19/05/2025
יובל רפאל עמדה על במה מול מיליוני צופים,
אחרי כל מה שעברה.
היו לה את כל הסיבות להיכנע לפחד, לכעס, לכאב, לשנאה.
⠀
אבל היא בחרה לא להיכנע לחושך.
היא בחרה לעמוד באור ולפעול.
היא עמדה על הבמה והעבירה מסר של אהבה, תקווה, אמונה.
⠀
גם כשיש קולות בוז ורעשי רקע היא לא מגיבה.
היא לא נמשכת לשם.
היא מחוברת למרכז שלה.
היא שרה.
היא שואבת כוח ממקום אחר.
לא מהקהל - מהכוונה.
⠀
הפוקוס שלה לא על מי שצורח.
הפוקוס שלה — על מה שמחזק.
וזה מה שנקרא בחירה מודעת.
לא לברוח — אלא לעמוד.
לא להיסחף — אלא לראות,
ולבחור במה שחשוב באמת.
⠀
וזה, מבחינתי, רוחניות אמיתית.
לא לשבת בתנוחת הלוטוס מול הנר,
אלא לבחור באור —
דווקא כשיש הכי הרבה חושך.
דווקא כשיש לך את כל הסיבות לוותר.
דווקא אז —
לעשות פעולה שקטה, עוצמתית, מדויקת.
⠀
לא כולנו גיבורים.
לא כולנו נעמוד על במה מול העולם.
אבל לכולנו יש רגעים שבהם
קהל הבוז הפנימי שלנו מרים את הקול.
מחשבות של פחד, של ספק, של כעס ושנאה, של בושה ואשמה.
ולפעמים הקולות האלה כל כך חזקים,
שנדמה לנו שזו האמת.
שהכול נגדנו.
כשבפועל — המציאות היא אחרת.
⠀
לא כולנו צריכים לעמוד על במה.
אבל כולנו יכולים ללמוד לנהל את תשומת הלב שלנו,
כדי לבחור באור ולא בחושך.
⠀
ולא משנה באיזו דרך תבחרו ללכת לעבר האור: יוגה, בודהיזם, קבלה, ימימה, טיפול פסיכולוגי, טיפול באומנות או כל דרך אחרת,
מה שחשוב שהדרך הזו תעזור לכם להגדיל אור ולצמצם את החושך בחיים שלכם.
⠀
אם אתם מזדהים עם המילים שלי,
מוזמנים לעקוב אחרי הדף ולהצטרף לקהילת הסטודיו שלנו,
אנחנו מתרגלים יוגה, נשימה ונוכחות —
ולומדים, ממש ביומיום,
איך להישאר מחוברים לעצמנו,
ואיך לבחור באור — ולא בחושך.
