17/03/2021
Индивидуальные занятия в AvirYoga
⠀
AvirYoga – это особенная практика, и освоить ее самостоятельно сложно. У новичков возникает множество вопросов, в том числе по выполнению каких-либо упражнений. Кто поможет разобраться в направление, настроится на занятие, подбодрить и скорректирует результаты? Конечно же, инструктор.
⠀
Индивидуальные занятия более эффективны. Потому что в течение 60 минут я, как инструктор, работаю только с вами, слежу за техникой выполнения упражнений и чтобы вы получали от них максимум пользы, слежу за вашим самочувствием, направляю.
⠀
К дополнительным преимуществам индивидуальных занятий можно отнести:
🟢персональный подход к вам, в случае наличия хронических заболеваний, физиологических особенностей;
🟢повышенное внимание со стороны инструктора, поддержка на всех этапах;
🟢более легкая адаптация в студии, ощущать себя более комфортно, не бояться быть такими, какие вы есть;
🟢простроить свой индивидуальный график и время для телесных практик, в зависимости от вашей рабочей занятости.
⠀
Чем мы будем заниматься на занятиях?
✅работать над вашим запросом (формирование фигуры, общее оздоровление, коррекция веса, омоложение, баланс энергии в теле, расслабление после стресса, ликвидация последствий травм, раскрытие творческих способностей и т.д.)
✅увеличивать подвижность связок (даосские секреты омоложения)
✅повышать гибкость суставов (основы тибетской йоги)
✅заниматься разгрузкой позвоночника и снятием блоков в теле (антистресс-методы).
⠀
Каждый человек уникален, неповторим, и может больше чем думает. Раскрыть ваш потенциал возможно с помощью AvirYoga. Я дипломирована в Израиле у основателя направления Эзры Щебальского.
Вместе мы сможем улучшить состояние твоего здоровья, укрепить организм, привести тело в тонус, улучшить гибкость … и сделать AvirYoga частью своей жизни!
Для записи на пробное безоплатное занятие пишите в личные сообщения✍
