UnitYoga סטודיו ליוגה בהרצליה

01/07/2025

02/06/2025

לרובנו יש בלטים מבלי לדעת ומייחסים את זה כבעיות וכאבים כלליים בגב.
הרבה אנשים חוששים להיות בתנועה מהחשש שזה יחמיר את הפציעה/בעיות גב שלהם.
שמנוחה היא מספיקה.

אך יש המון בעיות שתנועה ונשימה הם הפתרון להפסיק את הסבל והכאב ולהתחיל את השיקום והריפוי.
ובניהם זה קשתות לבעיות גב מרובות.
זה יכול להרגיש בהתחלה לא טבעי ומלווה בקצת אי נוחות בזמן תרגולן,
אך זה בגלל שהחיים המודרניים הוציאו את הגוף שלנו מהמצב הטבעי שלו ולהחזיר אותו לוקח קצת מאמץ
אך שווה את ההקלה בכאבים שנחווה בסוף התרגול.

למעוניינים בחיזוק, הרפייה ושקט נפשי
מוזמנים לדבר איתי לתיאום שיעור פרטי/קבוצתי 🕉

ליצירת קשר
בר 0526331261

08/05/2025

08/05/2025

04/05/2025

24/12/2024

הגעת למקום נכון 🙏

05/12/2024

הצטרפו אלינו
ותבינו ❤️

21/11/2024

Winter is here 🤍
מזל שיש שמיכות נעימות להתכרבל בהן,
לאחר תרגול מחמם לב ❤️🫂

07/11/2024

"אני בסטרס נפשי וחווה קשיים בנשימה ושמעתי שיוגה מרגיעה ועוזרת בכך"
"הראש שלי לא מפסיק לעבוד לרגע, צריך את השקט"
"סובלת מכאבים, מחפשת הקלה והרפייה"

אלו רק חלק מהמשפטים שאני שומעת מפניות של מתרגלים.
אז אם אתם מזדהים עם אחד מהמשפטים הללו,
זה הזמן להתחיל שינוי לקראת הריפוי 🪷

בואו נכיר ❤️🙏
בר - 0526331261