06/02/2025
אתמול בערב התחזית הראתה גשם ורוח חזקה, השעון צלצל מוקדם בבוקר. לרגע חלפה בי המחשבה להישאר במיטה. אבל דווקא ברגעים מאתגרים מתגלה החוזק האמיתי שלנו. הבוקר, כשהרוח הקרה נשבה בחוזקה והגלים התנפצו בזעם על החוף, החלטתי לקום ולצאת!
הים סער, השמיים היו אפורים, והחול הרטוב מהגלים ששטפו אותו והגיעו עד לשפת הטיילת - אבל המשכתי.
בכל צעד הרגשתי את התנגדות הרוח, כאילו הטבע עצמו מנסה לבחון את הנחישות שלי. אבל דווקא המאבק הזה, ההתמודדות מול כוחות הטבע, העניק להליכה משמעות עמוקה יותר. כל צעד הפך לניצחון קטן, כל מטר - להישג.
אחרי כשעה של הליכה מול הרוח והגלים, כשחזרתי הביתה, הרגשתי סיפוק עצום. לא רק בגלל האימון הגופני, אלא בעיקר בגלל שהוכחתי לעצמי שוב שאני יכול להתגבר על כל מכשול. שגם כשהתנאים לא אידיאליים, הנחישות וההתמדה שלי חזקים מכל סערה.
כי בסופו של דבר, ההצלחה האמיתית לא נמדדת רק בימים הטובים והקלים, אלא דווקא ביכולת שלנו להמשיך ולהתקדם גם כשהדרך מאתגרת. והבוקר הזה היה תזכורת מושלמת לכך.
אז לא חייבים להתחיל במזג אויר סוער שכזה אבל גם ההחלטה לצאת בבוקר מהמיטה היא השלב הראשון ביצירת נחישות וחוסן. שבוע הבא מזג האוויר חוזר לשגרת החורף הארץ ישראלי.
הצטרפו אלינו להליכה וכולו לחוות את כל היתרונות של פעילות הבוקר ולהתחיל את היום באנרגיה גבוהה.
#הליכהיחפה #בריאותטבעית #חוףהים #גראונדינג #בריאותהגוף #שלווה #טבע #ויטמיןים #בריאותהנפש #ספורטבריא #חייםבריאים
