אפוסתרפיה

אפוסתרפיה אפוסתרפיה היא טיפול חדשני להפחתת הכאב ושיפור התפקוד.

אפוסתרפיה היא גישה טיפולית מוכחת מחקרית המפחיתה כאב ומשפרת תפקוד עבור חולים הסובלים משחיקת סחוסים (אוסטיאואריתריטיס) של הברך ומכאבי גב. הטיפול הייחודי, שפותח על ידי רופאים ישראלים אינו תרופתי ואינו פולשני ומבוסס על הקנייה והטמעה של תבניות תנועה נכונות. הטמעת תבניות התנועה מתאפשרת באמצעות הסטת עומסים ו"חינוך" מחודש של השרירים סביב המפרק , כך שמתקבלת עבודת שרירים מתואמת ונכונה, ללא כאב. אפוסתרפיה כו

ללת אבחון מקיף ובו אבחון הליכה ממוחשב ובדיקה קלינית על ידי אפוסתרפיסט – פיזיותרפיסט מומחה אפוסתרפיה, מערכת אפוס מותאמת אישית ותוכנית טיפול ומעקב ארוכת טווח. אפוסתרפיה משתלבת לחלוטין בשגרה היום יומית ובאמצעותה חווים המטופלים הקלה מתמדת בכאב וחזרה לשיגרה.

ידעתם שארבעה מכל חמישה אנשים יסבלו מכאבי גב במהלך חייהם? 😱 סטטיסטיקה מבהילה קצת, לא? אמנם רוב כאבי הגב התחתון מוגדרים כ"...
24/04/2026

ידעתם שארבעה מכל חמישה אנשים יסבלו מכאבי גב במהלך חייהם? 😱 סטטיסטיקה מבהילה קצת, לא?

אמנם רוב כאבי הגב התחתון מוגדרים כ"לא ספציפיים", אבל הכאב מרגיש מאוד "ספציפי"! והכאב הזה נובע לרוב משילוב של חולשת שרירים, חוסר יציבות ועומס יתר על עמוד השדרה. אנחנו רואים את התוצאה של הכאב ה"לא ספציפי" הזה בקליניקה כל יום.

המטופלים שלנו מספרים לנו כמה קשה לפעמים לקום מהמיטה או להתכופף להרים את המטלית שנפלה על הרצפה. וכמה חודשים אחרי שהחלו ללכת עם מערכת ההליכה הביומכנית שלנו - הם מדווחים על שיפור משמעותי.

✅ טיפול טבעי לחלוטין – ללא צורך בתרופות או ניתוח. ✅ משפרת את השליטה העצבית-שרירית. ✅ בהשתתפות כל קופות החולים.

צרו איתנו קשר עוד היום לייעוץ ראשוני 2767* או כתבו לנו בתגובות

עבור עמישב, יום העצמאות הוא לא רק חג לאומי - הוא מסע יומיומי. 🇮🇱לאחר פציעת ירי קשה בשתי הרגליים, עמישב עובר שיקום ארוך ו...
22/04/2026

עבור עמישב, יום העצמאות הוא לא רק חג לאומי - הוא מסע יומיומי. 🇮🇱

לאחר פציעת ירי קשה בשתי הרגליים, עמישב עובר שיקום ארוך ומורכב - אך בקרב הזה הוא כבר מזמן לא צועד לבד.

אנו גאים לעבוד עם משרד הביטחון ובכירי האורתופדים בישראל, מתוך שליחות עמוקה ללוות לוחמים כמו עמישב ולהעניק לגיבורים שלנו את המעטפת המקסימלית כדי שינצחו גם במערכה הזו - בדרך לחיים פעילים, מלאי תנועה וללא כאב.

היום, כשאנו חוגגים את עצמאות המדינה, אנו מצדיעים לעמישב ולכל גיבורי צה"ל שנלחמים ברגעים אלו על העצמאות האישית שלהם – היכולת ללכת, לנוע ולחיות בחופשיות.

זוהי המחויבות שלנו - לצעוד לצד הגיבורים שלנו עד להשגת הניצחון האישי והחזרה לתנועה מלאה.

יום עצמאות שמח, בריא וחזק לכל בית ישראל!

יום עצמאות שמח! היום אנחנו חוגגים גאווה ישראלית שצועדת בכל העולם 🇮🇱🌍יום העצמאות הוא הזדמנות מצוינת להסתכל על הדרך שעשינו...
21/04/2026

יום עצמאות שמח! היום אנחנו חוגגים גאווה ישראלית שצועדת בכל העולם 🇮🇱🌍

יום העצמאות הוא הזדמנות מצוינת להסתכל על הדרך שעשינו. אפוסתרפיה נולדה כאן בישראל - טכנולוגיה רפואית פורצת דרך ששינתה את חייהם של קרוב לרבע מיליון מטופלים בארץ ובעולם שניצחו את הכאב פשוט באמצעות הליכה עם מערכת ביומכנית ייחודית מסוגה.

מה שהתחיל כפיתוח ישראלי כחול-לבן ע"י ד"ר עמית מור וד"ר אבי אלבז, הפך לבשורה עולמית שאומצה על ידי ארגוני בריאות וביטוחים רפואיים מובילים.

ממרכזי הענק בניו יורק כמו Mount Sinai, דרך ארגון הבריאות הממלכתי באנגליה (NHS) ועד לסינגפור הרחוקה - הטכנולוגיה שלנו מוכיחה כל יום מחדש שחדשנות ישראלית באמת לא יודעת גבולות.

אנו גאים להיות חלק מהסיפור הישראלי 💙 חג עצמאות שמח ושנה של תנועה וצמיחה!

הכאב שלא נרדם: למה הקרסול שלכם מציק דווקא כשאתם מנסים לישון? 🌙דווקא ברגעים שבהם הגוף אמור לנוח ולהחלים מיום עמוס, רבים מ...
16/04/2026

הכאב שלא נרדם: למה הקרסול שלכם מציק דווקא כשאתם מנסים לישון? 🌙

דווקא ברגעים שבהם הגוף אמור לנוח ולהחלים מיום עמוס, רבים מרגישים שהקרסול מתחיל "לדבר". הכאב הלילי הזה נובע לעיתים קרובות מדלקות מקומיות או מהתכווצות שרירים אינטנסיבית - המנגנון של הגוף שמנסה "להגן" על המפרק לאחר שנשא את כל משקל גופנו לאורך היום.

הטיפול הביומכני של אפוסתרפיה מציע פתרון שורשי לעומס הזה. באמצעות מערכת ההליכה החכמה, אנו מצליחים לאזן מחדש את העומסים על המפרק ולשפר את השליטה העצבית-שרירית לאורך הרגל.

הטיפול באפוסתרפיה מוכח מחקרית כמפחית כאב ב-87% מהמקרים ומסייע לשיקום מפרק הקרסול, כל זאת ללא צורך בתרופות או בהתערבות פולשנית. כשמורידים את העומס ביום, הגוף יכול סוף סוף לנוח בלילה.

אל תתנו לכאב להעיר אתכם. גלו כיצד טיפול ביומכני מותאם אישית יכול לעזור לכם. השאירו פרטים בתגובות או חייגו 2767*

הניתוח הוא רק הצעד הראשון בדרך חזרה לחיים שלכם. 🚶‍♂️עברתם ניתוח גב? החלמה מהירה! הבעיה המבנית טופלה. אבל חשוב להבין: הני...
15/04/2026

הניתוח הוא רק הצעד הראשון בדרך חזרה לחיים שלכם. 🚶‍♂️

עברתם ניתוח גב? החלמה מהירה! הבעיה המבנית טופלה. אבל חשוב להבין: הניתוח מתקן את ה"חומרה", אך השיקום הוא זה שקובע את ה"תוכנה" - כלומר, איך השרירים שלכם יעבדו ביום-יום. ללא שיקום הדרגתי וממוקד, השרירים המייצבים נשארים חלשים, והגוף עלול לפתח "הליכה מגוננת". זהו דפוס תנועה שגוי שיוצר עומסים חדשים על חוליות סמוכות ועלול להוביל לכאבים חוזרים.

מגיעים אלינו מטופלים רבים שעברו ניתוח מוצלח, אך עדיין חוששים ללכת או סובלים מחוסר יציבות. כאן בדיוק נכנס הטיפול של אפוסתרפיה. מערכת ההליכה החכמה שלנו מלמדת מחדש את השרירים המייצבים לתמוך בעמוד השדרה שלכם בצורה אופטימלית.

בהתאמה אישית מלאה, ללא צורך בתרופות, ומסייע לכם למנוע הידרדרות עתידית ולחזור לשגרה פעילה בביטחון.

אל תוותרו על המסע חזרה לתנועה. חייגו אלינו 2767* או כתבו לנו בתגובות

הטעות הכי נפוצה שאתם עושים כשכואב לכם הגב או הברך? אתם פשוט מפסיקים לזוז. 🛑 זה נשמע הגיוני - כואב, אז ננוח. אבל האמת היא...
12/04/2026

הטעות הכי נפוצה שאתם עושים כשכואב לכם הגב או הברך? אתם פשוט מפסיקים לזוז. 🛑

זה נשמע הגיוני - כואב, אז ננוח. אבל האמת היא שמנוחה מוחלטת היא "מלכודת". היא מחלישה את השרירים, פוגעת ביציבות המפרקים ומחמירה את הכאב בטווח הארוך. הגוף שלנו זקוק לתנועה כדי להשתקם.

אצל מטופלים שמגיעים אלינו אחרי תקופות ארוכות של "מנוחה לברך", אנו רואים ירידה משמעותית בשליטה השרירית. האתגר הוא לזוז, אפילו מעט, אבל בלי לייצר עומס כואב על המפרק השחוק.

כאן נכנס הטיפול הביומכני בתנועה של אפוסתרפיה. המערכת מאפשרת לכם ללכת ולחזק את השרירים בזמן שהעומס מוסט מהאזור הכואב. הרבה מטופלים שהגיעו אלינו כואבים הפסיקו להרגיש את הכאב עם מערכת ההליכה שלנו. ועם הזמן - הכאב פוחת גם כשצועדים בלעדיה. כך אתם נהנים מהיתרונות של התנועה - ללא הכאב הכרוך בה.

✅ טיפול לשיפור דפוסי תנועה. ✅ ללא ניתוח או תרופות.

אל תיפלו למלכודת המנוחה. הגיע הזמן לחזור לזוז בביטחון. התקשרו 2767* לתיאום בדיקה.

לא הייתם נוסעים ברכב שהבולם זעזועים שלו גמור, נכון? 🚗 בולמי הזעזועים ברכב נועדו להגן על השלדה מפני זעזועים ושחיקה. בגוף ...
09/04/2026

לא הייתם נוסעים ברכב שהבולם זעזועים שלו גמור, נכון? 🚗 בולמי הזעזועים ברכב נועדו להגן על השלדה מפני זעזועים ושחיקה. בגוף שלנו, ה"בולמים" האלו הם השרירים שעוטפים את המפרקים.

כשהשרירים הללו נחלשים או לא פועלים בסנכרון, המפרק (ובעיקר הברך) סופג את כל הזעזועים - וזה הבסיס לכאבים חזקים ולשחיקה מואצת.

אנו רואים הרבה מקרים כאלו בקליניקה, שבהם השרירים הפסיקו לתפקד בתור "בולם זעזועים" יעיל והמטופל מרגיש כאבי ברך כרוניים.

זה עשוי לקרות ממגוון סיבות אך החדשות הטובות הן שמערכת ההליכה הביומכנית של אפוסתרפיה מטפלת בדיוק בכך.

היא "מאמנת" את השרירים המייצבים סביב המפרק לתפקד שוב כבולם זעזועים איכותי. באמצעות שיפור השליטה העצבית-שרירית, אנו מצליחים לאזן את העומסים ולהפחית את הכאב באופן משמעותי.

✅ טיפול ביומכני בתנועה המותאם אישית למצבכם. ✅ ללא ניתוח או תרופות. ✅ בהשתתפות כל קופות החולים.

בואו לעשות "כיוון בולמים" לגוף שלכם. התקשרו 2767 לתיאום בדיקת התאמה ללא עלות.

קירות הממ"ד שומרים עלינו מבחוץ - בואו נשתמש בהם כדי לשמור על הגוף מבפנים 🛡️🦵בימים שבהם המרחב המוגן הופך לבית השני שלנו, ...
06/04/2026

קירות הממ"ד שומרים עלינו מבחוץ - בואו נשתמש בהם כדי לשמור על הגוף מבפנים 🛡️🦵

בימים שבהם המרחב המוגן הופך לבית השני שלנו, קל להרגיש שהתנועה שלנו מוגבלת. אבל האמת היא שכל מה שאתם צריכים כדי לחזק את הברכיים והגב נמצא ממש שם - בקיר שנשענים עליו.

כשאנחנו יושבים שעות או נמצאים במתח, השרירים הארבע-ראשיים (קדמת הירך) נוטים להיחלש, וזה בדיוק מה שגורם לכאבי ברכיים בקימה או בהליכה. תרגיל 6 הוא תרגיל "הישענות על קיר" פשוט אך גאוני. אין צורך במכשירי כושר יקרים או במרחב גדול. רק קיר אחד, כמה דקות של ריכוז, ואתם מחזירים לעצמכם את השליטה והביטחון בתנועה.

✅ חיזוק קריטי לקדמת הירך. ✅ שיפור היציבות והגנה על פיקת הברך. ✅ אימון פונקציונלי שניתן לבצע בכל מרחב מוגן.

רוצים לקבל את הוידאו עם ההסבר המלא לתרגיל? כתבו לנו "תרגיל 6" בתגובות, והקישור כבר בדרך אליכם לפרטי! 📲

שמרו על השגרה, שמרו על הגוף, צוות אפוסתרפיה.

ההגדה של פסח היא הסיפור של כולנו, דור אחר דור. היא מזכירה לנו שגם בתקופות המורכבות ביותר, הכוח שלנו הוא ביכולת להמשיך ול...
31/03/2026

ההגדה של פסח היא הסיפור של כולנו, דור אחר דור. היא מזכירה לנו שגם בתקופות המורכבות ביותר, הכוח שלנו הוא ביכולת להמשיך ולנוע קדימה.

השנה, אנחנו נושאים תפילה לשובם בשלום של כל החיילים ולכל בית ישראל חג של התחדשות, בריאות ויציבות - בלב ובכל צעד.

מכולנו באפוסתרפיה 🇮🇱

בימים שבהם הכל טס - בואו נעצור רגע ועבור להילוך איטי ⏳🛡️הכל קורה מהר, החדשות רצות, ואנחנו במירוץ בלתי נגמר בין הבית למרח...
29/03/2026

בימים שבהם הכל טס - בואו נעצור רגע ועבור להילוך איטי ⏳🛡️

הכל קורה מהר, החדשות רצות, ואנחנו במירוץ בלתי נגמר בין הבית למרחב המוגן. אבל דווקא בתנועה האיטית מסתתר כוח אדיר שחיכינו לו.

תרגיל 21 הוא תרגיל מיוחד שלוקח אתכם למסע ב"הילוך איטי". הוא לא דורש מקום, לא ציוד, ואתם יכולים לבצע אותו בקלות ובבטחה גם בתוך הממ"ד הצפוף ביותר. זהו רגע של שקט, ריכוז ובנייה של חוסן גופני מהבסיס.

✅ משפר את שיווי המשקל ומניעת מעידות. ✅ מגביר את השליטה העצבית-שרירית לאורך הרגל. ✅ מותאם לביצוע בכל מרחב מוגן - כי תנועה נכונה היא עוגן של יציבות בחירום.

מעוניינים בקישור לוידאו עם ההסבר המלא לתרגיל האיטי? כתבו לנו "תרגיל 21" בתגובות, והקישור בדרך אליכם לפרטי תוך דקות! 📲

שמרו על עצמכם ועל היציבות, צוות אפוסתרפיה.

דווקא עכשיו, כשהמרחב המוגן הפך למרכז החיים - בואו ניתן לגוף קצת מרחב לנשום. אנחנו יודעים כמה קל "להתאבן" מול החדשות או ב...
27/03/2026

דווקא עכשיו, כשהמרחב המוגן הפך למרכז החיים - בואו ניתן לגוף קצת מרחב לנשום. אנחנו יודעים כמה קל "להתאבן" מול החדשות או בתוך הממ"ד.

השרירים נחלשים, היציבה משתנה והאנרגיה יורדת. בדיוק בשביל זה החלטנו להחזיר את תוכנית Apos-Shape - כדי לתת לכם קצת אנרגיה ולשמור על שגרה בריאה, בלי לצאת מהבית.

מה מחכה לכם? מפגשי פעילות גופנית קצרים וממוקדים (20 דקות בלבד!), בהנחיית המטפלים המוסמכים של אפוסתרפיה, שנעביר בשידור חי בזום.

📅 מתי? ימי שני, בשעה 08:00 בבוקר בדיוק. 🕒 כמה זמן? 20 דקות של פתיחת בוקר אנרגטית ביחד. 👥 למי זה מתאים? לכולם! לכל גיל ולכל רמת כושר.

זו ההזדמנות שלכם להתחיל את היום עם תנועה נכונה וחיזוק שרירים, גם בימים המורכבים האלו. ההרשמה ללא עלות, אבל מספר המקומות בזום מוגבל. הירשמו עכשיו ושריינו לעצמכם עוגן של בריאות ביומן >> https://lp6.me/6u0Po

מכולנו באפוסתרפיה: ימים שקטים ותנועה טובה!

רוצים לדמיין שאתם על חוף הים גם כשאתם במרחב המוגן? 🌊🛡️אנחנו יודעים, התמונה הזו צולמה בימים של שקט מול הגלים, וכרגע חוף ה...
24/03/2026

רוצים לדמיין שאתם על חוף הים גם כשאתם במרחב המוגן? 🌊🛡️

אנחנו יודעים, התמונה הזו צולמה בימים של שקט מול הגלים, וכרגע חוף הים נראה כמו זיכרון רחוק כשכולנו צמודים לממ"ד. אבל מי אמר שאי אפשר להביא את האנרגיה של הים אליכם הביתה?

שימו אוזניות עם רחש גלים, עצמו עיניים לכמה דקות, ובואו נתחיל לתרגל.

תרגיל 5 הוא בדיוק מה שהגוף שלכם צריך כרגע. בזמן שאנחנו מבלים יותר זמן בישיבה או להיות במתח, התרגיל הזה עוזר לפתוח את בית החזה, לשפר את היציבה ולהחזיר לגוף את הגמישות והחיוניות שהוא איבד בין ארבעה קירות.

כי גם כשהמרחב מצומצם, התנועה שלכם חייבת להישאר רחבה.

רוצים לקבל את הוידאו עם ההסבר המלא לתרגיל 5? כתבו לנו "תרגיל 5" כאן בתגובות, והקישור כבר בדרך אליכם לפרטי! 📲

שמרו על עצמכם ועל הגוף!

Address

Abba Eban 1
Herzliya

Opening Hours

Monday 07:30 - 20:00
Tuesday 07:30 - 20:00
Wednesday 07:30 - 20:00
Thursday 07:30 - 18:00
Friday 07:30 - 13:00
Sunday 09:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אפוסתרפיה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share