גוונים לרגש

04/09/2019

15/12/2018

בואו ללמוד כיצד לנהל את הרגשות שלכם כדי לשפר את איכות חייכם ובריאותכם.
הקורס הקרוב ייפתח בתאריך 8/1/19

04/11/2018

מה שכתבה הגב' ציפי גבע לאחר הרצאתי:
הבוקר 4/11/18 נפגשנו באגודה למען העיוור במפגש השבועי שלנו והפעם באנו לשמוע את אורית לבקוביץ, מנחת קבוצות באינטליגנציה רגשית ומטפלת בביופידבק. אורית שמה דגש על עולם הרגש הנרכש והנלמד, על חוויות החיים שלנו המעצימות או מדחיקות רגשות, על זיכרונות המתורגמים לרגש ועוד...
בהרצאה היום למדנו איך נוצרים הרגשות שלנו ורכשנו כלים לניהול הרגשות במטרה לשפר את מציאות חיינו.
לא נותר לנו אלא להודות לאורית על הגעתה לאגודה ועל הרצאתה המעניינת והמרתקת.
תודה מכל הלב

23/10/2018

כולנו מכירים את התחושה בה הרגשות מציפים אותנו. התחושה הזאת פועלת נגדנו. היא גורמת לנו להתנהג באופן לא מקדם ולא יעיל.
כאשר אנחנו חשים שהרגש לא מקדם אותנו, אנחנו רוצים להתנתק ממנו ולא לתת לו מקום. כשאנחנו מצליחים לדכא את הרגשות השליליים שמציפים אותנו, אנחנו פוגעים בטחון העצמי שלנו.
אז מה לעשות? כיצד ניתן לרתום את העולם הרגשי לטובתנו?
הבנת הרגשות שלנו ורכישת כלים לניהולם הן מתנות שאנחנו יכולים להעניק לעצמנו במטרה לשפר את חיינו.