אייל אייזן - ספורטתרפיסט & אתלטיק טריינר

Home
Israel
Haifa
אייל אייזן - ספורטתרפיסט & אתלטיק טריינר

ספורטתרפיסט & אתלטיק טריינר B.SC, תואר ראשון מטעם הקריה ה?

תחומי טיפול:

אבחון ושיקום פציעות ספורט – בשלב האקוטי, הסאב-אקוטי וכרוני

עיסוי רפואי ועיסוי ספורטאים – למניעת כאבים בירך ובמפרקים

אימון כושר מותאם אישית – אימונים אישיים מותאמים לתהליך השיקום עד להשגת המטרות הגבוהות ביותר וחזרה לספורט מלא

אמצעי טיפול:

טיפול מנואלי מסוגים שונים, כולל מוביליזציות למפרקים, עיסוי ממוקד ומניפולציות לרקמות רכות, תנועות פאסיביות לשיפור טווחי תנועה והורדת כאבים

תרגול

מותאם המשלב טכנולוגיות מתקדמות כולל:

בובו – מכשיר ייחודי לעבודה על שיווי משקל המשלב יכולת מדידה מדויקת של שיווי המשקל תוך שילוב משחק דיגיטלי מהנה
בלייזפוד – מכשיר תרגול מתקדם ומגוון המאפשר עבודה על: מהירות תגובה, כוח מתפרץ, אימון פונקציונאלי ועוד…
קומפקס – מכשיר המשלב גירוי חשמלי לבניית כוח, שיפור ביצועים והתאוששות שרירים מהירה לספורטאים
חבישות (טייפינג) ממגוון סוגים, כולל: טייפ קינזיולוגי, טייפ ריגידי (קשיח), וטייפ דינאמי

אלקטרותרפיה ואולטרסאונד – שימוש בזרמים חשמליים לטיפול, חיזוק והפחתת כאבים

25/06/2023

▫️5 דרכים למניעת מאמץ יתר בפעילות גופנית▪️

▪️היכרות עם היסטוריית האימונים-ביצועים של האתלט▪️
יש להבין מהי הנקודה הנוכחית בה נמצא האתלט לפני תכנון הנקודה אליה הוא צריך לשאוף מבחינת ביצועים

▪️הבנה מעמיקה של פיזיולוגיית אימונים-התאוששות▪️
יש להתייחס לאימונים כמעגל של מאמץ-הסתגלות וללמוד איך עובד מעגל זה

▪️תכנון מותאם אישית▪️
יש להכין כל אתלט תוך התייחסות לצרכיו האישיים (למשל התאוששות מאימון, תזונה, פסיכולוגיה, כישורים, הרכב גוף וכד') בכל נקודה בזמן.

▪️מעקב אחר הסתגלות (אובייקטיבי, סובייקטיבי, מדדים)▪️
האם הכנת האתלט מתקדמת על פי התכנון? מה המספרים מעידים? איך האתלט מרגיש?

▪️תקשורת כנה ודו כיוונית בין האתלט והמאמן/מטפל▪️

‏ #פיזיותרפיה #ספורטתרפיה #פציעותספורט #כיווצים #שרירמכווץ #תזונה #עומסיתר #לעבודנכון #

12/06/2023

ברוכה הבאה 2023/24!

ממשיך באדום עד 2025 - אייל אייזן

אנחנו כבר מתחילים את ההכנות לקראת העונה הבאה, והצעדים הראשונים הם בניית עמודי התווך של המועדון, תפקידי המעטפת של הקבוצה.

אנחנו שמחים להודיע שהפיזיותרפיסט, אייל אייזן, ימשיך איתנו גם בשתי העונות הקרובות.

אייל, בעל תואר ראשון BSc בספורטתרפיה והכשרה בתחומים מגוונים כגון: דיקור מערבי, כל סוגי הטייפינג, אלקטרותרפיה ועוד.

בעונה הראשונה במועדון הוביל אייל את התחום הרפואי בקבוצה יחד עם רופא הקבוצה, ד״ר עופר טקסירו, מביצוע חבישות לפני אימון/משחק ועד לשיקום ארוך ואינטנסיבי של שחקנים לאחר פציעה.

מבחינתנו מדובר בהמשך הטבעי ביותר. אייל הפך בשנה האחרונה לחלק בלתי נפרד מהמשפחה האדומה ואנחנו שמחים שהוא נשאר איתנו לפחות לשנתיים הקרובות.
אייל הוא חלק מה-DNA של הקבוצה, עם מסירות מדהימה וירידה עד לפרטים הקטנים לטובת השחקנים והמועדון.

יושב ראש המועדון, יובל רוסמן: ״אייל אייזן הצטרף אלינו בתחילת העונה שעברה והתחבר מיד לווייב של המועדון, ובזכות עבודתו המקצועית והמסירות זכה להערכה בקרב השחקנים וכמובן גם אצלנו, ההנהלה״.

אייל מסר בתגובה :"שמח מאוד להישאר במועדון אחרי שנה אינטנסיבית ומעניינת. המטרה העיקרית שלי היא לשמור על בריאות השחקנים וכמובן מתן טיפול מיטבי והחזרתם לפעילות מלאה במהירות לאחר פציעה".

שמחים שאתה נשאר, הפועל זה אנחנו!

07/06/2023

Athletic Therapy & Sport Rehabilitation World Congress | כנס העולמי לספורטתרפיה ה-12

09/05/2023

🟥 יום טיפולים בהפועל חיפה - חלק ב ⬛️

‏ #ספורטתרפיה #פיזיותרפיה #פציעותספורט #שיקום #חבישות #הכנות #חבישתקרסול #חימום #טיפול

02/05/2023

▫️הבנה של התכווצויות שרירים כתוצאה מאימון▪️

אלקטרוליטים - מלחים (מינרלים) המצויים בגוף ומסייעים לתפקודו התקין. קיימים שלושה אלקטרוליטים עיקריים: נתרן (סודיום), אשלגן (פוטסיום) וכלוריד, אותם ניתן למדוד בבדיקת אלקטרוליטים. בגוף נשמר מאזן אלקטרוליטים ושינוי ברמתם מעיד על בעיה.

PMID: 34185846

‏ #פיזיותרפיה #ספורטתרפיה #פציעותספורט #כיווצים #שרירמכווץ #תזונה #עומסיתר #לעבודנכון

18/04/2023

🟥 יום טיפולים בהפועל חיפה - חלק א ⬛️

‏ #ספורטתרפיה #פיזיותרפיה #פציעותספורט #שיקום #חבישות #הכנות #חבישתקרסול #חימום #טיפול

14/04/2023

שיקום פציעות כתף – תרגילים לחיזוק ושיפור תנועה

לא משנה אם אתם ספורטאים מקצועיים או חובבנים שמנסים להשתלט על הכאב היום-יומי בכתף, תצטרכו לבנות שרירי כתף ולחזק את השרירים שסובבים אותה.
תרגילים אלה נועדו להגדיל טווח תנועה ולמצוא נקודות חולשה.

05/04/2023

חשים בכאב באזור הקדמי של האגן בעת ביצוע הסקוואט?

אנשים רבים משערים שכאב זה יכול לנבוע מכיווץ של השרירים המכופפים של הירך אך זה לא תמיד כך. לפעמים כאב זה יכול לנבוע מחולשה של מרחיקי הירך (בעיקר גלוטוס מדיוס) וכמה תרגילי חיזוק לאזור זה יכולים להעלים את הכאב!

27/03/2023

▫️תרגילי ליבה▪️

5 תרגילי ליבה על כדור פיזיו. התרגילים ברמה מתקדמת, אינטנסיביים מאוד ומהווים אתגר.
שמרו על האגן למעלה, כווצו את שרירי הישבן ואת שרירי הבטן ככל הניתן. התרגילים מותאמים לספורטאים מקצועייםאו לכל מי שמחפש להוסיף קצת אתגר לאימון.

כל תרגיל ניתן לבצע 10-12 חזרות, 4 סטים. תרגילים שבהם מבוצעת תנועה סטטית ניתן לבצע 15-20 שניות, 4 סטים.

השתדלו להוסיף את התרגילים הללו לרוטינת האימון (בעדיפות לאחרי האימון). אין חובה לבצע את כולם אלא ניתן ואף מומלץ לקחת רק כמה מהם.

#ספורטתרפיה #טיפול #חיזוק #שריריליבה #תרגיליבטן

21/03/2023

▪️תרגילי חימום וחיזוק ולמפשעה▫️

תוכנית זו מורכבת משישה תרגילים שפותחו במיוחד לצורך חיזוק שרירי המקרבים של הירך. העבודה כוללת תרגילים אקצנטריים וקונצטריים. תרגיל החיזוק למכופפי הירך (תרגיל מספר 5) מופיע בגלל הכאב והכיווץ החזק ששריר זה נוטה לפתח. התוכנית נבנתה כך שלא תדרוש ציוד נוסף, שתהיה מהירה וניידת ותשתלב בחימום הרגיל של האימון.
תרגילים:

▪️כיווץ איזומטרי למקרבים – כיווץ הכדור בין הברכיים – משך הכיווץ 10 שניות – 5 חזרות

▫️כיווץ איזומטרי למקרבים – כיווץ הכדור בין הקרסוליים – משך הכיווץ 10 שניות – 5 חזרות

▪️כיווץ קונצטרי למכופפי ירך + איזומטרי למקרבים – כיווץ הכדור בין הברכיים – כיפוף הירך – 20 חזרות – 2 סטים

▫️ כיווץ קונצטרי-אקצנטי למקרבים – קירוב והתנגדות להרחקה – 10 חזרות – 2 סטים

▪️ מתיחה למכופפי הירך – טומס טסט – 10 שניות – 3 סטים

▫️ כיווץ קונצטרי של המרחיקים + עבודה על שיווי משקל – הרחקת ירך – 10 חזרות – 2 סטים

#טיפול #חיזוק #מפשעות #ספורטתרפיה

Address

Haifa

Telephone

+972545366133

Website

http://www.eyalaizen.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אייל אייזן - ספורטתרפיסט & אתלטיק טריינר posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אייל אייזן - ספורטתרפיסט & אתלטיק טריינר: