YogAdi סטודיו בוטיק ליוגה

YogAdi סטודיו בוטיק ליוגה מורה לאשטנגה יוגה ויניאסה,
מנהלת סטודיו בוטיק ליוגה YogAdi
גבעת דאונס, בחיפה.

היוגה היא מסע לתוך עצמנו. לפעמים זה מרגיש רחוק, כמעט בלתי אפשרי להגיע, ואז... אתם שם. כל נשימה מקרבת אתכם סנטימטר נוסף, ...
04/05/2026

היוגה היא מסע לתוך עצמנו. לפעמים זה מרגיש רחוק, כמעט בלתי אפשרי להגיע, ואז... אתם שם. כל נשימה מקרבת אתכם סנטימטר נוסף, כל תרגול בונה עוד גשר של גמישות והתמדה. זכרו: ההתמדה היא הדרך, והגוף הוא כלי מדהים. בואו נתאמן יחד. 👣👣
לפרטים נוספים על הסטודיו, כתבו לי בתגובות למטה ונדבר בהקדם🫶🏻

נשימה. שקט. התכנסות. 🧘‍♀️"'הנשימה היא המלך של התודעה'" - (ב.ק.ס איינגר).כשהנשימה רועדת, התודעה אינה יציבה. כשהנשימה מתאז...
30/04/2026

נשימה. שקט. התכנסות. 🧘‍♀️
"'הנשימה היא המלך של התודעה'" - (ב.ק.ס איינגר).
כשהנשימה רועדת, התודעה אינה יציבה. כשהנשימה מתאזנת, גם התודעה מוצאת את השלווה שלה. 🌿
נאדי שודהנה פראנאיאמה (נשימת ערוצים), התרגול שרואים בתמונה, הוא הכלי המושלם לאזן את הגוף והנפש. ימין ושמאל, גברי ונשי, חום וקור - כולם מוצאים את מקומם בתוך השקט.

הבסיס לכל תנוחה חזקה מתחיל ביציבה נכונה ובאמונה. מגע עדין של מורה שמזכיר לך להזדקף, למצוא את המרכז שלך. לפעמים כל מה שצר...
27/04/2026

הבסיס לכל תנוחה חזקה מתחיל ביציבה נכונה ובאמונה.
מגע עדין של מורה שמזכיר לך להזדקף, למצוא את המרכז שלך.
לפעמים כל מה שצריך זה מישהו שיעמוד מאחוריך ויחזק את הביטחון שלך.
נתראה בסטודיו 🙏🏼✨

יש משהו מיוחד בחדר מלא אנשים שנושמים באותו הקצב.כשאת עושה את התנוחה הקשה, את לא לבד.האנרגיה שמסביב נותנת כוח, שקט וריכוז...
12/03/2026

יש משהו מיוחד בחדר מלא אנשים שנושמים באותו הקצב.
כשאת עושה את התנוחה הקשה, את לא לבד.
האנרגיה שמסביב נותנת כוח, שקט וריכוז.
זה לא רק תרגול אישי – זו חוויה שאנחנו בונות יחד 🤍

יש רגע בשיעור שבו אני פשוט עוצרת.שוכבת על המזרן, מרגישה את הנשימה שלי מתרווחת,והשקט בחדר עוטף אותי💕זה הרגע שבו אני מבינה...
09/03/2026

יש רגע בשיעור שבו אני פשוט עוצרת.
שוכבת על המזרן, מרגישה את הנשימה שלי מתרווחת,
והשקט בחדר עוטף אותי💕
זה הרגע שבו אני מבינה – היוגה מתחילה בגוף, אבל השלווה מגיעה מהנפש.
בואי לעשות משהו טוב לגוף ולנפש יחד🍃 כתבי לי בתגובות ונדבר :)

לפעמים אנחנו רצות מהר מדי, עם מיליון מחשבות.אבל על המזרן, עם כל נשימה מודעת,מתאפשר רגע של חיבור אמיתי לעצמנו.היוגה לא רק...
05/03/2026

לפעמים אנחנו רצות מהר מדי, עם מיליון מחשבות.
אבל על המזרן, עם כל נשימה מודעת,
מתאפשר רגע של חיבור אמיתי לעצמנו.
היוגה לא רק מתיחה לגוף – היא מתיחה לנפש.
כל נשימה היא מתנה שאת נותנת לעצמך 💫

היוגה מתחילה בחדר, על המזרן,אבל הקסם האמיתי קורה כשאת לוקחת את השלווה הזו החוצה.לכל יום, לכל רגע, לכל נשימה.בסטודיו שלנו...
02/03/2026

היוגה מתחילה בחדר, על המזרן,
אבל הקסם האמיתי קורה כשאת לוקחת את השלווה הזו החוצה.
לכל יום, לכל רגע, לכל נשימה.
בסטודיו שלנו, כל שיעור הוא הזדמנות לעצור, לנשום, ולהרגיש את עצמך מחדש ✨ עדיין לא איתנו? כתבו לי בתגובות ונדבר 🙂

יוגה היא שפה של הגוף, ולפעמים חצי סנטימטר של הזזת הכתף, או תמיכה קטנה בעורף, הם אלו שיוצרים את ה"קליק" - הרגע שבו תנוחה ...
19/02/2026

יוגה היא שפה של הגוף, ולפעמים חצי סנטימטר של הזזת הכתף, או תמיכה קטנה בעורף, הם אלו שיוצרים את ה"קליק" - הרגע שבו תנוחה מאומצת הופכת פתאום למרחב של נשימה🤍 בסטודיו, העיניים שלי עליכם. אני כאן כדי לראות את מה שאתם לא יכולים לראות מהמזרן שלכם, כדי לשמור עליכם ובעיקר כדי לעזור לכם למצוא את הנוחות בתוך המאמץ.
הדיוק הוא לא בשביל ה"שלמות" של התנוחה, אלא בשביל הבריאות של הגוף שלכם🫶🏻

יש רגע אחד בשיעור שהוא המועדף עלי: השניות האלה של השוואסנה (הרפיה), כשכולם שוכבים על המזרן, הגינה הירוקה נשקפת מהחלון, ו...
16/02/2026

יש רגע אחד בשיעור שהוא המועדף עלי: השניות האלה של השוואסנה (הרפיה), כשכולם שוכבים על המזרן, הגינה הירוקה נשקפת מהחלון, והשקט פשוט עוטף את החדר. 🍃
אחרי המאמץ, הזיעה והריכוז, מגיע הזמן לקצור את הפירות. התה שמחכה בצד הוא לא רק פינוק - הוא סמל לזמן שאתם לוקחים לעצמכם לנחות חזרה למציאות ברכות.
היוגה מתחילה על המזרן, אבל הקסם האמיתי קורה כשאנחנו לוקחים את השלווה הזו החוצה, אל תוך היום שלנו.
מתי בפעם האחרונה נתת לעצמך רגע של שקט מוחלט?

יש משהו עוצמתי בחדר מלא באנשים שנושמים באותו הקצב.בתמונה הזו, כשכולנו ב"כלב מביט למטה", אפשר ממש להרגיש את האנרגיה בחדר😍...
12/02/2026

יש משהו עוצמתי בחדר מלא באנשים שנושמים באותו הקצב.
בתמונה הזו, כשכולנו ב"כלב מביט למטה", אפשר ממש להרגיש את האנרגיה בחדר😍
יוגה נתפסת לפעמים כעבודה אינדיבידואלית - כל אחד על המזרן שלו, בתוך העולם שלו - אבל האמת היא שהקבוצה היא המנוע שלנו.
כשקשה לך להחזיק עוד נשימה, והאדם מימין ומשמאל ממשיך לנשום עמוק, זה נותן לך כוח. כשיש שקט מרוכז בחדר, קל יותר להשקיט גם את המחשבות הפרטיות.
הסטודיו הוא לא רק קירות ורצפת עץ, הוא הפסיפס של כל האנשים שבוחרים להגיע לכאן כל יום מחדש, להניח את הכל בצד ולתרגל יחד.
תודה לכל מי שחלק מהדופק של המקום הזה. נתראה על המזרן! 🤍

אל תתנו לתמונה הזו להטעות אתכם - זה לא קרה ביום אחד😉גם אני, כמו כל אחד, התחלתי מרגליים רועדות ומחוסר אמון שהידיים שלי מס...
09/02/2026

אל תתנו לתמונה הזו להטעות אתכם - זה לא קרה ביום אחד😉
גם אני, כמו כל אחד, התחלתי מרגליים רועדות ומחוסר אמון שהידיים שלי מסוגלות לשאת אותי. התמונה הזו היא לא על "להשוויץ", היא על היכולת שלנו לפרוץ גבולות ששמנו לעצמנו בראש.
ביוגה אנחנו לומדים שאיזון הוא לא מצב סטטי, אלא ריקוד בלתי פוסק של ריכוז, כוח פנימי והרבה נפילות בדרך.
כשאנחנו מצליחים להתנתק מהקרקע, זה מרגיש כמו ניצחון קטן של הרוח על החומר🙏🏻
רוצים לנסות לעוף איתי? מחכה לכם על המזרן❤️

הגוף שלנו הוא דבר מדהים, והוא משתנה כל הזמן. אחד הדברים שאני הכי אוהבת בסטודיו הוא הזכות ללוות אתכם בשינויים האלה🤍יוגה ה...
05/02/2026

הגוף שלנו הוא דבר מדהים, והוא משתנה כל הזמן.
אחד הדברים שאני הכי אוהבת בסטודיו הוא הזכות ללוות אתכם בשינויים האלה🤍
יוגה היא לא "one size fits all". לפעמים זה אומר לעוף באוויר בתנוחת איזון מאתגרת, ולפעמים זה אומר למצוא את הדיוק הקטן בתנוחה שתומך בגוף שנושא חיים חדשים.
כאן בסטודיו, אני שמה דגש על המגע האישי, על הכיוונון הקטן שעושה את ההבדל הגדול ועל ההתאמה המדויקת למה שהגוף שלכם צריך היום🙏🏻
מה הגוף שלכם מבקש מכם הבוקר?

Address

גבעת דאונס 13
Haifa
111111

Telephone

+972528888303

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YogAdi סטודיו בוטיק ליוגה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YogAdi סטודיו בוטיק ליוגה:

Shortcuts

Share

Category