30/05/2025
🌸بذور الكتان من البذور التي تساعد في التخفيف من اعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) و تساعد في ضبط توازن الهرمونات .
✔️تحتوي على الاوميجا3 ،وعلى نسبة عالية من الالياف ،وايضا تحتوي على مواد تسمى (phytoestrogens ) وهي مواد شبيهة بالاستروجين الموجود في جسم المرأة.
للاستفادة من بذور الكتان يجب ان تطحن وتضاف الى الطعام مباشرة
🌸ملعقة طعام واحدة من بذور الكتان المطحونة تحتوي على 37سعر حراري ..
اخصائية التغذية سماح ابوحماد
✔️السموع /اول اصفي /مقابل صيدلية بشير
للحجز والاستفسار
+972 59-306-1705
