الرشاد للتغذية

11/01/2026

📢📢📢على نظام الاشتراك وجلسات تكسير الدهون ( جهاز electromagnetic)
الجهاز الاول في مدينة الخليل

📢📢 الجهاز الاول في مدينة الخليل
التقنية الاحدث والاقوي في مجال التنحيف الموضعي ، أحدث تكنولوجيا تعمل على ↪️

✅ حرق وتفتيت الدهون
✅ تقوية وزيادة الكتلة العضلية
✅ شد ترهلات الجسم
حيث يعمل علي زيادة حجم العضلة
و تقليل حجم الدهون .

ممكن جلسة واحدة في الاسبوع = نفس نتيجة ٥ ساعات في الجيم .
ومدة الجلسة ٣٠ دقيقه 🤗 تعادل الجلسة الواحدة ٢٠٠٠٠ تمرينه في الجيم💪💪💪
(شد الترهلات خصوصا بعد الولادة + حرق الدهون العميقه + تقوية العضلات )
‏electromagnetic بديل الجراحه الامن لتحصلي على جسم متناسق

10/01/2026

مع بداية عام 2026، أعلنت الإدارة الأمريكية عن تحديث تاريخي للإرشادات الغذائية (2025–2030)
قلب الهرم الغذائي
بعد أكثر من 30 سنة على اعتماد الهرم القديم
التغييرات 👇🏻

اصبح البروتين في القمة
(اللحوم، الأسماك، البيض، البقوليات)

وجود الدهون الصحية بالمرتبة الثانية
زيت الزيتون، افوكادو ، والمكسرات غير محمصة ، الألبان كاملة الدسم

الخضار أخذت المكان الاول مع البروتين
بعدها تأتي الفواكه ( وشكل الهرم يعني التوازن بين العناصر )

الحبوب والنشويات بعد ان كانت الأساس في الهرم قديما أصبحت لها الحصة الأقل ،انتقلت للجزء الضيّق من الهرم
‎👈🏻 التحذير من الأطعمة المعالجة والمصنعة
والابتعاد عن الوجبات الجاهزة والكربوهيدرات المكررة

وهذا يعني ان النظام الغذائي يعني التوازن

04/01/2026

27/12/2025

23/12/2025

شكرا من القلب على الهدية الرائعة
❤️❤️

09/12/2025

شكرا من القلب 🙏على الهدية الرائعة

والف الف مبروك الحمل ❤️

09/11/2025

📢📢 الجهاز الاول في مدينة الخليل

جهاز electromagnetic

التقنية الاحدث والاقوي في مجال التنحيف الموضعي ، أحدث تكنولوجيا تعمل على ↪️

✅ حرق وتفتيت الدهون
✅ تقوية وزيادة الكتلة العضلية
✅ شد ترهلات الجسم
حيث يعمل علي زيادة حجم العضلة
و تقليل حجم الدهون .

ممكن جلسة واحدة في الاسبوع = نفس نتيجة ٥ ساعات في الجيم .
ومدة الجلسة ٣٠ دقيقه 🤗 تعادل الجلسة الواحدة ٢٠٠٠٠ تمرينه في الجيم💪💪💪
(شد الترهلات خصوصا بعد الولادة + حرق الدهون العميقه + تقوية العضلات )
‏electromagnetic بديل الجراحه الامن لتحصلي على جسم متناسق
خصم على جلسات التكسير ⬅️) 5 جلسات ب 700 بدل 850 )
وخصم على نظام الاشتراك 200 بدل 300 لمدة شهرين
من تاريخ 11/11 حتى 30 /11📢📢

للحجز والاستفسار :
0597610292
0599283559
او عبر رسائل الصفحة

02/11/2025

لكل الي بسالنا عن تاثير جلسات تكسير الدهون 💪🏻💪🏻