קריסטינה יעקב לב

קריסטינה יעקב לב Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from קריסטינה יעקב לב, Alternative & holistic health service, רח' טשרניחובסקי 35 מרכז סטלה מאריס, Haifa.

נטורופתית מוסמכת מתמחה בתזונה טבעית ושיטות לטיפול במערכת העיכול, בעיות כאב ורפלקסולוגיה. טיפול בצמחי מרפא ובתוספי תזונה טבעיים מטפלת בקליניקה שקטה ונעימה. גישה בריאה לחיים וליווי צמוד לבנייה של חיים רגועים ואיכותיים, הורדת לחצים והתמודדות עם לחצי היום יום.
מעכב צמוד וסבלנות רבה, הקשבה ועקביות למטופל בגישה קלילה חייכנית ועניינית.


ברחוב רח' טשרניחובסקי 35 מרכז סטלה מאריס, חיפה. לבירורים ושאלות וקביעת פגישת הכרות ואבחון 055-8838311

12/04/2015

חברים הפסח מאחורינו והגיע הזמן לשיקום מערכת העיכול לאחר היציקה שנקראת מצה .כמו גם המופלטה המופלאה המלאה בשמן וחמאה .
דבר ראשון על הבוקר ממליצה לשתות כוס מים פושרים חצי לימון סחוט -מאזן חומציות בדם ומנקה כבד .לאחר מכן לאכול פירות וירקות עם הקליפה - עוזרים לעצירות ומנקים את הגוף .קטניות כגון :עדשים,שעועית,אפונה ,חומוס וכו' - מנקים את כלי הדם ,מסייעים לתחושת שובע והרזיה .וזכרו אין סיבה להתנפל על הלחם הלבן - אם ממש בא לכם קחו חתיכה כדי לא להרגיש חסך ולאחר מכן איכלו לחם מלא\שיפון\כוסמין. מי שכואב לו הגב לאחר הניקיונות והטיולים מוזמן אליי לקליניקה לעיסוי ,לשחרור השרירים .שבוע קל ומוצלח לכולם !

17/03/2015

היום אני רוצה להפנות את תשומת לבכם ל - 2 ויטמינים ספציפיים :חברים כאשר אתם הולכים לעשות בדיקות דם תקופתיות אנא שימו לב שהרופא כולל בהפניה ויטמין B12 וויטמין D .בדיקות אלה לא ניתנות בשגרה ועליכם לבקש אותם ...מחסור ב B12 יגרום ל:
1.בעיות זיכרון .2. דכאון וחוסר מצב רוח .3 . חולשה ועייפות .ועוד...מחסור בויטמין D גורם ל : 1.חוסר בספיגת סידן ואוסטאופורוזיס .2 .מערכת חיסון חלשה .3 .חוסר עמידות בפני סרטנים מסוימים .ועוד..אז אנא אל תחסכו לקופת חולים ולעצמכם ובדקו אם אין לכם מחסורים בויטמינים .המשך שבוע טוב

10/03/2015

האלרגיות התחילו מוקדם השנה . פתאום הגיע החום ואיתו האבק והפריחה .
קדחת השחת היא התופעה השכיחה ביותר בתקופה זו .היא מתאפיינת בנזלת שקופה שלא נגמרת, עיניים אדומות ודומעות ,אף אדום וגרד. מה עושים להקל על התופעות?
1.בתזונה - מורידים מזון שנחשב לאלרגני :חלב ומוצריו ,ביצים , חיטה לבנה ,בוטנים ,שמרים וסויה .כמו כן סוכר לבן ,קפאין ואלכוהול .מקפידים על מזון צמחי ללא חומרי שימור ,צבע וטעם .כמה שיותר חי ולא מטוגן .
2.תוספים וצמחים אנטי היסטמינים המקלים משמעותית :קוורצטין ,סקוטלריה .
3.להקפיד על בית נקי מאבק כמו כן שימוש בחומרי ניקוי וכביסה היפואלרגניים וכמה שיותר טבעיים. להרחבה בנושא פנו אליי .ערב טוב חברים .

04/03/2015

עצירות זו לא סתם חוסר נוחות.זו תופעה אשר עלולה להשפיע על: העור(פצעים ואקנה) ,כאב ראש, אלרגיות, עצבנות, נפיחות ועוד...... מה הקשר בין הדברים? הפסולת לא מתנקה ונספגת מהמעי בחזרה לדם וגורמת לכל התופעות המוזכרות כאן . אז מה עושים?
1.אוכלים יותר סיבים תזונתיים(קליפות פירות וירקות, דגנים מלאים (לחם מלא אורז מלא), קטניות, זרעי פשתן, שיבולת שועל (קוואקר) ועוד.
2.שותים 10-12 כוסות מים ,לריכוך וניקוי .
3.פעילות גופנית סדירה והפחתת קפאין .
4.תוספת פרוביוטיקה מאזנת את המעיים ,מעודד יציאה וספיגה של אוכל.כף שמן פשתן על קיבה ריקה פוטרת בעיות עצירות.
5.מזונות מעודדי יציאה: פירות יבשים (בעיקר שזיפים ותאנים), סלק , יוגורט , שקדים , אבוקדו , שמן פשתן , שמן זית .
6.עצירות יכולה להיות קשורה גם למצב נפשי אופיינית לאנשים שמחזיקים את הרגשות בבטן .מומלץ להשתחרר מרגשות אלה וכך גם העצירות תיעלם .
7.טיפול רפלקסולוגי מועיל מאד במצבי עצירות.למידע נוסף בנושא פנו אליי .חג שמח לכולם

28/02/2015

קפה .רובינו אוהבים אותו אך אם מפריזים בו ישנם נזקים לגוף וגם לנפש .אציין את חלקם כאן:
1.עלייה בלחץ דם ובהורמונים שגורמים ללחץ עד כדי התקף חרדה.
2.חומציות בגוף שגורמת לסידן לצאת מהעצם כדי להבסיס את הרקמה , וכתוצאה מכך ישנה החלשות ונזק לעצם .
3.הקפאין גורם לעורקים להיות פחות גמישים ויותר קשים.
4.הקפאין יכול לגרום לעלייה בלחץ תוך עיני.
5.צריכה מוגזמת של קפה יכולה לגרום למחסור בויטמין B1 ,מגנזיום,ועוד מספר חומרים חיוניים .
6.קפאין נחשב לסם ..ואפילו אם שותים כוס קפה 1 ביום עדיין יש התמכרות מסויימת.
אם אתם לא יכולים לוותר על הקפה ,עדיף לבחור בקפה אורגני ולא להוסיף חלב וסוכר ,במקום הסוכר אפשר לשים סטיביה . משקה מאד מעורר ובריא הוא שייק ירוק .אם תשתו אותו בכל בוקר תרגישו המון אנרגיה והגוף יודה לכם במראה בריא,עור זוהר והרגשה טובה .שבוע טוב לכולם

25/02/2015

על קצה המזלג לגבי התקרחות גברית:יכולה להתחיל בגיל צעיר .
הסיבה הנפוצה ביותר היא הורמונאלית על רקע תורשתי .
פתרונות טבעיים:אכילת תזונה צמחית אשר אינה מכילה הורמונים.
להרבות באוכל שמכיל אבץ כגון:גרעיני דלעת ,אגוזים ,זרעים וקטניות. צמח מרפא שיכול לעזור נקרא סו פלמטו(דקל ננסי), לפני השימוש בו יש להיוועץ באיש מקצוע .עזרה לקרקפת מבחוץ : לבחור בשמפו ללא SLS ופארבנים.והכי חשוב -מתח ולחץ תורמים להתקרחות ולכן :אוכל בריא ,שימוש בתמרוקים טבעיים , פחות מתח ויותר שמחה זהו המתכון הסודי לשיער בריא :)

17/02/2015

חברים יקרים ,אומרים שצפויה לנו סופה וקור בסוף השבוע הקרוב .אמליץ כמה דברים קטנים כדי לעבור את הימים הללו בקלות .
אוורור הבית חשוב מאד ,למרות המזגן והתנור כדי לשאיר חצי חלון פתוח לתחלופה תקינה של חמצן.
אכלו מזונות מחממים :מרקים עם קטניות ,ירקות כתומים ,ג'ינג'ר,שיבולת שועל .
תכינו פנס ונרות למקרה של הפסקת חשמל .
והכי חשוב :חיבוקים ,נשיקות והרבה אהבה :)

15/02/2015

הפעם אני פונה לנשים היפות והחמודות .אנחנו כל היום עובדות כמו נמלות חרוצות...עבודה - בבית ילדים ובעל - כשכולם נרדמים אנחנו מבשלות ,מנקות,מקפלות כביסה ולפעמים ב 12 בלילה תופסות את עצמינו שמות לק ...בקיצור אין לנו זמן להירגע והמתח מצטבר ....אני מזמינה אותך אישה חרוצה לבוא ולהקדיש לעצמך שעה של פינוק ושלווה .בואי לעיסוי חוויתי עם שמנים .הטבה מיוחדת למי שפונה דרך הפייסבוק ! אהבי את עצמך גם בלי קשר ליום אהבה :)

12/02/2015

השבוע נגמר וחג האהבה בפתח .אני מזמינה אתכם ואת אהוביכם לעיסוי חוויתי עם שמנים ארומוטרפיים בקליניקה באווירה רגועה וחמה .הפונים מהפייסבוק יקבלו הטבה מיוחדת !אז קדימה תבואו ותהנו

10/02/2015

חברים החורף חוזר ובגדול ....נדנדת הטמפרטורות משגעות את המערכת החיסונית שלנו ..אני ממליצה בימים הקרובים לתת חיזוק ותמיכה לעצמכם :אכלו הרבה שום ובצל ,הרבו במרקים צמחוניים ועשירים בירקות .תשתו חליטות תה של:אסטרגלוס,אכינצאה ,סמבוק שחור (מחזקי חיסון).אפשר להוסיף גם קינמון וקצת דבש שיהיה גם טעים .והכי חשוב תתכרבלו עם אהוביכם מתחת לפוך ...גם זה מחזק חיסון טבעי

09/02/2015

יום האהבה בפתח .אני מזמינה אתכם לעיסוי זוגי או אישי .מתנה מושלמת לאדם שאתם אוהבים :)עיסוי עם שמנים ורפלקסולוגיה

Address

רח' טשרניחובסקי 35 מרכז סטלה מאריס
Haifa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when קריסטינה יעקב לב posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category