ICFR - המרכז הבינלאומי לחוסן תפקודי

05/02/2026

בימים האחרונים כולנו מרגישים את המתח באוויר.
חוסר הוודאות והמתיחות הביטחונית יכולים לגרום
לכולנו ולקרובים אלינו להרגיש קצת אבודים בזמן זה.

השאלה הכי נפוצה שאנחנו שומעים: ״מה הכי נכון לעשות?״

לכן פתחנו הרצאה ללא עלות עם כלים פשוטים ויישימים לזמן זה.
התמודדות עם חוסר וודאות מתמשך ומצבי דחק

לינק להרשמה : https://wkf.ms/4bCnjLY

לפרטים נוספים->

18/06/2025

נפתחה הכשרה נוספת.
לאור המצב הביטחוני, המרכז הבינלאומי לחוסן תפקודי מציע הכשרה של מודל מעש״ה המועברת ע״פ הנחיות משרד הבריאות.
ההכשרה תתקיים בZoom ותהיה ללא עלות.
בהכשרה תרכשו כלים פרקטיים להתערבות מיידית ולתמיכה בסובבים אתכם ובעצמכם במצבי לחץ וחירום.

בהכשרה נלמד:
ארבעת עקרונות מעש״ה ודרכי פעולה בשעת דחק.
כלים לפעולה ולסיוע לסובבים אותנו בשעת אזעקה.
כלים לסיוע לילדים בשעת אזעקה ובמצב חירום מתמשך.
כלים לסיוע בהתמודדות עם דחק וחוסר וודאות מתמשך.

ההכשרה מיועדת לכלל אזרחי מדינת ישראל

ההכשרה תתקיים ביום שישי הקרוב ה20.6 בשעות 12:00 - 13:30.

מצורף לינק להרשמה.

From requests, feedback to data collection and more. Turn your insights into action with customizable WorkForms.

16/06/2025

לאור המצב הביטחוני, המרכז הבינלאומי לחוסן תפקודי מציע הכשרה של מודל מעש״ה המועברת ע״פ הנחיות משרד הבריאות.
ההכשרה תתקיים בZoom ותהיה ללא עלות.
בהכשרה תרכשו כלים פרקטיים להתערבות מיידית ולתמיכה בסובבים אתכם ובעצמכם במצבי לחץ וחירום.
ההכשרות יתקיימו בשפה העברית ובשפה הערבית.
עומדים לרשותכם, צוות המרכז הבינלאומי לחוסן תפקודיinfo@icfr.co.il

להרשמה להרצאה בעברית שתתקיים היום (16.6) בשעות 18:00-19:30 - https://forms.monday.com/forms/76189feaf42a2dbdeca6f72a0aa8d257?r=euc1

להרשמה להרצאה בערבית שתתקיים היום (16.6) בשעות 18:00-19:30 - https://forms.monday.com/forms/a3e39c639c20cce9d8a33f1d4c2fd45c?r=euc1

تحية طيبة،
نظًرا للوضع الامني، يقّدم المركز الدولي للصمود الوظيفي تدريًبا على نموذج معساه وفق إرشادات وزارة الصحة.سُيعقد التدريب عبر الزوم وسيكون مجانًيا خلال التدريب ستكتسبون أدوات عملية للتدخل الفوري ولدعم من حولكم وأنفسكم في حالات الضغط والطوارئ
فريق المركز الدولي للمرونة الوظيفية
info@icfr.co.il

للتسجيل للورشة التي ستُعقد يوم الاثنين 16/6 من الساعة 18:00 حتى 19:30 باللغة العربية اضغط هنا - https://forms.monday.com/forms/a3e39c639c20cce9d8a33f1d4c2fd45c?r=euc1

From requests, feedback to data collection and more. Turn your insights into action with customizable WorkForms.

13/06/2025

חוסן נפשי מתחיל במודעות וכלים נכונים.
המתיחות הביטחונית מחזירה רבים מאיתנו לשגרה של חירום, המלווה בתחושות של חוסר ודאות, עומס רגשי ולעיתים גם חוסר אונים.
בזמנים כאלה, חשוב לדעת: יש דרכים מעשיות לחזק את תחושת השליטה והביטחון הפנימי.

במרכז הבינלאומי לחוסן תפקודי פתחנו לציבור את האתר הלימודי של מודל מעש"ה –
🎓 קורס מקוון וחינמי להתמודדות רגשית עם מצבי קיצון, המספק כלים פשוטים ויישומיים לעזרה עצמית וסיוע לסובבים אותנו.
https://course.icfr.co.il/
📝 בנוסף, תוכלו להוריד דף מידע חדש להתמודדות עם מצבי אי ודאות מתמשכים, מבוסס מודל מעש"ה ועקרונות חוסן.

אנחנו כאן כדי ללוות, להדריך ולתמוך.
"ה

23/12/2024

המרכז הבינלאומי מזמין אתכם *ללימוד מקוון של מודל מעש"ה* שפותח ע״י דר משה פרחי ואושר ע״י משרד הבריאות *ככלי מעשי להענקת עזרה ראשונה נפשית במצבי חירום*.
את ההרצאה תעביר עו"ס שירה דורון - ליבנה, סמנכ"לית החברה.
מתי? יום שני ה 30 לדצמבר בשעה 20:00, ההרצאה מתאימה לכלל האוכלוסייה.
ההרצאה הינה ללא עלות.
יש להירשם בטופס הבא על מנת לקבל את הלינק להכשרה -

From requests, feedback to data collection and more. Turn your insights into action with customizable WorkForms.

25/09/2024

במסגרת שת"פ של הקואליציה הישראלית לטראומה עם המרכז הבינלאומי לחוסן תפקודי (ICFR) אנו מזמינים אתכם *ללימוד מקוון של מודל מעש"ה* שפותח ע״י דר משה פרחי ואושר ע״י משרד הבריאות *ככלי מעשי להענקת עזרה ראשונה נפשית במצבי חירום*.
את ההרצאות תעביר עו"ס שירה דורון - ליבנה, סמנכ"לית החברה.

מתי? שישי ה 27 לספטמבר בשעה 10:00-10:45, ההכשרה מתאימה לכלל האוכלוסייה.

ההכשרה תועבר ללא עלות.

יש להירשם בטופס הבא על מנת לקבל את הלינק להכשרה -

המרכז הבינלאומי לחוסן תפקודי

23/09/2024

שלום,
בימים מורכבים אלה אנו ממליצים לבצע רענון של עקרונות מודל מעש״ה.
באתר האינטרנט שלנו אפשר למצוא הדרכת רענון המוצעת ללקוחותינו ולכלל הציבור כשירות בחינם (למידה של כ-20 דקות).
בתקווה לימים שקטים יותר, צוות המרכז הבינלאומי לחוסן תפקודי.

החזון של המרכז הבינלאומי לחוסן תפקודי (ICFR) הוא להגביר את המודעות לגבי הצורך בעזרה ראשונה נפשית (PFA) ולהגביר את החוסן התפקודי בקרב כלל האוכלוסייה. המרכז הבינלאומי לחוס...

21/05/2024

בואו הצטרפו לשורותינו! מחפשים מנחים מאזור הדרום ומנחים דוברי שפות (בדגש על אנגלית)

25/12/2023

אזרחי ישראל עומדים בימים אלו בפני אתגרים רבים אשר משפיעים על מצבם הנפשי. לאור זאת, המרכז הבינלאומי לחוסן תפקודי מזמין אתכם ללימוד מקוון של מודל מעש"ה - כלי מעשי להענקת עזרה ראשונה נפשית במצבי חירום. את ההרצאות תעביר עו"ס שירה דורון - ליבנה, סמנכ"לית התפעול של החברה.
מתי? שלישי 09.01.24 בשעות 20:00-21:00. ההכשרה מתאימה לכלל האוכלוסייה.
כמה? עלות ההכשרה 50 ש"ח
איך? יש להירשם בטופס הבא על מנת לקבל את הלינק להכשרה - https://forms.gle/hxNMPTqaHDEa6zpC9

בברכת ימים טובים יותר,
המרכז הבינלאומי לחוסן תפקודי

טופס הרשמה להכשרה בנושא מודל מעש"ה - כלי להענקת עזרה ראשונה נפשית

20/11/2023

26/10/2023

מעש"ה

📍 מקד תקשורת
הצטרף למצב בו נמצא הנפגע (ישיבה, עמידה, הליכה). הזדהה, אמור מה שמך ושאל מה שמו.
אמור לו שאתה נמצא איתו ואינך הולך לשום מקום.

📍 עידוד לפעילות
במידה והנפגע מגיב עודד אותו לפעילות יעילה.

במידה והנפגע אינו מגיב – בצע לחיצות ידיים בקצב קבוע ובקש ממנו ללחוץ חזרה את ידך.
לאחר שילחץ את ידך – סייע לו לקום ובהדרגה להתחיל ללכת ובהמשך – עודד לפעילות יעילה.

במידה והנפגע נסער, לך אחריו ותן לו כיוון ומשימה פשוטה לביצוע.
אפשר לו לבחור מבין 2-3 אפשרויות פשוטות.

📍 שאלות מחייבות מחשבה
שאל שאלות פשוטות וסגורות: "בן כמה אתה,"? "כמה זמן אתה נמצא כאן?"
שאלות בחירה: "אתה יכול עכשיו להתקשר או קודם לדבר עם המורה – מה תעדיף?"
שאלות אודות האירוע: "כמה ילדים היו ברכב בזמן התאונה"? , "מה השמות שלהם??”

📍 הבניית רצף האירוע
הסבר את האירוע על פי רצף זמנים עובדתי: מה קרה, מה קורה עכשיו ומה צפוי להתרחש בדקות הקרובות.
הדגש, כי האירוע המאיים הסתיים ואינו קיים עוד.

המודל פותח על-ידי ד"ר משה פרחי
לתיאום הדרכות בנושא: info@icfr.co.il לפרטים נוספים: www.icfr.co.il

11/10/2023

שלום לכולם, המרכז הבינלאומי לחוסן תפקודי מזמין אתכם ללימוד מודל מעש"ה - כלי מעשי להענת עזרה ראשונה נפשית במצבי חירום. את ההרצאות תעביר עו"ס שירה דורון - ליבנה, סמנכ"לית התפעול של החברה. ההרצאות יתקיימו היום (רביעי) -
1. לכלל האוכלוסייה (שאינם אנשי מקצוע) בשעות
20:00-20:45
https://zoom.us/j/95427086157
2. לאנשי מקצוע בשעות 21:00-22:00
https://zoom.us/j/92472838067