Ludmila Barishman- therapist LI CBT for teenager and adults

01/01/2025

16/10/2024

Добро пожаловать на мою страницу!🌷

Меня зовут Людмила, я дипломированный психолог-консультант, терапевт эмоциональных состояний в подходе КПТ, помогаю женщинам справляться с
-тревогой,
-депрессией,
-паническими атаками,
- фобиями
-эмоциональными блоками
- заниженой самооценкой
В своей работе я использую когнитивно и ресурсно- поведенческую терапию ( КПТ, РПТ), телесно- ориентированные и эмоционально- образные техники.

Вместе мы сможем найти ресурсы для преодоления трудностей и возвращения к внутреннему равновесию!

🧩 КПТ для понимания и изменения мыслительных паттернов
🧩 РПТ для поиска дополнительных ресурсов и стратегий преодоления
🧩 Телесные техники для снятия напряжения
🧩 Эмоционально - образные методы для глубокого контакта с собой

📌 Здесь я делюсь практическими рекомендациями и эффективными инструментами для улучшения эмоционального состояния

👉 Подписывайтесь, чтобы шаг за шагом двигаться к спокойствию и уверенности.

Буду рада быть вашим проводником к новому качеству жизни!
📲 Следите за обновлениями и в Instagram [ ludmilabarishman ]