06/05/2024
בשבועות הקרובים אעביר 4 סדנאות של 3 שעות בימי חמישי אחה"צ בסטודיו שלנו בהרצליה.
רצף התרגולים בסדנאות יהיה בנוי במיוחד כדי לתת מענה לצרכים של כולנו בעת הזו:
1. תנוחות הפוכות - 16.5
ליצירת איזון, יציבות ושיווי משקל גופני ונפשי
2. פראנאיאמה - 6.6
להעמקה ולשיפור הנשימה
3. כפיפות לפנים - 27.6
להרגעת מערכת העצבים
4. כפיפות לאחור - 18.7
ליצירת שמחה, בניית ביטחון עצמי והקטנת חרדה
לכל הפרטים ולהרשמה בלינק כאן>>>
https://lp.vp4.me/tpfq
