12/03/2023
אני לא סתם בחורה חרדתית
הבנתי שהחרדות האלה לא הגיעו סתם בלי סיבה בחודשים האחרונים.
למרות ההפסקה מהכדורים, הבנתי שזה לא רק זה.
הן הגיעו כדי לאותת לי בענק עם אורות ניאון זועקים;
"רעות לא טוב לך!!!!"
ובאמת לא היה לי טוב ולא הצלחתי להיות אותנטית. ולא הסכמתי להסתכל על זה או להודות בזה.
נבלתי וקמלתי ולא היו לי אנרגיות ולא בגלל שזה הדיפולט שלי וזאת מי שאני.
עד שהבנתי, או נזכרתי- זאת לא אני!
וההבנה הזאת גרמה לי להבין שאסור לי להתפשר על החיים שלי. למה שאני אתפשר?
אז עשיתי שינויים, קשים וכואבים
ממש כואבים
לקחתי אחריות על החיים שלי ועל האושר שלי.
לא עבר שבוע וכבר הרגשתי את השינוי
החיוך חזר לי לפנים
האנרגיות חזרו להקיף אותי
והחרדות הפסיקו לבקר
זה די מטורף נכון?
עבר קצת יותר מחודש מאז שלקחתי אחריות, ואני מרגישה שוב בנוח בתוך העור של עצמי
וזאת ההרגשה הכי טובה בעולם.
אני כותבת את זה כדי להזכיר שוב ושוב ושוב וכנראה זה יקרה גם עוד בעתיד-
הגוף חכם, והוא יודע הרבה לפנינו
והוא מאותת לנו כל הזמן, ויש לנו את החופש לשאול שאלות אבל לפעמים צריך גם אומץ, כי התשובות לא תמיד נעימות והן לא מה שחשבנו שאנחנו רוצים. וזה שילוב של מלא דברים, של הקשבה, והטלת ספק, ואומץ, וכאב ושינוי.
וברוב המקרים (בא לי להגיד כל המקרים אבל מי אני) אני חושבת שזה בידיים שלכם.
איך החיים שלכם ייראו, איך תרגישו, והאם תהיו מאושרים, זאת בחירה וקלישאה גדולה ונכונה כמו כל הקלישאות.
כל הטוב עוד לפנייך 🌷
#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #פילאטיס #מחשבות
