכשיו בהנחה ליומיים בלבד!
קוד קופון winter
https://green-it.co.il/product/immuneworkshop/

02/01/2025

מה אתן חושבות ? התשובה פה👇👇👇👇
שקר!
סדר הארוחה דווקא מאוד משפיע,
🥒 גם אם נאכל בדיוק את אותה הארוחה
ורק נשנה את סדר האכילה בה-
נקבל השפעה שונה לחלוטין
אם נבחר להתחיל קודם כל מהירקות.
הנה הסיבה-
🍅כשמתחילים את הארוחה מהירקות-
הסיבים מאטים את פירוק וספיגת הסוכר,
מה שאומר-
עליית סוכר מתונה יותר,
פחות פיקים של סוכר,
🥬ואז יש לנו -
יותר שובע,
תהליך עיכול יעיל יותר,
בקרת משקל טובה יותר
וגם מפחית סיכון לסכרת.
וזה סופר קל- פשוט להתחיל את הארוחה קודם כל מהירקות ואח״כ לעבור לשאר- you can do it
לעוד טיפים לחיים בריאים בואו לעקוב -
לריסט בטן לחצו פה
#תזונה #תזונהבריאה #עיכול

31/10/2024

כתבי את המילה הדרכה ואני שולחת לך הכל

16/10/2024

להצטרפות ליום איפוס מתנה כתבי בתגובות- אני בפנים

26/09/2024

אם את מחפשת מתנה לחג - מצאתי לך אחת בול 🍃
ערכת החליטה המושלמת של ריסט בטן,
מושלמת להקל על כל ארוחות החג
הערכה כוללת חליטת הקלה, בקבוק זכוכית ומקל חליטה רק ב-230 שח!
https://green-it.co.il/product/perfect-tea/

Address

Haderah

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when נעמה גפן - נטורופתית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Our Story

ייעוץ וליווי לחיים נקיים מרעלים, טיפולים פרטיים, סדנאות והרצאות. הצטרפו לאתגר ה-14 יום! ניקוי רעלים אונליין ותעשו ריסט לחיים :) https://etgar14yom.ravpage.co.il/

מוזמנים להצטרף אליי גם בקבוצה שלי- גרין שיק-יופי וחיים נקיים מרעלים. https://www.facebook.com/groups/221388085015940/