אסף פדרמן על מיינדפולנס ובודהיזם

18/06/2025

יום תרגול בזום - https://mailchi.mp/96c76942d7d9/federman-21202072

12/06/2025

ביקור בתערוכה ויום תרגול - https://mailchi.mp/6541096897d5/federman-21201983

09/06/2025

הכשרת מנחי מיינדפולנס בגישת MBSR.
https://bit.ly/IL-mindfulness-training
***
אני מראיין ממש בימים אלה. כיף לדבר עם אנשים מוכשרים ומסורים שרוצים להתחיל להעביר את החוכמה שלמדו לאחרים. חלק כבר מלמדים קצת פה ושם, אבל מרגישים (בצדק!) שיהיה טוב לשכלל את מיומנות ולדעת בדיוק מה עושים ולמה. מיינדפולנס זה לא טכניקה. זו גישה שלמה.
***
זו קריאה מיוחדת לנשים. למה? כי באופן מפתיע בשנתיים האחרונות יותר מחצי מהקבוצה הם גברים! אני אוהב שיש קבוצה מאוזנת.
***
בתוכנית שלנו אנחנו מדגישים מאוד את הזהירות ויצירת סביבה פתוחה ובטוחה - למשל בעבודה עם טראומה. אחריות גדולה שמונחת על הכתפיים של המנחים והמנחות. זו הסיבה שלא כל אחד מתקבל. אבל מי שמתקבלים מרוויחים קבוצה איכותית, אינטימית, ומסע מעמיק ומשמח יחד.
***
אם יש לכם נסיון מתאים - מוזמנים למלא טופס הבעת עניין.
אם חסר משהו בתנאי הקבלה - אפשר במקרים מסוימים להשלים.
דברו איתי.
***
הכשרת מנחי מיינדפולנס MBSR
ההרשמה למחזור 12 בעיצומה
****
https://bit.ly/IL-mindfulness-training

30/05/2025

תערוכה, יום תרגול, מפגש בתל אביב - https://mailchi.mp/179d21ddf7ec/federman-21201764

26/05/2025

הכשרת מנחי מיינדפולנס - הגישו מועמדות עכשיו - https://mailchi.mp/71db55f22f12/federman-21201703

22/04/2025

מי שרוצים להיות מנחי מיינדפולנס בגישת MBSR חייבים לעבור בעצמם קורס מיינדפולנס כזה. אספתי בשבילכם כמה קורסים שעומדים להיפתח.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IZGxBwO1bq1hqNm4D7FqTaIzoLuhM-1XkQO3rIJ5LX4/edit?usp=sharing

בגדול, מועמדים לתוכנית להכשרת מנחי מיינדפולנס נחלקים לשני סוגים עיקריים.

אחד, מי שלמדו קורס MBSR בעבר, התמידו בתרגול ובשלים להעביר את זה הלאה.

סוג שני, מי שמתרגלים כבר כמה שנים מדיטציה בודהיסטית - תובנה, ויפסנה, זן, כולל במסגרת של ריטריטים. אם את או אתה בקבוצה הזו, יכול להיות שלא השתתפת בקורס MBSR. הטבלה המצורפת היא בשבילך.

השתתפות קודמת בקורס MBSR היא תנאי קבלה לתוכנית להכשרת מנחים. אחרי הכל, אנחנו לומדים איך ללמד MBSR וחשוב להתנסות בזה לפני שנכנסים לתהליך ההכשרה.

לינק לפרטים על תוכנית ההכשרה עצמה בתגובה הראשונה.

22/02/2025

יום תרגול, מפגש קהילה, ועוד - https://mailchi.mp/db2a6785fc85/federman-21199977

14/02/2025

חברות וחברים, הזדמנות להיפגש, להכיר, לשוחח ולתרגל יחד באופן לא פורמלי ופתוח.
הרשמה ללא עלות: https://tovana.org.il/event/28276
אבל בבקשה הרשמו כדי שנדע כמה באים.

יום רביעי, 26.2 בשעה 18:30.
מרכז נעמת בית חנה חושי, מוריה 67 חיפה.

14/01/2025

ללמוד על הדרך הבודהיסטית - דרך האמצע.
קורס שהוא בעצם על שפיות בעולם שאינו שפוי.

פברואר עד יוני 2025.
בחיפה. בקבוצה קטנה שמאפשרת דיון והעמקה.

63 שעות לימוד, בשיעורים שבועיים + שלושה ימי תרגול.

* תרגול מדיטציה מסוגים שונים (גם כאלה שלא שמעתם עליהם!)
* תרגול דיאלוגי insight dialogue
* קריאה של טקסטים בודהיסטיים מקוריים (בתרגום שלי לעברית).

כל הפרטים וההמלצות באתר
https://mindfulness.co.il/2022/06/yearlong-program/

קישור ישיר לטופס הרשמה, למי שיש להם נסיון קודם במדיטציה בודהיסטית:
https://forms.gle/USy2bkr2qnefbYTY7

ההרשמה פתוחה לתוכנית השנתית עם ד"ר אסף פדרמן אוקטובר 2022 עד יוני 2023 - ללכת בדרך ביחד ולחוד

10/01/2025

הרצאה חינם בזום, קורס בחיפה, ועוד - https://mailchi.mp/728df1fb9109/federman-21199202

08/01/2025

בניוזלטר הפעם שלוש הזמנות
קורס העמקה "הדרך" בחיפה. ההרשמה פתוחה לפברואר 25 עד יוני 25. כולל שלושה ימי תרגול.
https://mindfulness.co.il/2022/06/yearlong-program/

יום תרגול של מדיטציה ודיאלוג בחיפה ב 17.1.24 ההרשמה דרך עמותת תובנה.
https://tovana.org.il/event/28049

הרצאה חינם וקורסי מיינדפולנס מוזלים בכל רחבי הארץ
https://mindfulness.co.il/2024/12/mindfulness-courses-index/

https://mailchi.mp/ecb094820cf5/federman-21199153

27/12/2024

על האושר + קורסים וימי תרגול - https://mailchi.mp/71802aad29dd/federman