מור מילשטיין - מאסטר Nlp.

10/07/2024

מאסטר Nlp
גאה בהם כל פעם מחדש ומודה על הזכות .

19/04/2024

18/04/2024

    הגננת אומרת: יכול להיות שמדובר ב"ויסות חושי..." אבל מה זה אומר?     פסיכותרפסיטית רגשית -שליטה בכעסים ומומחית לכישורים חברתיים לבני נוער. מאסטר NLP            מהו ויסות...

11/04/2024

"יש לי ילד.ה רגיש.ה" אם היה לי שקל על כל פעם ששמעתי את זה הייתי עשירה.
ולמה זה משפיע חברתית? ילדים כאלה לוקחים הכלללללל ל - כל התרחשות כללית הופכת לאישית. ילדים כאלה נפגעים בקלות ואין להם יכולת "להעביר את הלאה" להמשיך ביום.. ילדים כאלו נוטים לחשיבת יתר ו לנתח סיטואציות באופן מיותר.. ילדים אלו בוכים כמעט מכל דבר (והם לא אוהבים את זה בכלל) ילדים אלו בהיי ממש או בדאון ממש- מערבולת של רגשות כל יום- כל היום. רגישות היא תכונה טובה וחשובה אם יודעים להכיר אותה, לוסת אותה , להכיר בעובדה שהראיה שלי סוביקטיבית ומותאמת אליי ולא בהכרח למציאות.
ילדים לא אוהבים להיות רגישים הם רואים בזה חולשה – בטיפול אני מלמדת אותם לעשות פאוז - לנשום- ללמוד לצחוק גם על עצמם לפעמים, להיות קלילים יותר, לזרום, לא לחשוב על כל דבר ולהבין שהעולם לא סובב סביבם ולא הכל קשור אליהם.
אז מה עשים? ראשית להבין שזה מובן שהילד שלך רגיש. כל ילד יכול להיות רגיש בדרך או באחרת. הרגישות יכולה להיות תכונה טבעית של אישיותם של הילדים, והיא יכולה להיות משפיעה באופן חיובי על רבים מהיכולות שלהם, כמו רגישות חברתית, רגישות כלפי אחרים, ורגישות אמפתית.
הנה כמה טיפים לגישה חיובית ותמיכה בילד שרגיש:
1. האזינו: האזינו לתחושותיו של הילד והיו זמינים כשהוא רוצה לדבר. הבנה והתחשבות ברגשותיו חשובות מאוד.
2. תמיכה: הזכירו לילד שלך שאתה כאן בשבילו ותמיכתך תמיד זמינה כשהוא זקוק.
3. החלטות: כאשר אתה מתעורר למצבים שבהם הילד מרגיש לא נוח, הקשיבו לו ושאלו אותו כיצד אפשר לעזור לו להתמודד.
4. תרגול כישורים: עזרו לילד לפתח כישורים לניהול רגשות ותקשורת חברתית. יכולת זו יכולה להיות עזרת יד לו בהתמודדות עם הרגשות החשובים בחייו.
5. יצירת סביבה מתאימה: נסה ליצור סביבה שבה יכול להרגיש נוח ובטוח. זה יכול לכלול מרחבים שבהם הוא יכול להישאר לבד, אם זה מה שהוא רוצה.
6. הצבת גבולות: חשוב להבין את רגשותיו ולקבל אותם, אך גם להגביל אותם כך שהוא לא יפגע בעצמו או באחרים בתהליך.
7. חיזוק עצמאות: תמציא פעילויות ומשימות שתמצא אותו מצליח בהן, וכהכנה, זה יחזק את תחושת העצמאות והאומץ שלו.
ואם הרגישות שלו גורמת לו לקשיים משמעותיים ביום יום או ביכולתו להתמודד מוזמנים להתייעץ או להגיע לטיפול

פסיכותרפיסטית רגשית
מומחית במיומניות חברתיות אצל בני נוער
מאסטר NLP

11/04/2024

החלטה האם לחכות שהבעיה של הילד תעבור או לפנות לטיפול תלויה בסוג הבעיה, במידת הקשיים שהילד חווה, ובכמה זמן כבר עבר מאז שהבעיה התחילה. ישנם מקרים בהם בעיות מתקנות עצמן בעזרת תמיכה והתעקשות מצד ההורים או הסביבה החינוכית, בעוד במקרים אחרים ייתכן שיהיה נחוץ טיפול מקצועי.

הנה כמה שאלות שיכולות לעזור לך לקבוע את ההחלטה הנכונה:
1. האם הבעיה גורמת לסבל ולהפרעה בחיי היומיום של הילד?
2. האם הבעיה מתמשכת ואינה עוברת למשך זמן מה?
3. האם ניסיתם כבר לטפל בבעיה באמצעות יעוץ עצמי או עם עזרת מקצוענים (כמו עובדי חינוך או ייעוץ פסיכולוגי) והתוצאות לא היו מספקות?
4. האם הבעיה משפיעה על ביצועי הילד בבית הספר או בפעילויות חברתיות?
אם יש לך ספק או דאגה לגבי הילד, עשוי להיות טוב לפנות לטיפול המתאים כדי לקבל הכוונה ויעוץ. איש מקצוע יוכל לעזור לך להעריך את המצב ולהחליט על צעדים המתאימים לטיפול או לתמיכה הנדרשים למצב הנוכחי של הילד

04/03/2024

מה ההבדל בין סגנון אישות מולד של מופנמות, לילד שעלול לפתח חרדה חברתית וחוסר ביטחון?

מערכת שיווק דיגיטלי לעסקים. פלטפורמה חדשנית הבונה עבורכם קמפיינים דיגיטלים חכמים ומאפשרת יצירה של תוכן שיווקי מתקדם, ניהול ומעקב אחר לקוחות, דף עסקי באינטרנט והפצה ...

02/03/2024

אם אתם הורים שקוראים את הפוסט הזה, אז תדעו שאתם בטוח לא לבד! ויש מה לעשות .
ילדים זה עניין מאתגר, ילדים עם קשב וריכוז זה ממש אתגר.
אבל זכרו, יש מה לעשות.
מור - מאסטר NLP
פסיכותרפיסטית מומחית למיומניות חברתיות ושליטה בכעסים.

03/01/2019

אין ימים רעים יש אירועים בתוך היום שחלקם טובים וחלקם פחות וגם מאלה שפחות ננסה ללמוד מה רצו ללמד אותנו. תובנה מושלמת. 💖💓💕✨✨🌞⭐

"זה הכל או כלום...."
כמה פעמים אנו נוהגים על פי המחשבה המעוותת הזו?
"אם כבר, אז עד הסוף..."
או
"אם כבר, אז כבר...".
ויש עוד דוגמאות רבות:
"קלקלתי, אז הכל הלך.
אין יותר."
"משהו קרה,
אז כל היום נהרס.
ואם הוא כבר הרוס,
אז אין מה לעשות בגינו יותר.
חוץ....
חוץ מאשר לחכות שמחר כבר יגיע."
נשמע מוכר?
ובכן,
לדעת שזה באמת רק בראש.
כל דבר שקרה,
כל דבר.....
קטן או גדול
(מבחן לא טוב,
ריב עם מישהו חשוב באמת,
אכילה בלתי נשלטת ועוד ועוד).....
כל דבר,
הוא נקודה אחת בתוך ים של צבע,
הוא רגע ביום,
רגע בחיים.
הוא פסיק במחברת.
הוא מעידה בתהליך.
שום דבר לא באמת הורס הכל.....
שום דבר!!!
נשימה עמוקה,
תופסים אזימוט חדש.
חשבים של שניים שלושה דברים,
היכולים לעשות אותם טוב.
כאלו,
היכולים לשנות מצב רוח,
כיוון.
כאלו,
היכולים להחזיר אותנו למסלול.
למסלול הנכון לנו.
וזהו.
ממשיכים.
לא "מתחילים מחדש"....
לא!!
כי כלום לא הפסיק.
כלום לא נהרס כליל.
לכן,
פשוט ממשיכים.
אהה....
כן,
והכי חשוב!!
לא שוכחים לחייך.
😃😃😃😃

20/09/2018

אז אחרי שצמנו, התפללנו, ביקשנו סליחה וסלחנו. מהי משמעות הסליחה אצל ילדים?
יום כיפור הוא חג שפותח בפנינו עולם ומלואו של הבחנות רוחניות, מעודנות ומופלאות לחשבון נפש עמוק. ובמיוחד בעבודה עם ילדים, ללמוד ולדעת לבקש סליחה זה אומנות בפני עצמה. כמה פעמים גם לנו המבוגרים קשה לבקש סליחה, קשה לסלוח...
סליחה
סליחה שפגענו, סליחה ששכחנו, סליחה שהעלבנו. הסליחה הפכה ל"מטאטא קסמים" שדוחף את כל רגשות האשמה מתחת לשטיח. אך בוא נודה באמת , יום או יומיים (במקרה הטוב) אחרי שקיבלנו את הגושפנקא למעשינו "אבק החטאים" שב לרחף בחופשיות בחלל הפתוח. אז מה הטעם בכל זאת בבקשת הסליחה?
הסליחה אינה סתם בקשה הנעשית מן הפה אל החוץ, אלא שלב מיוחד בה הילד לומד שקיים כוח הקושר את כולנו לאחדות אחת. ואם השנה הנושא המרכזי בבתי הספר הוא "אחדות" זה בדיוק הזמן ללמד את ילדינו את משמעות האחדות, חברות וכמובן הסליחה! ע"י דוגמא אישית שבה אנו המבוגרים מבקשים סליחה וגם לומדים לסלוח. סיפרתי לאחת הנערות שהגיעו לטיפול שדווקא החברה הכי טובה שלי יכולה הכי לכעוס עליי , אבל השאלה "מה אני עושה עם הכעס, לאן אני מנתב אותו? מה אני לומד מכך?
הסליחה היא זמן לחשבון נפש פנימי, ולהבנה שעלינו לא רק לבחון את עצמנו כל הזמן מול אחרים אלא לזכור ולהיזכר עד כמה אנחנו טובים, מה מיוחד בנו, במה אנו נבדלים ושונים מאחרים....
אז עלינו קודם כל לבקש סליחה מעצמנו שאנו שוכחים ביום יום להזכיר לעצמנו עד כמה אנחנו מיוחדים, לאהוב את עצמנו כדי שנצליח באמת לאהוב את מי שמולנו ולקבל את כולם ללא שיפוטיות.
עבודה עם נער מתוק על אהבה עצמית והעצמה! איזה דברים נפלאים יצאו ממנו. לפעמים0 רק צריך להזכיר להם כמה שהם מיוחדים ונפלאים כדי שיהיה להם קל יותר לסלוח ולאהוב!!!
לכבוד חג הסוכות הקרב -
מצ"ב תמונה על עבודה של "שרשרת העצמה אישית" מבקשים מהילד/ה לכתוב על כל רצועת שרשרת תכונה אחת טובה שלו, או תכונה שהוא היה רוצה שתהיה לו ומכינים ביחד שרשרת העצמה אישית צבעונית ומשמעותית לסוכה. חג שמח!!!
מוזמנים להיכנס לאתר שלי.
Www.mormilstein.co.il