יאיר גרנצרז' - קליניקה לרפואה סינית Yair Garncarz - Chinese Medicine

Home
Israel
Herzliya
יאיר גרנצרז' - קליניקה לרפואה סינית Yair Garncarz - Chinese Medicine

מטפל בא.נשים עם מכאובים פיסיים ורגשיים לשפר את טווח ויכולת התנועה לחזור לשגרת חיים מאוזנת ורגועה

מומחה לטיפול בבעיות אורטופדיה - כאבי גב (גב תחתון, צוואר, שכמות), כאבי ברכים ומפרקים. ליווי נשים לאורך הריון כולל זרוז לידה. הפגת מתחים, הרגעה. טיפןל בהתמכרויות - אוכל, עישון. המלצות לפעילות גופנית, המלצות תזונה ועוד.

25/05/2026

השעון הביולוגי הסיני: למה אתם מתעוררים דווקא ב-3 לפנות בוקר?

לפי הרפואה הסינית, האנרגיה זורמת בגוף כמו גל. בכל שעתיים איבר אחד נמצא בשיא פעילותו.

03:00 עד 05:00 למשל זהו זמן הריאות: הגוף מתמקד בנשימה והזרמת חמצן לשרירים. ויחד עם זאת, חשוב לזכור - התעוררויות בלילה הן לא רק פיזיות. הגוף משתמש בשעות החשיכה כדי "לעכל" חוויות רגשיות שלא הספקנו לעבד ביום.

רוצים לשפר את איכות השינה? פנו אליי לדיקור סיני לאיזון שינה טבעי 🌘
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #דיקורסיניבמרכז #תזונהסינית #שיאצו #ציקונג #ציקונגבמרכז

20/05/2026

חג שבועות נעים ומלא בשפע 🌾

מאחל חג לבן, שקט ומלא בנשימה עמוקה. זמן של עצירה, התבוננות בטבע הפורח ומנוחה אמיתית לגוף ולנפש.

שנדע להוקיר את הביכורים והצמיחה האישית שהנבטנו בתוכנו השנה, וליהנות מהפירות.

כאן בשבילכם תמיד לאיזון טבעי, לחיים נוכחים ☯️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #דיקורסיניבמרכז #תזונהסינית #שיאצו #ציקונג #ציקונגבמרכז

18/05/2026

🌞 איך להכין את עצמכם לעונת הקיץ, ולהתחבר אל הטבע?

הגנה על העורף: ברפואה הסינית, העורף נחשב ל"שער הרוח". רוח קרה (כמו מזגן) שחודרת משם עלולה לגרום להתקשות שרירים או ירידה בחסינות, לכן חשוב גם בתקופה הזו, ובעיקר במעברים בין בחוץ לבפנים, להעניק הגנה מיוחדת לעורף.

התאמת פעילות גופנית למצב האנרגטי: אם החום מתיש, אל תצאו לאימון אינטנסיבי שמרוקן אתכם עוד יותר. בחרו ביוגה, צ'י קונג או הליכה נינוחה.

אני כאן לעוד טיפים מעשיים, ולליווי בדרך של איזון טבעי ונוכח ☯️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #דיקורסיניבמרכז #תזונהסינית #שיאצו #ציקונג #ציקונגבמרכז

13/05/2026

שמעתם על דבר כזה - עבודה ללא מאמץ?

בטאי צ'י וצ'י קונג לא משתמשים בכוח שרירי (יאנג), אלא בכוח פנימי וברכות (יין). ככל שהתנועה רכה ונינוחה יותר, כך היא נחשבת לעוצמתית יותר.

המהות של שתי השיטות העתיקות בעולם לאומנויות לחימה רכות היא הנעת אנרגיית החיים (הצ'י) בגוף. ברגע שהאנרגיה זורמת בחופשיות בערוצים (המרידיאנים), הגוף מסוגל לרפא את עצמו.

הבונוס? אלו שיטות יעילות ביותר למניעת נפילות ושיפור שיווי משקל בזכות עבודה על קרקוע והעברת משקל מודעת.

מתרגלים כל שישי בבוקר בפתח תקווה, צרו קשר והצטרפו לתרגול מחבר🧘‍♀️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #דיקורסיניבמרכז #תזונהסינית #שיאצו #ציקונג #ציקונגבמרכז

11/05/2026

סודות ההתאמה האישית של תזונה בראי הרפואה הסינית:

🍒 המזונות מסווגים בדיוק כמו צמחי מרפא - לפי הטמפרטורה, הטעם וההשפעה.

🍒 כל טעם (מתוק, חריף, מלוח, מר, חמוץ) מזין איבר אחר. חוסר או עודף בטעם מסוים יכולים להוציא את הגוף מאיזון.

🍒 לא אוכלים אותו דבר בינואר ובמאי. התזונה האישית משתנה בהתאם לאקלים בחוץ כדי לעזור לגוף להסתגל לשינויים הסביבתיים.

🍒 אין "סופר-פוד" שטוב לכולם: עבור אדם אחד שייק ירוק קר הוא מרענן, ועבור אחר הוא עלול לגרום לעצירות וכאבי בטן. הכל תלוי באבחנה האישית.

בואו נבין יחד אילו טעמים חסרים לכם כדי להחזיר את הגוף לאיזון 🍋
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #דיקורסיניבמרכז #תזונהסינית #שיאצו #ציקונג #ציקונגבמרכז

06/05/2026

הילדים סובלים מנזלת כרונית או גודש?

האביב כבר כאן, ואיתו הפריחה ושינויי מזג האוויר. עבור ילדים רבים, המעבר הזה מכניס איתו עיטושים, עיניים דומעות, נזלת טורדנית ותחושת גודש בסינוסים.

ברפואה הסינית, אנחנו לא מסתכלים רק על האלרגן שבחוץ, אלא על היכולת של הילד להתמודד איתו מבפנים.

איך עוזרים לילדים לחזור לנשום לרווחה? דיקור עדין תוך שימוש בנקודות המעודדות את פתיחת המעברים באזור האף והסינוסים להקלה, לצד נקודות המחזקות את החוסן הטבעי של הילד, בשילוב פורמולות צמחי מרפא ועוד.

מחכה לכם ולילדים בקליניקה, כי הדרך לנשימה נקייה מתחילה בחיזוק טבעי 🌼
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #דיקורסיניבמרכז #תזונהסינית #שיאצו #ציקונג #ציקונגבמרכז

04/05/2026

אינדיבידואליות היא המפתח: למה אין שני טיפולים זהים ברפואה סינית?

אחד העקרונות המובילים ברפואה הסינית הוא ההבנה שכל אדם הוא עולם ומלואו. גם אם עשרה אנשים מגיעים לקליניקה עם אותה תלונה בדיוק - למשל, כאב ראש - כל אחד מהם עשוי לצאת עם תוכנית טיפול שונה לחלוטין.

האבחון הראשוני מאפשר לנו לבנות חליפה מותאמת אישית בדיוק במידות של כל אחד ואחת: החל מבחירת נקודות הדיקור, דרך טכניקת המגע בטווינא (דינמית או מרגיעה), ועד להתאמת פורמולת צמחי מרפא והמלצות תזונה ספציפיות.

מחכים לטיפול שרואה מעבר לסימפטום? אני כאן בשבילכם ☯️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #דיקורסיניבמרכז #תזונהסינית #שיאצו #ציקונג #ציקונגבמרכז

29/04/2026

כל מה שרציתם באמת לדעת על הריפוי העדין והעוצמתי של דיקור סיני:

✨ הדיקור לא מכניס אף חומר לגוף. הוא פועל כשדר שמפעיל את מערכת העצבים והמוליכים העצביים, ומזכיר לגוף איך לרפא את עצמו.

✨ למרות שרבים מגיעים בגלל כאבי גב, הדיקור משמש ברפואה הסינית לטיפול במערכות פנימיות כמו עיכול, איזון הורמונלי, שיפור איכות השינה וחיזוק מערכת החיסון, ויכול להשפיע לטובה גם על מתח וחרדה.

✨ כל טיפול נבנה על גבי קודמו כדי לייצר שינוי שורשי, אך ההשפעות לעתים הן מהירות ומורגשות יותר ויותר מטיפול לטיפול.

רוצים להזכיר לגוף איך לרפא את עצמו? אני כאן לדיקור סיני עתיק יומין וחכם ☯️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #דיקורסיניבמרכז #תזונהסינית #שיאצו #ציקונג #ציקונגבמרכז

27/04/2026

אישה בהריון היא פלא עולם, אך למסע הזה יש השפעות עמוקות על הגוף והנפש.

🤰 ההריון דורש מהאישה לעבור מקצב מהיר של עשייה לקצב יותר נינוח של הקשבה, השהייה ונוכחות, תוך הקשבה לגוף המשתנה ולעובר שגדל בבטנה.

חוסר איזון או התנגדות לשינוי הקצב הזה עשויים לגבות מחירים, כאשר המטרה שלנו בהריון היא לשמור על דינמיות ותנועה:

לשמור על הזרימה הזו פתוחה, כדי שהאנרגיה של הצ'י לא "תתקע" ותייצר תחושות של כבדות פיזית או דחיסות רגשית.

רוצה לדעת איזה טיפולים יכולים לתמוך בך במסע ההריון בליווי אישי לאיזון, נוכחות ושקט כל הדרך לחדר הלידה? אני כאן לצידך עם התמחות בפריון והריון ☯
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #דיקורסיניבמרכז #תזונהסינית #שיאצו #ציקונג #ציקונגבמרכז

23/04/2026

הגב כואב? הגב מאבד עם השנים מהחיוניות שלו ומתחיל לאותת בכאב עמום או חולשה, אך גם לאורח החיים בעידן המודרני יש השפעה ניכרת על כך.

במקרה של גב תפוס: כאב גב חריף, דוקר וממוקד מוגדר כחסימה בזרימת הדם. זהו מצב שבו האנרגיה לא מצליחה לעבור, והגוף מייצר תגובת כאב חזקה כדי לעצור אותנו ולהגן על האזור.

תנועה מודעת (צ'י קונג / מתיחות) יכולה בשגרה להניע את הצ'י לאורך עמוד השדרה ובכך למנוע את החסימה הבאה, ולצד זאת מומלץ לשלב את האומנות המרפאת של דיקור סיני, טווינא וכוסות רוח - כל מקרה לגופו.

כאן בשבילכם לשילוב הנכון לטפל בכאב מהשורש שלו ☯️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #דיקורסיניבמרכז #תזונהסינית #שיאצו #ציקונג #ציקונגבמרכז

19/04/2026

הסודות של הרפואה הסינית:

הרפואה הסינית רואה באדם השתקפות של הטבע. חוקי הפיזיקה, חילופי העונות ואפילו גרמי השמיים מתרחשים בתוכנו בדיוק כפי שהם מתרחשים בחוץ.

הכל בעולם מורכב מהפכים משלימים. יום ולילה, חום וקור, פעולה ומנוחה.

וכך, בעיני הרפואה הסינית, בריאות היא לא מצב סטטי, אלא היכולת של הגוף לנוע בגמישות בין הקטבים האלו ולשמור על דינמיות.

אני כאן למניעה וגם לטיפול, לאיזון וגם לחיבורים בין גוף לנפש, עם מגוון טיפולים של רפואה סינית - בקליניקה פרטית בהרצליה ובקליניקה קהילתית בפ"ת ☯️
📞 שלחו וואטסאפ: 052-2640231
🌐 האתר שלי: https://www.medisin.co.il/
💁🏽‍♂️ תרגולי צ'י קונג:
ימי שישי, 07:45-09:45 בבוקר
📍מתנ"ס תקומה, רח' רמת הגולן 4 (פתח תקווה)

#רפואהסינית #דיקורסיני #דיקורסיניבמרכז #תזונהסינית #שיאצו #ציקונג #ציקונגבמרכז

Address

אחד העם 21
Herzliya

Telephone

+972522640231

Website

http://www.medisin.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יאיר גרנצרז' - קליניקה לרפואה סינית Yair Garncarz - Chinese Medicine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to יאיר גרנצרז' - קליניקה לרפואה סינית Yair Garncarz - Chinese Medicine:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Herzliya?