עדו לאופר - לשמור על העצמאות ללא שברים מנפילות

  • Home
  • Israel
  • Herzliya
  • עדו לאופר - לשמור על העצמאות ללא שברים מנפילות

עדו לאופר - לשמור על העצמאות ללא שברים מנפילות לשמור על החופש שלך. ללמוד ליפול טוב ובטוח מבלי לשבור עצמות ולהתאשפז.
ליהנות מחיי הפנסיה לשנים הבאות

פרק נוסף בפודקאסט הנפלא "איפה שמתי ת'מפתחות" של שירה פליקס מעוררת ההשראה. והפעם - הזדמנויות עסקיות בגיל השלישי.והכי חשוב...
11/08/2025

פרק נוסף בפודקאסט הנפלא "איפה שמתי ת'מפתחות" של שירה פליקס מעוררת ההשראה. והפעם - הזדמנויות עסקיות בגיל השלישי.
והכי חשוב - נהניתי מאוד להשתתף יחד עם Roy Koren @ ו Maanit Shlesinger.
שניהם תותחים בתחומם ותמיד אני לומד מהם המון
צפו ושתפו איתי מה דעתכם

איך הופכים את האתגרים של הגיל השלישי להזדמנויות עסקיות? מה זה "נפילה טובה" ואיך יוצרים קהילות תומכות למבוגרים? בפרק השביעי בסדרה "איפה שמתי ת'מפתחות", בהפקת ...

Address

יהודה הנשיא 33
Herzliya
4644879

Opening Hours

Tuesday 17:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+972547600484

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when עדו לאופר - לשמור על העצמאות ללא שברים מנפילות posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to עדו לאופר - לשמור על העצמאות ללא שברים מנפילות:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

נפילה טובה - השיטה למניעת פגיעה מנפילות בגיל השלישי

שיטת 'נפילה טובה' פותחה במטרה לשפר את איכות החיים של בני ה 65 ומעלה. השיטה מבוססת על מחקרים שמצביעים על היתרונות הגדולים באימון ותרגול טאי-צ'י. עידו לאופר, מפתח השיטה, מדריך ומטפל באמנויות לחימה, התאים את הטאי-צי למטרות השיטה וללימוד קל ויעיל יותר לבני גיל הזהב. למרות שהתרגול משפר את שיווי המשקל ומפחית נפילות, כולנו בכל גיל עלולים ליפול. לכן, בשיתוף עם סנסאי עדי פישל, הותאמו תרגולות מאייקידו (אמנות לחימה רכה יפנית) על מנת ללמד את מסלול הנפילה הבטוח אל הקרקע. השילוב של התרגולות המותאמות בעמידה ועל הקרקע מפחיתות באופן דרמתי את הפחד מנפילות, שהינו הגורם הראשי לניבוי נפילה בעתיד הקרוב. בנוסף, המתאמן מרחיב את טווח תנועתו, מחזק ומגמיש את איברי גופו ומשפר את שיווי המשקל.

​