אטי כץ - הכנה מעשית ומקיפה ללידה, יעוץ הנקה, יעוץ שינה בגישה היקשרותית

  • Home
  • Israel
  • Haifa
  • אטי כץ - הכנה מעשית ומקיפה ללידה, יעוץ הנקה, יעוץ שינה בגישה היקשרותית

אטי כץ - הכנה מעשית ומקיפה ללידה, יעוץ הנקה, יעוץ שינה בגישה היקשרותית קורסי הכנה ללידה | יעוץ הנקה מהכנה להנקה עד גמילה | ליווי רגשי BOT בשדה הלידה | יעוץ שינה היקשרותי

נעים להכיר :)

שמי אטי כץ, נשואה למיכאל ואמא לשתי בנות - כרמל ותבור.
אני מדריכת הכנה ללידה מוסמכת, רכזת קורס הכשרת מדריכות הכנה ללידה, מדריכת הנקה מוסמכת, מלווה רגשית בשדה הלידה בגישת BOT, ויועצת שינה בגישה היקשרותית.
אני מלווה נשים וזוגות בהיריון, בהכנה ללידה, בהנקה ובהורות מאז אוקטובר 2006;

מנחה קורסי הכנה ללידה – קורס קבוצתי, קורס פרטי, רענון לקראת לידה חוזרת (כולל VBAC), הכנה לקראת ניתוח קיסר

י, הכנה ללידת תאומים;
קורסים פרונטאליים או אונליין בזום.

מנחת סדנאות והרצאות -
לקראת לידה: טיפול בתינוקות, כלים מעשיים ללידה, תפקיד המלווה בלידה, קסם השעה ראשונה לאחר הלידה, 10 עצות זהב להצלחה בהנקה, נשים יוצרות חוויית לידה טובה, הכנה להנקה.
לאחר לידה: מיתוסים בהנקה, מיתוסים בתזונת אימהות ומניקות, מעבר למזון מוצק, התארגנות לחזרה לעבודה והסתגלות למסגרת, מעגלי אמהות בחופשת לידה;

מעניקה יעוץ והדרכת הנקה – בבתי החולים בחיפה, בביקורי בית בחיפה / קריות / חוף הכרמל / טירת כרמל / נשר, או בקליניקה.

עורכת מפגשי הכנה רגשית ללידה ומפגשי עיבוד לידה לנשים, גברים וזוגות.

ומלווה משפחות לשינה טובה דרך העמקת החיבור וההיקשרות עם התינוקות והילדים, ביעוץ שינה הוליסטי בגישה היקשרותית, ללא אימוני שינה.

כאן אשתף אתכם במידע מקצועי וטיפים מועילים בתחומי העיסוק שלי, וברגעים מרגשים מעבודתי.
אתם מוזמנים להצטרף אלי וליהנות.

למידע נוסף, מענה לשאלות ותמיכה צרו קשר, אני כאן בשבילכם!
שלכם,
אטי כץ

28/04/2026

"כשאני נותנת מענה לרגשות ולתחושות שלה וגם שלי, זה עובד לשתינו, אנחנו מצליחות, וזה מדהים."
זה מה שכתבה לי אמא לפעוטה בת שנה ושמונה, שאני מלווה בימים אלה בסיום ההנקה שלהן.

כשחושבים על ייעוץ הנקה, בדרך כלל עולות לראש התמונות של התקופה הראשונה אחרי הלידה.
אבל ליווי בהנקה נועד לתת מענה לאורך כל הדרך, וגם בסיומה, בפרידה מההנקה.
כמו בתחילת הדרך, גם בסופה חשוב לעשות את הדברים נכון.
זה לא רק עניין טכני, אלא זה תהליך שיש בו לב, רגשות ותחושות.

הפסקת ההנקה היא צומת במערכת היחסים בינך לבין ילדך:
היא מסמלת פרידה מתקופה, ממשאלות וחלומות שהיו לך לגביה, פרידה מדרך מוכרת ואינטימית.
במקביל, היא פותחת מקום לחיבורים חדשים.
חיבור לרגשות שעולים, לקשיים ואולי גם להקלה, חיבור לזיכרונות ולתמונות שיישארו איתכם באלבום ובלב, וחיבור אל מה שיתאפשר לכם דווקא עם סיום ההנקה.

את התהליך הזה כדאי לעבור בדרך שמתאימה לשניכם, בליווי שמקל ומכוון. אם את מתלבטת, אם כבר התחלת ואת לא בטוחה איך להמשיך או שזה לא זורם לכם, או פשוט רוצה שלא לעבור את זה לבד, בדיוק לשם כך נועד מפגש פרידה מהנקה.
דברי איתי,
אני פה בשבילך, אני פה בשבילכם. 🙏❤️

לפעמים אני פוגשת בייעוצי הנקה תינוקות שלא משגשגים, שלא עולים היטב במשקל או אפילו לא עולים בכלל.בייעוץ הנקה מקצועי נרצה ל...
24/11/2025

לפעמים אני פוגשת בייעוצי הנקה תינוקות שלא משגשגים, שלא עולים היטב במשקל או אפילו לא עולים בכלל.
בייעוץ הנקה מקצועי נרצה להבין מה הבעייה בהנקה שבגללה העלייה במשקל לא מיטבית, ומה צריך לעשות כדי לפתור אותה, ועד לפתרון מלא של האתגר בהנקה הכי חשוב לדאוג להזנה מיטבית של התינוק.ת.
איך דואגים להזנה מיטבית?
אנו בונות יחד תכנית מסודרת, מותאמת אישית לכל דיאדה של אם-תינוק, שמתייחסת גם למצב כמויות החלב, תוספות בכמות ובתדירות שצריך, ושאיבות לפי הצורך. ככל שההנקה תשתפר אפשר יהיה להפחית את התוספות, ועד לפתרון האתגר בהנקה שהביא לעלייה לא תקינה במשקל -
לא משאירים תינוקות רעבים, Feed the baby!
#הנקה #משקלתינוקות #תינוק #חלבאם #אמאטריה #ניובורן #הכנהלהנקה #אמאמניקה #חלבשאוב #משאבתחלב #יעוץהנקה #יעוץהנקהבחיפה

בעוד כמה ימים, בלילה שבין שבת לראשון נעבור לשעון חורף - צריך לעזור לקטנטנים להסתגל?בגדול, לא צריך לעשות כלום. בתוך כמה י...
22/10/2025

בעוד כמה ימים, בלילה שבין שבת לראשון נעבור לשעון חורף - צריך לעזור לקטנטנים להסתגל?
בגדול, לא צריך לעשות כלום. בתוך כמה ימים הקטנטנים יסתגלו לשעון החדש.
פשוט תמשיכו בשגרה הטובה שעובדת לכם, שמותאמת לתינוק/לפעוט שלכם.
אם התינוק שלכם מתעורר ממש מוקדם, ובמעבר לשעון חורף ייצא שהוא יתעורר כשעה אחת קודם, אפשר לנסות לעשות כמה שינויים רכים והדרגתיים:
1. בבוקר - לדחות קצת את החשיפה לאור השמש, כדי להתחיל את היום קצת יותר מאוחר.
2. בערב – לדחות קצת את ההחשכה, כדי למשוך עוד קצת את היום.
3. בערב - לדחות בכמה דקות את שעת ההשכבה לשנת לילה, לא יותר מכ-10 דקות.
יישמו את השינויים האלה בסבלנות, בהדרגה, עם הרבה הקשבה ואהבה.
שימו לב לתגובות של הקטנטנים, איך מצב הרוח ומידת העייפות שלהם, שהם לא מתוסכלים.
איך אתם מתארגנים לקראת שעון החורף? ספרו מה עובד לכם?
מוזמנים לכתוב כאן בתגובות. 👇
#מעברלשעוןחורף #שעוןחורף #שינתתינוקות #שינתפעוטות #יעוץשינה #יעוץשינהלתינוקות #יעוץשינההיקשרותי #יעוץשינהבגישההיקשרותית
#יעוץשינהבחיפה

את בהיריון או מניקה וחושבת לצום ביום כיפור?הנה כמה דגשים וטיפים חשובים:✴ צום בהיריון –בזמן צום הגוף חווה התייבשות מסויימ...
28/09/2025

את בהיריון או מניקה וחושבת לצום ביום כיפור?
הנה כמה דגשים וטיפים חשובים:
✴ צום בהיריון –
בזמן צום הגוף חווה התייבשות מסויימת שעלולה לגרום להתכווצויות של הרחם, לצירי לידה וללידה מוקדמת.
👈 כדאי שתתייעצי עם הרופא שלך, במיוחד אם את בהיריון בסיכון גבוה או אם את נוטלת תרופות או אם יש לך צירים מוקדמים.
✴ צום בהנקה –
הצום עלול להשפיע על כמות החלב ועל ההרכב שלו.
יכול להיות שתרגישי ירידה בכמות החלב במהלך הצום או ביממה שאחרי, ותינוקך יבקש לינוק בתכיפות.
לרוב, כמות החלב תתאזן ביממה-שתיים אחרי הצום.
👈 כדאי שתתייעצי עם יועצת הנקה/ רופא/רב, כדי להחליט אם יש מקום להקל בצום, בהתחשב ב:
* גיל התינוק
* כמה התינוק תלוי בהנקה: הנקה מלאה, כמעט מלאה או הנקה חלקית.
* מצב ההנקה – האם ההנקה מבוססת? האם את עובדת על הגברת כמויות החלב? האם התינוק מתקשה לינוק?
* ניסיון קודם בהנקה בזמן צום – האם יש לך ניסיון כזה?
* מצבו הרפואי של תינוקך ושלך.
* קושי שלך לצום, אם קיים, ללא קשר להיריון או להנקה.
👈 טיפים למניקה שצמה:
* שקלי לשאוב בימים שלפני הצום כמה מנות חלב כדי שניתן יהיה לתת לתינוק במקרה הצורך, בצורה תומכת הנקה.
* דאגי לעזרה ביום הצום: אמא, חמות, חברה, בן.ת זוג כדי שתוכלי לנוח.
* במהלך הצום הניקי את תינוקך בתכיפות, כדי לפצות על כל ירידה בכמות החלב שעלולה לקרות.
* עקבי אחר היציאות של תינוקך כדי לוודא שלא חסר לו חלב.
* ביום שאחרי הצום חשוב להקפיד לנוח ולהניק לעיתים קרובות, כדי להגדיל את כמות החלב, למקרה של ירידה שקרתה בעקבות הצום.
⭐ בכל מקרה, חשוב שתשימי לב:
* היי עירנית לתחושות גופך. אם את מרגישה מיובשת, חולשה, סחרחורת, בחילות או הקאות – מומלץ להפסיק את הצום.
* בדקי את האפשרות לקבל מהרב שלך היתר לאכילה ולשתיה לשיעורין.
* יומיים לפני הצום, הגבירי את כמות הנוזלים שאת שותה, רצוי מים, והימנעי מצריכת מזונות ומשקאות משתנים כמו קפאין.
* בערב יום כיפור אכלי ארוחות קטנות ומאוזנות. הימנעי ממזונות מלוחים הגורמים לצמא. העדיפי מזונות שמכילים חלבונים ופחמימות מורכבות שמתעכלים לאט ויוצרים תחושת שובע.
* במהלך הצום הימנעי מפעילות שתגרום להזעה ולאיבוד נוזלים.
* לאחר הצום החזירי לגופך נוזלים בצורה הדרגתית. שתי ואכלי מזון עשיר בנוזלים, כמו מרק.
מאחלת לך צום משמעותי וחתימה טובה! 🖋📖
אם יש לך שאלות ואת רוצה להתייעץ, אני פה בשבילך.
** כל האמור הינו המלצה בלבד ואינו בא להחליף התייעצות עם יועצת הנקה/רופא/רב.
#צוםיוםכיפור #צום #יוםכיפור #צוםבהריון #צוםבהנקה #הנקה #הכנהללידה #היריון

רגע לפני שמתחילה שנה חדשה אני רוצה לאחל לכם ולכולנו - שנה טובה, טובה מקודמתה. שנה רגילה ופשוטה. שנה של שלום, שלווה ובטחו...
22/09/2025

רגע לפני שמתחילה שנה חדשה אני רוצה לאחל לכם ולכולנו -
שנה טובה, טובה מקודמתה.
שנה רגילה ופשוטה.
שנה של שלום, שלווה ובטחון.
שנה של ריפוי, רוגע ונחמה.
שנה שבה הלב יהלום רק מהתרגשות ושמחה.
שנה של שמחה בלב שלם ומלא,
שנה של התחלות מרגשות,
קולות צחוק של ילדים ומלמולים של תינוקות,
שנה של משפחות מאוחדות ומאושרות.
שכולם כבר ישובו לבתיהם,
ונתפנה לעסוק רק בענייני חולין,
לנשום עמוק ולרווחה, ולדעת שיהיה טוב.
שנה של בשורות טובות, שנה מבורכת ומתוקה!
💛🧡❤️💜
#שנהטובה #שנהטובהומתוקה #תשפו #שנהטובהיותר #פריון #הריוןולידה #הנקה #שנתתינוקות #אטיכץ #ברכותלשנההחדשה

זה כל כך טבעי ובסיסי, לרצות להרגיש שאת לא הולכת לאיבוד, שאת מבינה מה קורה, שיש לך שליטה על מה שקורה.זה פוגש אותנו במצבים...
29/04/2025

זה כל כך טבעי ובסיסי, לרצות להרגיש שאת לא הולכת לאיבוד, שאת מבינה מה קורה, שיש לך שליטה על מה שקורה.
זה פוגש אותנו במצבים שונים בחיים, וזה רלוונטי גם בלידה.
תחושה של אוריינטציה מפחיתה סטרס, מאפשרת להורמוני הלידה להיות מופרשים בצורה טובה, וללידה להתקדם.
תחושה של אוריינטציה מקנה ודאות ובטחון.
בלידה לא תהיה לך שליטה על מה שקורה בכל רגע נתון.
גם בחיים זה כך...
עם זאת, יכולה להיות לך שליטה על הרבה דברים שיעניקו לך תחושת התמצאות, ודאות ובטחון, ואם תתכונני לזה במסגרת ההכנה ללידה שתעשי, זה יהיה נפלא!
ספרי, איך את מתכוננת ללידה? מה בהכנה שלך ללידה מאפשר לך להרגיש ודאות, בטחון והתמצאות?
#לידה #לידהראשונה #שליטהבלידה #הכנהללידהרגועה #כליםמעשייםללידה #הכנהרגשיתללידה #הכנהמעשיתללידה #הכנהמנטאליתללידה #הכנהללידה #קורסהכנהללידה #אוקסיטוצין #אנדורפינים #אדרנליןבלידה #מלווהבלידה

על 4 סוגי מלווים בלידה דיברה היולדת: אחד חכם, אחד רשע, אחד תם ואחד שאינו יודע לשאול.חכם🤓 – זה שמשקיע ומתכונן ללידה בצורה...
11/04/2025

על 4 סוגי מלווים בלידה דיברה היולדת: אחד חכם, אחד רשע, אחד תם ואחד שאינו יודע לשאול.
חכם🤓 – זה שמשקיע ומתכונן ללידה בצורה מקיפה, רוכש ידע וכלים משמעותיים שיעזרו לו להיות מלווה מועיל ושותף פעיל. הוא מתרגל טכניקות להקלה על כאב, לומד כיצד הוא יכול לעזור לך וליצור עבורך אוירה מאפשרת ותומכת. הוא לומד את הנהלים של מקום הלידה שבחרתם, ויודע כיצד לקיים עם הצוות ואיתך תקשורת טובה ומקדמת.
רשע 😈 – זה שלא בדיוק הבין שהוא צריך להיות שם בשבילך. הוא מרוכז רק בעצמו, ובמקום לתמוך בך הוא עסוק בכמה שהוא רעב ועייף, וכמה קשה לו, תוך שהוא אומר משפטים "מקדמים" ו"מפרגנים" כמו:
"אני גמור מעייפות..."
"למה זה לוקח לך כל כך הרבה זמן?"
"יש משחק כדורגל עוד מעט, מתי נראה לך שתלדי?"
"ממי, אני רק מעדכן שהזוג שבחדר ליד הגיע אחרינו, והיא כבר ילדה..."
"למה את צועקת ככה? את עושה פאדיחות!"
תם 😇 – זה שלא מבין עד כמה התמיכה שלו בך יכולה להיות משמעותית, עד כמה הליווי שלו בלידה יכול לעשות את ההבדל ולתרום לחוויית לידה טובה עבור שניכם.
וזה שאינו יודע לשאול 🤷‍♂️ – זה שלא יודע לתקשר, לא איתך ולא עם הצוות. הוא לא יודע איזה שאלות כדאי לשאול ואיזה מידע חשוב לקבל לצורך קבלת החלטות. הוא לא יודע איך לבדוק איתך למה את זקוקה ומה יעזור לך בכל שלב, ויש סיכוי שהוא גם לא יודע לבדוק עם עצמו מה הוא צריך עבורו.
מבין כל אלה את בטח מבינה איזה מלווה כדאי שיהיה לך בלידה... 😍😉
את מוזמנת להצטרף עם המלווה שלך לקורס ההכנה ללידה שלי, קורס מקיף וחווייתי שמרכז את כל התכנים החשובים ללידה, לימים שאחרי, להנקה ותחילת ההורות.
הקורס כולל גם תרגול מעשי של תנועה, תנוחות לצירים וללידה, נשימה, עיסויים ומגע, הכנה רגשית בגישת .B.O.T, הכנה להנקה, לטרימסטר הרביעי ולשינת תינוקות ניובורן, וכמובן - תפקיד המלווה בלידה.
~ ~ ~ ~
קורסים קבוצתיים או אישיים, פרונטאליים או בזום,
בחיפה / קריות / חוף הכרמל / טירת כרמל / נשר.
נמשכת ההרשמה לקורסים שמתאימים לתל"מ יוני - ספטמבר
להרשמה ופרטים נוספים, אשמח שנדבר, ❤️
אטי 0507606716
חג אביב שמח, לידות טובות ובריאות, וחוויות ליווי מושלמות!
חג של חירות אמיתית לכולם, ובשורות טובות! 🎗🙏🏼.
#קורסהכנהללידה #הכנהללידהראשונה #קורסהכנהללידהקבוצתי #קורסהכנהללידהפרטי #בןהזוגבלידה #תפקידהמלווהבלידה #כליםמעשייםללידה #נשימותבלידה #תנועתיותבלידה #תנוחותללידה #פסחשמח

תאריך הלידה המשוער מתקרב והכל מרגיש כרגיל... אין שום סימן באופק שהלידה מתקרבת...אנשים סביבך מתחילים לשאול מה קורה, מעירי...
08/04/2025

תאריך הלידה המשוער מתקרב והכל מרגיש כרגיל... אין שום סימן באופק שהלידה מתקרבת...
אנשים סביבך מתחילים לשאול מה קורה, מעירים על גובה הבטן אם היא גבוהה או נמוכה וכמה את נראית מוכנה ללדת.
לא בטוח שהציפיה הזו מיטיבה איתך, וטוב שתדעי שהתאריך המשוער הוא משוער בלבד. רוב הסיכויים שלא תלדי ביום הזה.
בינתיים, נצלי את הזמן לעשות דברים שנעימים לך, שמרגיעים אותך, שמפנקים אותך.
והלידה? היא תגיע בזמנה. 💜
#לידה #לידהראשונה #תאריךלידהמשוער #הכנהללידהרגועה #הכנהללידה #קורסהכנהללידה #אוקסיטוצין #אנדורפינים

פסח מתקרב ואיתו ליל הסדר וארוחות החג המשפחתיות.הגעה לארוחות החג עם תינוקות יכולה להיות חוויה מאתגרת, במיוחד אם מדובר בתי...
03/04/2025

פסח מתקרב ואיתו ליל הסדר וארוחות החג המשפחתיות.
הגעה לארוחות החג עם תינוקות יכולה להיות חוויה מאתגרת, במיוחד אם מדובר בתינוקות קטנים, ואם אתם עוד לא מיומנים בנסיעות ארוכות, בשהות ארוכה מחוץ לבית, בהרדמה מחוץ לבית, ויציאה מהשגרה שלכם.
הנה כמה טיפים ורעיונות שיקלו עליכם, כך שאולי אפילו תוכלו להנות מארוחת החג. 😊
ספרו - איך אתם מתארגנים לקראת ההגעה עם התינוק.ת לליל הסדר וארוחות החג?
מאחלת לכולנו חג שמח, חג של חירות אמיתית! 💛




#פסח2025 #לילהסדר #ארוחתחגעםתינוק #ארוחהמשפחתיתעםתינוק #תינוקחדש #הנקה #שינהשלתינוקות #שינהשלפעוטות

כשיצרתי את קורס ההכנה ללידה שלי, כיוונתי שהוא יהיה קורס מעמיק ומעשי, כזה שמעשיר את המשתתפים בכל מה שחשוב לדעת - החל מסוף...
30/03/2025

כשיצרתי את קורס ההכנה ללידה שלי, כיוונתי שהוא יהיה קורס מעמיק ומעשי, כזה שמעשיר את המשתתפים בכל מה שחשוב לדעת - החל מסוף ההיריון, דרך כל שלבי הלידה, ההנקה והתקופה שאחרי הלידה, כולל הטרימסטר הרביעי ושינה של תינוקות ניובורן.
כשיצרתי את קורס ההכנה ללידה שלי, היה לי ממש חשוב שהמשתתפים ירגישו שיש להם מרחב תומך ונעים, מקום להתייעצות ושאלות, וליווי תומך גם אחרי סיום הקורס.
כל כך מרגש ומשמח אותי לדעת שזו בדיוק החוויה של המשתתפים בקורס שלי, ושהם מרגישים שקורס והליווי אחריו תרמו לחוויית לידה מדהימה! ❤️❤️
#הכנהללידה #הכנהללידהפעילה #כליםמעשייםבלידה #הכנהרגשיתללידה #חווייתלידה #חווייתלידהחיובית #לידהטראומטית #קורסהכנהללידה #הכנהללידהזוגית #תחושתשליטהבלידה #לידהמעצימה #לידהטובה #משאביםרגשייםבלידה

ברגע שהפכתם להורים (ואפילו עוד קודם) פתאום לכולם יש מה להגיד. כולם מייעצים לכם מה לעשות, מה הכי טוב לעשות.כל הקולות החיצ...
09/03/2025

ברגע שהפכתם להורים (ואפילו עוד קודם) פתאום לכולם יש מה להגיד. כולם מייעצים לכם מה לעשות, מה הכי טוב לעשות.
כל הקולות החיצוניים האלה יכולים לערער, לתת תחושה שאתם לא מבינים, שהדרך שלכם לא נכונה, שאין לכם מושג, ושבעתיד תתחרטו על הבחירה שלכם.
כשמדברים על שינה של תינוקות ופעוטות יש כל כך הרבה רעשי רקע מחלישים! רעשי רקע מציפים, שגורמים המון רגשות אשם להורים שלא ממהרים לנפרדות, לעצמאות בהירדמות ובשינה, שלא מחפשים "לילה שלם" לפני שהמוכנות הרגשית והפיזיולוגית של הילד מבשילה.
זה בכלל לא קל לסנן את כל הקולות ואת רעשי הרקע ולהקשיב לאינסטינקטים ולקול הפנימי, כשכולם מסביב לוחצים ומכוונים לאימון שינה.
אני כאן כדי לנרמל, להציע שינויים ושיפורים עדינים ורכים ולחזק אתכם בהקשבה ללב שלכם, לאינסטינקט ההורי שלכם, לקול הפנימי שלכם. בלי אימוני שינה. ❤️
#יועצתשינה #ייעוץשינההיקשרותי #יעוץשינה #בליאימונישינה #יעוץשינהלתינוקות

Address

חיפה
Haifa

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 14:00
Sunday 08:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אטי כץ - הכנה מעשית ומקיפה ללידה, יעוץ הנקה, יעוץ שינה בגישה היקשרותית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share