27/04/2026
"של נעליך מעל רגליך"
קבוצת מדיטציה בעיניים יחפות
למה מדיטציה?
אולי זה נשמע משעמם,
אולי זה מרגיש ש“זה לרוחניקיות”...
וזה נכון—
מדיטציה לא מתאימה לכל אחת.
ובכל זאת, רגע ברצינות—
רוצה לשתף אותך קצת
מה יש לי מזה.
כבר 20 שנה אני הולכת בדרך הזו,
ומדיטציה—או מיינדפולנס—
קודם כל מחזירה לי אותי.
היא מאפשרת לי להכיר
ולהתקרב לעוד חלקים בתוכי,
לפגוש תחושות ורגשות שעולים,
ולהיזכר שהם חלק מהחיים.
ולצד זה—
לגלות שיש בי גם מקום יציב.
כמו לגלוש על גלים בים—
אפשר ללמוד לגלוש גם על גלי התודעה.
וכשיש סערה,
להרפות
ולתת לגלים לקחת אותי חזרה לחוף.
מוזמנ.ת להצטרף לשעה שבועית של תרגול ושיח,
מרחב פשוט להיות בו.
ימי שני | 8:00–9:00
חנתון
🌿 אין צורך בניסיון קודם
🌿 אפשר להגיע בדיוק כמו שאת
אם משהו קטן בך מסתקרן—
זה כבר מספיק כדי לבוא.
לפרטים – כתבי לי 💛
