15/10/2024
מהי תנגודת אינסולין?
ואיך זה קשור לשחלות פוליציסטיות?
אינסולין הוא הורמון שתפקידו הוא להכניס את הסוכר לתאים בגוף שלנו.
תנגודת אינסולין זהו מצב שבו התאים בגוף שלנו מפתחים עמידות לאינסולין,
כך שיש לנו רמות סוכר גבוהות בדם, ואז הגוף (החכם שלנו) מפריש עוד אינסולין מהלבלב כדי למנוע מצב של סכרת.
כדי להסביר בצורה ציורית יותר-
תדמיינו שיש סוג של כפתור שפותח דלת קסמים לתוך אותה רקמה\תא בגוף שלנו, הנקרא רצפטור.
עכשיו תדמיינו שהכפתור הזה, לא משנה כמה את לוחצת עליו, לא פותח את הדלת לאותו חומר שמנסה,
בנחמדות רבה, לצלצל בפעמון.
כשיש לנו הרבה אינסולין בזרם הדם, השחלה מייצרת כמות גדולה יותר של הורמונים זכריים בהשוואה לנורמה.
הדבר הזה מביא לעלייה בהורמונים האנדרוגנים- טסטוסטרון ואנדרוסטרון, מה שמביא לירידה בהורמונים הנשיים - אסטרוגן ופרוגסטרון.
הורמונים אלו מובילים בסופו של דבר לביוץ- שמוביל לקבלת הווסת או לכניסה להריון במידה וזה מה שמתוכנן.
ממצאים מראים כי 20% עד 40% מהנשים הסובלות משחלות פוליציסטיות סובלות מתנגודת לאינסולין.
הן לא חייבות להיות בעלות משקל עודף.
בנוסף, תנגודת לאינסולין בדרך כלל שכיחה אצל נשים שאינן מקבלות וסת כלל, אבל נדירה אצל נשים עם מחזור וסת תקין.
וחשוב לי ממש להגיד,
אומנם תנגודת אינסולין מחמירה את התמונה הקלינית של שחלות פוליציסטיות, אך כאשר מצליחים להוריד אותה, ישנה הטבה וירידה בהפרשת ההורמונים הזכריים - מה שמוביל לשיפור משמעותי בתמונה הקלינית של התסמונת.
אז איך מגיעים לזה?
תזונה נכונה עם ערך גליקמי נמוך.
אנחנו נבנה תפריט עם תזונה שנכונה לך, כי מה שנכון לאחרת לא בהכרח נכון לשניה.
זה יכול לשפר את התסמינים באופן פלאי ולהביא את הגוף לאיזון הורמונלי.
ביחד כמובן עם שינה טובה ומספקת וספורט נכון וקשוב.
אז אם לא קיבלת את הווסת שלך כבר כמה חודשים, ואת מאובחנת עם שחלות פוליציסטיות-
תדעי שאת יכולה אחרת,
שהגוף שלך יכול אחרת,
את מוזמנת לדבר איתי ונוכל להתחיל דרך חדשה לחיים מאוזנים יותר, כמו שמגיע לך.
מאמינה בך ובגוף שלך,
בתאל.
