טיפול ברוגע

17/03/2015

חדרי מלח - דרך טובה לטיפול עדין בבעיות הנשימה

15/03/2015

לפני שפותחים את הפה: מה באמת מוסיפים למזון שלנו?
כתבה שפורסמה ב"גלובס" ומסבירה מה באמת אנחנו אוכלים
http://www.globes.co.il/news/article.aspx?did=1000626715

אילו מרכיבים מסתתרים בתפריט של משפחה ישראלית ממוצעת? מבדיקת "גלובס" עולה כי הקטשופ מתובל בסוכר, הטונה שוחה במלח, החומוס טובל בשמן, והשניצל עמוס בקמח וסויה

22/04/2014

עיסוי פנים קוסמטי - מצאתי ביו טיוב דוגמא נהדרת,
ממליץ לנשים אחרי גיל 30

части 1, 2 , 3. Косметический массаж лица - 4 занятие - 10 + 5 + 10 + движений (школа Надежды Ким)

02/04/2014

טיפ שבועי מאלקס רייר
כאשר אנחנו יושבים שעות רבות מול המחשב ונשארים באותה תנוחה כמה שעות, עמוד השדרה שלנו מתעקם ושרירים בצד הימין של הגוף (אצל ימניים) נתפסים, מה שיכול לגרום לכאבי צואר וגב וגם לכאבי ראש.
ממליץ על התעמלות קלה כל שעה, היא תקח רק 2-3 דקות מזמנכם, אבל תגרום לזרימת הדם לאזורים התפוסים ושחרור שרירים. חוזרים פעמיים - שלוש על התרגילים
ואלה התרגילים:

02/04/2014

עיסוי נולד בעבר הרחוק היה ידוע כשיטה טיפולית אפקטיבית כבר במאה השלישי לפני הספירה.עיסוי זה טיפול מונע להתפתחות בעיות רפואיות חרוניות כגון עייפות כרונית, התכווצות שרירים, חלק מכאבי ראש, ידועה גם השפעה חיובית של העיסוי למערכת עיכול.
מבדילים כמה שיטות עיסוי בהתאם למטרות טיפוליות: עיסוי קוסמטי, רפואי, ספורטיבי, שיאצו.