د. ديما هاني أبودية - عيادة الوتين

09/02/2026

الفحص الداخلي أثناء الحمل والولادة … فحص بسيط بمعلومات مهمة ✨.

خلال أواخر الحمل أو أثناء المخاض ، قد توصي الطبيبة بإجراء فحص داخلي وهو إجراء طبي يُستخدم لتقييم حالة عنق الرحم ومعرفة مدى جاهزية الجسم للولادة 🤰🏼.

🔷 ما هو الفحص الداخلي ؟
هو فحص تقوم به الطبيبة بطريقة طبية وآمنة ، بهدف قياس توسّع عنق الرحم بالسنتيمترات ومعرفة مدى قصره وليونته وهي عوامل أساسية تحدد مرحلة الولادة وتقدّمها .

🔷 لماذا يُعد الفحص الداخلي مهماً ؟
🔹 لمعرفة إن كانت الولادة قد بدأت فعلياً .
🔹 تقييم سرعة تقدّم المخاض .
🔹 تحديد الوقت المناسب للتدخّل الطبي عند الحاجة .
🔹 متابعة نزول رأس الجنين داخل الحوض .
🔹 المساعدة في اتخاذ قرارات آمنة للأم والجنين .

🔷 هل الفحص الداخلي مؤلم أو خطر ؟
قد تشعر الحامل بانزعاج بسيط أو ضغط خفيف ، لكنه عادةً غير مؤلم ويتم بسرعة وبأسلوب لطيف ، ولا يشكّل خطراً عند إجرائه .

معرفتك بما يحدث أثناء الولادة تمنحك قوة وراحة أكبر .

والفحص الداخلي هو أداة طبية هدفها سلامتك وسلامة طفلك قبل أي شيء 🩷.

‎ #صحةالمرأة #متابعين #الأمومة #اشارة

08/02/2026

آلام عصب النسا أثناء الحمل … وجع شائع وله تفسير !

خلال فترة الحمل ، قد تعاني بعض السيدات من آلام تبدأ أسفل الظهر وتمتد إلى الأرداف أو الساق ، وأحيانًا تكون مصحوبة بوخز أو تنميل … وغالباً ما يكون السبب ضغطًا على عصب النسا 🤰🏼.

🔷 لماذا يحدث عصب النسا أثناء الحمل ؟

🔹 زيادة وزن الحمل والضغط على العمود الفقري .

🔹 تغيّر مركز ثقل الجسم مع تقدّم الحمل .

🔹 ارتخاء الأربطة والمفاصل بسبب هرمونات الحمل .

🔹 ضغط الرحم المتزايد على الأعصاب المحيطة .

🔷 كيف تكون الأعراض ؟

🔹 ألم حاد أو متكرر بأسفل الظهر .
🔹 يمتد الألم إلى الفخذ أو الساق .
🔹 يزداد مع الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة .
🔹 قد يخف مع تغيير الوضعية أو الراحة .

🔷 هل آلام عصب النسا خطيرة على الحمل ؟

غالبًا لا تشكّل خطراً على الجنين ، لكنها قد تؤثر على راحة الحامل وجودة نومها ، لذلك لا يُنصح بتجاهلها ، خاصة إذا كانت شديدة أو مستمرة .

🔷 كيف يتم التعامل معها ؟

في عيادة الوتين نركّز على :
تقييم سبب الألم بدقة .
تقديم إرشادات آمنة لتخفيف الألم أثناء الحمل .
المتابعة المستمرة لضمان سلامة الأم والجنين .

لا تهملي الألم … وراجعي الطبيبة عند الشعور بآلام غير معتادة .

‎ #صحةالمرأة #متابعين #الأمومة #اشارة

07/02/2026

تتقدّم عيادة الوتين بأصدق التهاني وأجمل التبريكات للسيد معاذ صليبي وزوجته السيدة تمارا بحر ، بمناسبة قدوم مولودهما ( مياس 👼🏻💙 ) .

نسأل الله أن يجعله من مواليد السعادة ، وأن يرزقه الصحة والعافية ، ويقرّ به أعين والديه 🫶🏻 .

عيادة الوتين حيث الرعاية تنبع من القلب 💙.

06/02/2026

اللهم في يوم الجمعة نسألك طمأنينة لا تزول ، ورحمة تُغشينا وخيراً يفوق توقعاتنا .

اللهم اجعل هذه الجمعة بداية لأيام أخف ، وأقدار أجمل وأخبار تُفرح القلب .

جمعة مباركة من عيادة الوتين 🩷.

05/02/2026

العناية بالمظهر خلال الحمل … بين الرغبة والحرص ✨.

فترة الحمل مرحلة مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية وطبيعي تهتمي بمظهرك وتشعري بالراحة والثقة بنفسك .

لكن في نفس الوقت ، أي خطوة خلال الحمل لازم تكون محسوبة خاصة لما يتعلق الأمر بإجراءات مثل صبغة الشعر وجلسات الليزر .

🔷 صبغة الشعر أثناء الحمل :

كثير من الحوامل يتساءلن عن أمان صبغة الشعر ، والحقيقة أنه لا توجد دلائل علمية مؤكدة على تسببها بتشوهات للجنين ، لكن الحذر يبقى مطلوباً ، خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى وهي المرحلة الأهم لتكوّن أعضاء الجنين .

لذلك يُنصح بـ :

🔹 تأجيل صبغة الشعر إلى ما بعد الثلث الأول إن أمكن .

🔹 اختيار الصبغات النباتية أو الخالية من الأمونيا والمواد الكيميائية القوية .

🔹 تقليل ملامسة الصبغة لفروة الرأس قدر الإمكان .

🔹 الحرص على تهوية المكان لتقليل استنشاق الروائح .

🔷 الليزر لإزالة الشعر أثناء الحمل :

بالنسبة لليزر ، ورغم عدم وجود دليل قاطع يثبت ضرره على الجنين ، إلا أن قلة الدراسات التي تؤكد أمانه تجعل معظم الأطباء يفضلون تأجيله لما بعد الولادة .

إضافة إلى ذلك ، التغيرات الهرمونية أثناء الحمل قد :

🔹 تقلل من فعالية جلسات الليزر .

🔹 تزيد من حساسية الجلد .

🔹 ترفع احتمالية ظهور تصبغات جلدية أو تهيّج .

ما هو آمن لسيدة قد لا يكون مناسباً لأخرى لأن كل حمل مختلف .

اختاري الأمان … واستمري بمتابعة حملك مع طبيبتك بكل اطمئنان 🩷.

‎ #صحةالمرأة #متابعين #الأمومة #اشارة

04/02/2026

لما التجربة تكون مريحة من أول خطوة والاهتمام يكون حاضر بكل تفصيل والنتيجة بتطمّن القلب … هون بنعرف قديش رأيكم مهم وبيفرق معنا 🩷.

كل كلمة بتوصلنا هي شهادة نعتز فيها ودافع نكمّل بنفس الحرص والإنسانية قبل أي شي ✨.

شكراً لكل شخص شاركنا تجربته ، وثق فينا وخلّى جزء من
رحلته بين إيدينا 🫶🏻🩷.

02/02/2026

أشياء قد تزعج الجنين وهو في الرحم ؟

الجنين داخل الرحم لا يعيش بمعزل عن الأم ، بل يتأثر بكل ما تشعر به وتقوم به يومياً ، سواء جسدياً أو نفسياً .

🔷 التوتر والقلق النفسي :
الحالة النفسية للأم تلعب دوراً مهماً جداً فالتوتر المستمر يرفع هرمونات الضغط التي قد تؤثر على بيئة الرحم ، وتنعكس على حركة الجنين ونشاطه .

🔷 الإرهاق وقلة النوم :
عدم حصول الأم على قسط كافٍ من الراحة قد يجهد الجسم ويؤثر على توازن الهرمونات ، ما قد يسبب انزعاجاً للجنين خاصة في المراحل الحساسة من الحمل .

🔷 التغذية غير السليمة :
نقص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد، الكالسيوم ، أو الفيتامينات الضرورية قد يؤثر على نمو الجنين ، ويجعل البيئة داخل الرحم أقل استقراراً .

🔷 التدخين أو التعرّض للدخان :
حتى التدخين السلبي قد يقلل من وصول الأكسجين الكافي للجنين ، ما يسبب له ضغطاً وانزعاجاً داخل الرحم .

🔷 قلة شرب الماء :
الجفاف قد يؤثر على الدورة الدموية والسائل الأمنيوسي ، وهو عنصر أساسي لراحة الجنين وحركته .

🔷 إهمال المتابعة الطبية :
عدم الالتزام بالفحوصات والمتابعة الدورية قد يؤدي إلى تأخر اكتشاف مشاكل بسيطة يمكن علاجها بسهولة في وقت مبكر .

راحة الجنين تبدأ من اهتمام الأم بنفسها جسدياً ونفسياً ، ومن المتابعة المنتظمة مع الطبيبة المختصة 🩷🤰🏼.

‎ #صحةالمرأة #متابعين #الأمومة #اشارة

01/02/2026

تذكير بتواجد الدكتورة وفاء عجارمة في عيادة الوتين
حسب الأوقات الآتية 🩷👇🏻.

✨ صحتك وراحتك تبدأ بالاهتمام ✨

لأن الفحص الدوري والمتابعة المنتظمة هي سر الاطمئنان والسلامة ♥️.

في عيادة الوتين ، نقدم لكم رعاية طبية دقيقة ، استماع حقيقي لكل استفسار ، واهتمام كامل بصحتكم ♥️.

موقع العيادة 📍:
الخليل - شارع الملك فيصل - مجمع خلف التجاري - الطابق 5 .
للحجز والاستفسار : 972567778949+ 📞.

01/02/2026

تأخير قص الحبل السري :

هو إجراء يتم بعد ولادة الطفل ، حيث يُنتظر من 30 ثانية إلى عدة دقائق قبل قص الحبل السري ، وخلال هذه الفترة يستمر انتقال الدم من المشيمة إلى حديثي الولادة 👶🏻.

🔷 فوائدة تأخير قص الحبل السري :

🔹 هذا الدم الإضافي غني بالأكسجين وخلايا الدم والحديد .

🔹 وهو عنصر أساسي لدعم نمو الطفل وتقوية مخزون الحديد لديه ما يساعد على تقليل خطر الإصابة بفقر الدم خلال الأشهر الأولى من الحياة .

🔹 يساهم تأخير قص الحبل السري في دعم الدورة الدموية للبيبي وتحسين استقرار ضغط الدم ، ومساعدة الرئتين على التكيّف التدريجي مع التنفس خارج الرحم .

🔹 وتظهر فوائد هذا الإجراء بشكل خاص لدى الأطفال الخدّج حيث قد يقلل من الحاجة لنقل الدم ويحسّن من استقرارهم الصحي في الأيام الأولى بعد الولادة .

🔹 كما أن لهذا الإجراء أثرًا إيجابيًا على المناعة إذ يساعد الجسم على الحصول على كمية إضافية من الخلايا الجذعية المهمة للنمو والتعافي .

ورغم أن الإجراء بسيط وغير مؤلم ، إلا أن اتخاذ قرار تأخير قص الحبل السري يعتمد دائماً على تقييم الحالة الصحية للأم والجنين أثناء الولادة فسلامتهما تبقى الأولوية القصوى .

لحظات قصيرة بعد الولادة … لكنها مليئة بالفوائد التي قد تترك أثراً طويل المدى على صحة طفلك 🩷.

‎ #صحةالمرأة #متابعين #الأمومة #اشارة

31/01/2026

تتقدم عيادة الوتين بأحر التهاني للدكتور مؤنس التلاحمة والدكتورة لينه القواسمة بمناسبة قدوم مولودتهما ( ياقوت 👼🏻♥️ ) .

جعلها الله قرة عين لكم ، ومصدر فرح وبركة في حياتكم ، وملأ أيامكم بالسعادة والصحة ♥️.

عيادة الوتين حيث الرعاية تنبع من القلب 🫶🏻 .

31/01/2026

انقباضات الحمل من أكثر الأمور اللي بتقلق الحامل ، وخصوصاً لما تتكرر أو تجي فجأة .

خلال الحمل ، الرحم عضو نشِط وبيمرّ بتغيرات مستمرة، لذلك الإحساس بالشدّ أو التقلص مش دايماً علامة خطر .

🔷 الانقباضات الطبيعية ممكن تظهر من وقت لآخر ، وتكون خفيفة ، غير منتظمة وغالباً بتخف مع الراحة أو تغيير الوضعية وهي جزء من تهيئة الجسم للحمل والولادة .

🔷 أما الانقباضات اللي تحتاج انتباه فهي اللي بتكون قوية و متقاربة و مستمرة ، أو مصحوبة بأعراض مثل ألم شديد أسفل البطن ، نزول إفرازات غير طبيعية ، أو شعور بضغط بالحوض .

🔷 المتابعة الطبية المنتظمة بتساعد على :

🔹 الاطمئنان على صحة الأم والجنين .

🔹 التفريق بين الانقباضات الطبيعية والمبكرة .

🔹 التدخل في الوقت المناسب عند الحاجة .

🔷 متى لازم ننتبه أكثر ؟

الانقباضات بتحتاج تقييم طبي إذا كانت :
🔹 متكررة وبفواصل زمنية منتظمة .
🔹 مؤلمة أو تزداد شدتها مع الوقت .
🔹 مصحوبة بألم أسفل الظهر .
🔹 مع إحساس بضغط قوي بالحوض .
🔹 مع نزول دم أو إفرازات غير طبيعية .

بهالحالات، الفحص الطبي مهم لتقييم عنق الرحم ، نشاط
الرحم ، وحالة الجنين والتأكد من عدم وجود خطر ولادة مبكرة أو مشكلة تحتاج تدخل .

حملك رحلة مليئة بالتغيرات ، ومع الفهم الصحيح والمتابعة الدقيقة بتكوني أقرب لحمل آمن وولادة مطمئنة بإذن الله 🩷.

‎ #صحةالمرأة #متابعين #الأمومة #اشارة