10/06/2016
דרך חלב - עובדות או מיתוסים - דף מעולה עם המון אינפורמציה!
תנו לייק גם לדף שלי, לקבלת עדכונים בריאים :) אבי בנדל - יועץ בריאות טבעית
חדשות טובות לסובלים מתסמונת המעי הרגיז (IBSׂ) או מחלות מעי דלקתיות (IBD), דוגמאת "קרוהן": מחקר שעקב במשך 16 חודשים אחר 180 חולי IBD ו\או IBS (רובן נשים), מצא שתזונה דלה ב-FODMAP - סוג פחמימה הקיים בין היתר גם במוצרי חלב - הובילה לשיפור משמעותי בתסמינים שונים המלווים מחלות אלו, בניהם תדירות יציאות, נפיחות בטנית וכאבי בטן.
לאור השיפור, מוצרי החלב היו בנוסף בין המזונות העיקריים שהנבדקים התמידו להשאיר מחוץ לתפריט!
מידע נוסף:
◄ כיצד ניתן למנוע התפרצות קרוהן באמצעות תזונה: https://goo.gl/1BLK2k
◄ כתבה אודות המחקר באתר NRG:
http://goo.gl/Qu6iZM
◄ קישור למחקר: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27099444
חלב - עובדות או מיתוסים
