ברק בניטה - נקודת מרפא

05/05/2026

קריאה אחרונה, כי בשישי הקרוב זה קורה, יום בנושא מדיטציה והאתגר החברתי, בחיפה.
שאר הפרטים וההרשמה בלינק:
https://www.baraki.co.il/copy-of-landing-page

02/05/2026

השבוע אני הולך להגשים חלום קטן-גדול.
צעד רך נוסף של הבייבי היקר שהגיע לחיקי ואותו אני מטפח במשך שנים ארוכות - לקיים מרחב בו אנשים יוכלו לשבת ביחד, ללמוד את חוכמת הנפש והרוח, להכיר את עצמם, לתרגל כישורים חיוניים, להתחזק ולהתפתח כבני אדם, לשתף ולהפרות אחד את השני, להתחבר טוב יותר לחיים ולעשות אותם טובים יותר.
בתוך שנים של מציאות קשה ומעורערת של קורונה, הרס, מוות, בדידות, אי וודאות מתמשכת, ומלחמות חיצוניות ופנימיות שמפוררות כל חלקה טובה, גם בייבי זה נפל ונחבט לא מעט פעמים, ואף נכנס לתרדמת מבלי לדעת מה יעלה בגורלו.
עם זאת, תמיד דלקה בו להבה פנימית, גם אם לעיתים היתה קלושה ושברירית, שנאחזה בזרדים בודדים בלבד. להבה זו נשתמרה והתחזקה בזכות האנשים שפגשתי בשותפות הדרך, ובזכות הבנה שיש עבורו שליחות בעולם, דווקא במציאות שכזו.

קבוצת מדיטציה כאמצעי להתפתחות קיימת זאת השנה השביעית ברציפות, והשנה אף נוספו לה 2 תרגולים שבועיים עבור אלה המעוניינים לשמר ביחד את שגרת ההתפתחות.
ובשישי הקרוב יהיה כנס ראשון! והוא יוקדש למדיטציה והאתגר החברתי, נושא שהוא כה משמעותי וקריטי לכולנו.
הכנס הוא הזדמנות עבורינו להיפגש פנים אל פנים, לפגוש מכרים ותיקים, להיפתח לאנשים חדשים, להעמיק את הלימוד, להתמלא ברוח חדשה, לתרגל ולהעשיר אחד את השני.

בכנס תיהיה לנו את הזכות לארח את עמוס בן אהרון, מבכירי המורים והמרצים לאנתרופוסופיה בישראל, הפועל כבר עשרות שנים להעמקה והנגשת "מדע הרוח" של רודולף שטיינר. הוא מעביר קורסים, סדנאות וקבוצות לימוד מעמיקות ברחבי הארץ, תוך התמקדמות בתהליכי התפתחות הנפש והרוח של האדם המודרני.
עמוס ידוע ביכולת שלו לפרש ולהנגיש טקסטים ונושאים מורכבים, ולשלב ידע אינטלקטואלי רחב עם דגש על חוויה ועבודה פנימית, ובכנס הוא יעביר הרצאה בנושא 'מבוא למדיטציה אנתרופוסופית'.

בנוסף, אני אעביר הרצאה בנושא האתגר החברתי של תקופתנו, בדגש על תפיסותיהם של רודולף שטיינר ומרטין בובר, וכיצד מדיטציה יכולה הלכה למעשה לתרום בנושא זה. וכמובן נקיים תרגול מדיטציה שיסייע לנו לחוות ולהכיר את הדברים מבפנים ולא להשאיר אותם בגדר תיאוריה בלבד.

פרטים נוספים והרשמה ניתן למצוא בקישור:
https://www.baraki.co.il/copy-of-landing-page

נתראה.

בתמונה מבט אל הכרמל מהחוף השקט.
אין על חיפה :)

28/04/2026

אין ספק שהרוח החיפאית המשלבת בין עילי לתחתי,
בין חיים רוחניים עשירים, לעמל כפיים ושגרת פועלים,
בין אינטלקטואליות פורצת דרך, לפשטות נקיה,
אשר משובצים בתוך יופי טבעי ונדיר של מרחבים ואנשים,
מהווה את התמיכה הטובה ביותר למה שמתקיים במפגשים שלנו, בהם אנחנו שואפים לטפח את חוכמת הלב, להתפתח כבני אדם וגם כחברה.
לא באמצעות צבירת עוד מידע אינפורמטיבי,
לא עוד שואו, לא זום, לא בום,
אלא דרך.
דרך חיה המתפתחת צעד צעד בהתמדה.
לשבת ביחד, ללמוד, לתרגל, לשתף.

כי השינוי בסופו של דבר לא מתרחש מאיסוף של אינפורמציה, והקשבה לתיאוריות יפות ככל שיהיו.
השינוי מתרחש לאיטו דרך התרגול הקבוע, מההטמעה הפעילה של החוכמה, מהמפגש האנושי, ומהמגע היומיומי עם החיים עצמם.

מוזמנים להצטרף אלינו ליום בנושא מדיטציה, מפגש אנושי וריפוי חברתי.
ביחד עם עמוס בן אהרון וברק בניטה, נעמיק אל תוך האתגרים החברתיים של ימינו, נגלה כיצד המפגש האנושי הפשוט יכול להפוך למרחב של התפתחות אישית וקהילתית, וכיצד תרגול מדיטציה מהווה אמצעי רב עוצמה בתהליכים אלו.

יום שישי, ה-8/5/26, חיפה

שאר הפרטים וההרשמה בלינק:
https://www.baraki.co.il/copy-of-landing-page

נתראה 😊

#מדיטציה
#מדיטציהחיפה
#מדיטציהאנתרופוסופית
#התפתחותאישית
#קבוצתמדיטציה

26/04/2026

"איך להתגבר על המצוקה הנפשית של זמננו", היא שמה של הרצאה שרדולף שטיינר, פילוסוף ואיש אשכולות, העביר לפני מעל ל-100 שנים.
במהלך הרצאה זו הוא חזה את האתגרים שאנו מתמודדים עימם כיום, ונתן כיוונים בהירים לדרכי התגברות והתפתחות אפשריים מולם.
אחד האתגרים המשמעותיים שציין הוא חוסר ההבנה החברתי ועירעורו של הקשר הבין אנושי, שלטענתו ילכו ויחמירו ככל שהשנים יחלפו.

ביום שיוקדש למדיטציה ולאתגר החברתי, אעביר הרצאה שתתייחס לתפיסתו של שטיינר את אתגר החברתי, את סיבותיו, מופעיו השונים, ואת הדרכים בהם נוכל להתגבר עליו.
ובנוסף נקיים תרגול התבוננות משותף בנושא.

יום שישי, ה-8/5/26, חיפה.

שאר הפרטים וההרשמה בלינק:
https://www.baraki.co.il/copy-of-landing-page

נתראה.

#מדיטציה
#מדיטציהחיפה
#מדיטציהאנתרופוסופית
#התפתחותאישית
#קבוצתמדיטציה

25/04/2026

בעולם של מסכים, אפליקציות, ואינסוף גירויים וסיפוקים מהירים, קל מאוד לשכוח איך נראה מפגש אנושי אמיתי. מרטין בובר, מגדולי הפילוסופים, זיהה זאת עוד במאה שעברה והקדיש את חייו לנושא זה, וציין כי "כל חיים של אמת הם פגישה".

בובר הבחין שאנו נעים בין שני סוגי קשרים להם קרא: "אני-לז" ו-"אני-אתה". ברוב המוחלט של הזמן אנחנו ב"אני-לז", בו אנו רואים את האדם שמולנו כאובייקט נפרד, למשל דרך התפקיד שלו, היעילות שלו או מה שהוא יכול לתת לנו וכדומה. אבל הרגעים שבהם אנחנו באמת נפגשים, הרגעים שמרפאים אותנו, הם רגעי ה"אני-אתה", המנכיחים את הקשר והזיקה עמוקה שביננו.

ביום שיוקדש למדיטציה ולאתגר החברתי, נעצור את מרוץ היום-יום בכדי לגלות את הסוד של המפגש האנושי.
נכיר את התפיסה של בובר וננסה לענות על שאלות כגון
מה מתרחש במרחב שביננו?
למה המפגש האנושי הוא הדרך אל הרוח?
מדוע נושא זה הוא כה קריטי לתקופתינו?
איך אפשר להפוך רגע יומי אחד קטן למפגש משמעותי?
ואף נתרגל מדיטציה ברוח המפגש הבובריאני.

יום שישי, ה-8/5/26, חיפה.

שאר הפרטים וההרשמה בלינק:
https://www.baraki.co.il/copy-of-landing-page

מחכה לפגוש אתכם (באמת!).

#מדיטציה
#מדיטציהחיפה
#מדיטציהאנתרופוסופית
#התפתחותאישית
#קבוצתמדיטציה

16/04/2026

הצטרפו אלינו ליום בו נעמיק אל תוך האתגרים החברתיים של ימינו,
נגלה כיצד המפגש האנושי הפשוט יכול להפוך למרחב של התפתחות אישית וקהילתית, וכיצד תרגול מדיטציה מהווה אמצעי רב עוצמה בתהליכים אלו.

יום שישי ה-8/5/26

לו"ז:
-----
8:45-9:00: התכנסות וכיבוד קל
9:00-9:10: דברי פתיחה
9:10-10:15: הרצאה ראשונה - עמוס בן אהרון -
"מבוא למדיטציה אנתרופוסופית"
10:15-10:30: תרגול מדיטציה
10:30-10:50: הפסקה
10:50-11:40: הרצאה שניה - ברק בניטה -
"האתגר החברתי והמרחב הבינאישי, בין שטיינר לבובר"
11:40-12:00: תרגול מדיטציה
12:00-12:30: סיכום ושיח משותף

עלות: 50 ש"ח

מיקום: רחוב הנטקה 55, חיפה

להרשמה:
https://www.baraki.co.il/copy-of-landing-page

נתראה.

12/04/2026

מתנות יקרות ערך אנו נושאים עימנו מעצם היותנו בני אדם.
סגולות מופלאות כגון יכולת חשיבה עצמאית, הגשמת רעיונות, יצירתיות, יוזמה, בחירה, מוסר, התפתחות, חירות ואהבה מהוות חלק משמעותי מהן.
אלו הם אינם מושגים מופשטים, אלא כוחות חיים של ממש הדורשים הכרה, טיפוח והזנה פעילה וקבועה.

למרבה הצער, רוח התקופה ומציאות חיינו האינטנסיבית, מנתקות אותנו מנביעת כוחות אלו, והתייבשותם בפועל גורמת לנו למצוקה וסבל אישי רב.
אנו נסחפים בחוסר אונים במציאות כאוטית, כלואים ומגיבים מתוך אוטומט הישרדותי בלתי נשלט, ומסבים בכך גם נזק לחברה ולסביבה, דבר שמוסיף לקושי האישי שלנו וחוזר חלילה.

הקורס 'קורן יותר מהשמש - מדיטציה כאמצעי להתפתחות' נולד מתוך השאיפה להעניק ידע והכשרה לפיתוח מתנות יחודיות אלו' ולהפכן לכוחות איתנים ונגישים בתוכינו.

במהלך המפגשים נכניס בהירות וסדר פנימי, ונלמד להפוך את המדיטציה לכלי פרקטי להתפתחות דרך העמקה בשלושה רבדים השזורים זה בזה.
נתחיל בביסוס היסודות והיותנו מרכז נוכח,
נמשיך בעיצוב כוחות הנפש שלנו, ופיתוח מודעות וחינוך עצמי,
ובמקביל נחזק את פעילות רוחנו האינדיבידואלית, נרחיב את מקורות ההזנה וההתפתחות העומדים לרשותנו, ואת החיבור ביננו ולסביבה.

הדרך ארוכה היא ורבה כמובן, וקורס זה מהווה נקודת התחלה מקיפה ומצויינת גם לאנשים ללא כל ידע קודם.
בנוסף, כחלק מתמיכה בדרך, למשתתפי הקורס תיהיה אפשרות לקחת חלק בתרגולים שבועיים קבועים גם לאחר סיום הקורס.

10 ימי שלישי בערב, 20:00-21:30, חיפה.
החל מה-28/4/26

לפרטים נוספים ולהרשמה:
ברק בניטה - 052-726-2563

#מדיטציה
#מדיטציהחיפה
#מדיטציהאנתרופוסופית
#התפתחותאישית
#קבוצתמדיטציה

29/03/2026

שמח לבשר שהתחילה ההרשמה לסדנת "מדיטציה כאמצעי להתפתחות קלינית", שתתקיים ב-29/5/26.
למטפלות ומטפלים חברי האיגוד הישראלי הרב-תחומי לפסיכותרפיה, יש הנחה משמעותית.

פרטים נוספים והרשמה:
https://israelpsy.activetrail.biz/%D7%91%D7%9E%D7%94-%D7%A4%D7%AA%D7%95%D7%97%D7%94-%D7%9E%D7%A8%D7%A5-2026?details=0XE16E53605EDF9C91CE48BBB9E95FAF6CD16DF095EAEDF73491063CB558412611552835B8FF6C759D

#מדיטציה
#מדיטציהלמטפלים
#מדיטציהאנתרופוסופית
#התפתחותאישית
#קבוצתמדיטציה

15/03/2026

שימו ❤️ עקב המצב האירוע 'מדיטציה כאמצעי להתפתחות חברתית' שהיה אמור להתקיים השבוע, נדחה ליום שישי ה-8/5/26
שיהיו ימים שקטים ובשורות טובות 🙏

22/02/2026

"וּמִמְּךָ, אָחִי, אֲבַקֵשׁ רַק דָּבָר אֶחָד.
שְׁכַח לְשָׁעָה אֶת כָּל הַדָּעוֹת וְהַתּוֹרוֹת שֶׁבָּעוֹלָם, וְגַם תּוֹרָתֵנוּ הַכְּתוּבָה בִּכְלָל, שְׁכַח אֶת כָּל מָה שֶׁקָרָאתָ וְשָׁמַעְתָּ, שְׁכַח גַּם מָה שֶׁדִּבַּרְתִּי בָּזֶה אֲנִי, הַשְׁלֵךְ מִתּוֹךְ נִשְׁמָתְךָ כָּל מָה
שֶׁהוּבָא שָׁמָּה מִבַּחוּץ, הִתְבּוֹדֵד עִם עַצְמְךָ וְעִם הַטֶבַע, הִתְיַחֵד עִם עַצְמְךָ וְעִם הַטֶבַע, הַקְשֵׁב לְמָה
שֶׁמִּתְרַחֵשׁ בְּעֹמֶק נִשְׁמָתְךָ, שְׁמַע מָה שֶׁיֹּאמַר לְךְ הָאֲנִי הַטָּהוֹר שֶׁלְךְ!
אָז לֹא אֶצְטָרֵךְ לְהַרְבּוֹת דְּבָרִים.
אָז יִהְיֶה לָנוּ לֵב אֶחָד, אֲפִלּוּ בְּשָׁעָה שֶׁדֵעוֹתֵינוּ תִּהְיֶינָה שׁוֹנוֹת; אָז לֹא נִצְטָרֵךְ לָלֶכֶת בִּשְׁבִיל אֶחָד כְּדֵי לִהְיוֹת קְרוֹבִים זֶה לָזֶה: כָּל אֶחָד בְּמַסְלוּלוֹ יֵלֵךְ, וְהַמַּסְלוּל אַל יִהְיֶה קָטָן.
כּוֹכְבֵי הַשָּׁמַיִם לֹא קְשׁוּרִים זֶה לָזֶה בַּחֲבָלִים וּבִכְבָלִים וּבְכָל זֹאת הַקֶּשֶׁר שֶׁבֵּינֵהֶם יוֹתֵר אַמִּיץ מִכָּל הַחֲבָלִים שֶׁבָּעוֹלָם. 'אֲנִי' הִנְנִי עַצְמִיּוּת מְיֻחֶדֶת, אֲבָל לֹא מְצֻמְצֶמֶת בְּתוֹךְ עַצְמָהּ – זֶהוּ סוֹד כּוֹחַ הַקִּיּוּם, זֶהוּ סוֹד הַחַיִּים..."
(אהרון דוד גורדון, מתוך "האדם והעבודה")

היום לפני 104 שנים (22/2/22) הלך לעולמו אהרון דוד (א"ד) גורדון בקבוצת דגניה א', במקום בו בחר לבלות את שנותיו האחרונות ושם הוא קבור עד היום.
גורדון היה הוגה דעות ודמות רוחנית יוצאת דופן בתנועת העבודה הציונית בתחילת המאה ה-20.
אף על פי שעלה לארץ ישראל רק בגיל 48, ללא רקע של עבודה פיזית, הוא בחר לעבוד כפועל חקלאי פשוט והפך לסמל של הגשמה עצמית דרך עמל כפיים ומאמץ פיזי.

גורדון פיתח את רעיון "דת העבודה", המדגיש את חשיבות הקשר הבלתי אמצעי של האדם לאדמה ולטבע כבסיס להתחדשות רוחנית-מוסרית ולאומית.
הוא האמין שרק דרך יצירה עצמית והימנעות מניצול הזולת יוכל העם היהודי לשקם את רוחו ולבנות חברה בריאה וצודקת.

הגותו העמיקה בניגוד שבין ה"חוויה" של המפגש החי והבלתי אמצעי עם המציאות, לבין ה"שכל" המנתח והמפריד, כשהוא קורא לאדם לשוב ולהתחבר לזרימת הרוח דרך חיי יצירה. בנוסף, הוא טבע את המושג "עם-אדם", מתוך אמונה שהתחייה הלאומית אינה מטרה בפני עצמה, אלא כלי שדרכו העם היהודי צריך לממש ערכים אנושיים אוניברסליים ולהיות מופת מוסרי לעולם כולו.

מורשתו, אשר אותה הוא חי ומימש הלכה למעשה, ממשיכה להוות השראה עד היום, כשהיא מדגישה את ערך הפשטות, האחריות האישית ואת השילוב הבלתי נפרד שבין חיי מעשה לחיי רוח עמוקים ועשירים, ואת ההפריה ההדדית שביניהם.

21/02/2026

מוזמנים ליום בנושא מדיטציה, מפגש אנושי וריפוי חברתי.
ביחד עם עמוס בן אהרון וברק בניטה, נעמיק אל תוך האתגרים החברתיים של ימינו, נגלה כיצד המפגש האנושי הפשוט יכול להפוך למרחב של התפתחות אישית וקהילתית, וכיצד תרגול מדיטציה מהווה אמצעי רב עוצמה בתהליכים אלו.

יום שישי, ה-20/3/26, חיפה.

שאר הפרטים וההרשמה בלינק:
https://www.baraki.co.il/copy-of-landing-page

נתראה 😊

#מדיטציה
#מדיטציהחיפה
#מדיטציהאנתרופוסופית
#התפתחותאישית
#קבוצתמדיטציה

נגלה כיצד המפגש האנושי הפשוט יכול להפוך למרחב של התפתחות אישית וקהילתית, וכיצד תרגול מדיטציה מהווה אמצעי רב עוצמה בתהליכים אלו.​

05/01/2026

בתוך עולם שמציף ודוחק בנו באינטנסיביות אתם מוזמנים להצטרף לקבוצת מדיטציה חיפאית למתחילים, אי של שקט וצמיחה, ומרחב שבו אפשר להתפנות מרעשי היום יום, להתבונן פנימה, ולהתפתח אישית, ביחד.

מה נעשה במפגשים?
נכיר ונתרגל טכניקות מדיטציה מגוונות, שירכיבו ארגז כלים פרקטי לחיי היום יום, כזה שישאר איתנו גם הרבה לאחר סיום המפגשים.
נגלה את עצמנו ונרחיב את המודעות העצמית ואת היכולת לויסות רגשי. נחזק את יכולת הריכוז והקשב, את החשיבה העצמאית, היצירתית והאינטואיבית שלנו , נפתח אפשרויות בחירה חדשות תוך הקשבה למרכז הפנימי שלנו ועוד.

10 מפגשים, בימי שלישי החל מה-20/1/26,
נפגשים פרונטלית בחיפה,
בין השעות 20:00-21:30,
מחיר - 1200 ש"ח.

לפרטים ולהרשמה:
ברק - 052-726-2563