נטלי ברקאי סגליס - דיאטנית קלינית לסוכרת והריון

  • Home
  • Israel
  • Herzliya
  • נטלי ברקאי סגליס - דיאטנית קלינית לסוכרת והריון

נטלי ברקאי סגליס - דיאטנית קלינית לסוכרת והריון ייעוץ תזונתי מותאם אישית להריון, הנקה וסוכרת.
הרצאות וליווי צמוד ואישי.

15/05/2026

לא כל דיאטה מתאימה לך.

ההתאמה האישית היא הכלי הכי חזק שיש לאנשי מקצוע!

כשאת פונה לדיאטנית ודאי שהיא עוסקת בתחום שאת מחפשת!
#דיאטניתהריון
#דיאטניתקלינית #תזונהמותאמתאישית #תזונאית

פעילות גופנית מומלצת לפני, תוך כדי ואחרי ההריון. ההמלצות המחקריות מדברות על לפחות 150 דקות בעצימות בינונית בשבוע לנשים ע...
12/05/2026

פעילות גופנית מומלצת לפני, תוך כדי ואחרי ההריון.
ההמלצות המחקריות מדברות על לפחות 150 דקות בעצימות בינונית בשבוע לנשים עם הריון שאינו בסיכון.

מה זה כולל? הליכה, אופניים נייחים, ריקוד, תרגילי התנגדות ומשקולות, מתיחות ועוד.

נמצא כי בקרב נשים שמתאמנות בהריון יש שיעורים נמוכים יותר של -
עליה מופרזת במשקל בהריון
סוכרת הריון
יתר לחץ דם או רעלת הריון
לידה מוקדמת
ניתוח קיסרי
משקל לידה נמוך או גבוה
דיכאון אחרי לידה
כאבי גב וכאבים סיאטים.

אני אישית התאמנתי בשלושת ההריונות שלי ממש עד הסוף, ויכולה להגיד שלי הכי כייף היה בסוף ההריון לשחות כי זו פעילות בה לא מרגישים את המשקל ואין עומס על המפרקים, לצד התמדה בפילאטיס מכשירים וכח.

את התאמנת בהריון?
#הריון #דיאטנית #פעילות גופנית #מחקר

חושבת שאין לך זמן או חשק להתחיל שינוי תזונתי? ששום דבר כבר אי אפשר לחדש לך? שבהריון או אחריו זה בלתי אפשרי להתעסק בתזונה...
06/05/2026

חושבת שאין לך זמן או חשק להתחיל שינוי תזונתי?
ששום דבר כבר אי אפשר לחדש לך?
שבהריון או אחריו זה בלתי אפשרי להתעסק בתזונה שלך?
שהילדים שלך בחיים לא יאכלו כמו שאת רוצה?

אז הנה אני פה כדי להזכיר לך, שגם את חשובה! שזה אפשרי, ושאני פה בשבילך.

מחקרים קליניים מראים ששינוי תזונתי מותאם אישית, עם דיאטנית קלינית צמודה, נותן את התוצאות הטובות ביותר מבחינת בדיקות דם, משקל, הרגלי אכילה לטווח הארוך.

אל תגררי לעוד טרנד, עוד דיאטת בזק,
אל תקשיבי לכל מי שניסתה משהו על עצמה ועכשיו בטוחה שיודעת מה טוב לכולם.

גשי לאשת מקצוע אחראית ומנוסה, להתאמת התזונה האופטימלית עבורך.
#דיאטניתקלינית #תזונהמותאמתאישית #הרגליאכילה

04/05/2026

אם תהיתם מה ההבדל בין טיפול בקופ"ח לטיפול פרטי התשובה בסרטון לפניכם.

ראשית אספר ששמי נטלי ברקאי סגליס, ואני דיאטנית קלינית שעובדת במכבי מזה 11 שנה, וכדיאטנית קלינית 15 שנה.
יש לי קליניקה פרטית מזה כ-13 שנה, ואני מתמחה בטיפול בסוכרת, הריון והנקה.

אני מאמינה שאפשר לקבל טיפול מתאים ומעולה, גם בקופה וגם בפרטי, אבל כשאתם פונים לאחד מהם חשוב שתדעו את ההבדלים:

1. זמינות התורים- לרוב תהיה גבוהה יותר בפרטי.

2. משך התורים- בקופה כל תור הוא בין 10-30 דקות, בפרטי בין 40-80 דקות לכל טיפול.

3. העלות כמובן, גבוהה יותר בפרטי, אך למי שיש כיסוי של רפואה משלימה בביטוח בריאות פרטי יכול לקבל החזרים משמעותיים, רק מדיאטנית קלינית עם רישיון משרד הבריאות.

4. התקשורת בין התורים- כשמגיעים לטיפול בקופה אין למעשה תקשורת בין התורים. והמרחקים ביניהם יהיו גם גדולים יותר לרוב. אנשים המעוניינים בליווי צמוד יותר, שרוצים להתקשר, להתייעץ, להתכתב, זה משהו שמקבלים רק בטיפול פרטי.

אז איזה טיפול יתאים לכם?
#דיאטניתקלינית #טיפולתזונתי #תזונאית

09/06/2025

בוקר טוב! השבוע חוזרת לעניינים, יום רביעי 11/6, בשעה 20:30, מעבירה הרצאה מאוד רלוונטית לכולם, על תזונה נכונה בעתות עומס וסטרס, דרך
מצרפת לכם פה לינק להרצאה בעלות של 45 שח, חינם למנויי גרופהאג, ושווה לבדוק אם יש לכם אפשרות להצטרף חינם דרך מקום העבודה שלכם!

05/11/2024

יצאתי ל"חופשת" לידה

לכבוד שבוע עידוד הנקה, יודעים בכמה הנקה מפחיתה סיכון למחלות של ילדים ומבוגרים?? כנסו לקרוא, מבטיחה שתופתעו!
03/08/2023

לכבוד שבוע עידוד הנקה, יודעים בכמה הנקה מפחיתה סיכון למחלות של ילדים ומבוגרים?? כנסו לקרוא, מבטיחה שתופתעו!

שבוע עידוד הנקה 1-7.8, נפתח אצלי אתמול בהרצאה על יתרונות ההנקה ותזונה מותאמת למניקות בסניף רמת אביב ג' מכבי שירותי בריאו...
02/08/2023

שבוע עידוד הנקה 1-7.8, נפתח אצלי אתמול בהרצאה על יתרונות ההנקה ותזונה מותאמת למניקות בסניף רמת אביב ג' מכבי שירותי בריאות
***
אם את מניקה או לקראת לידה ומתכננת להניק, את מוזמנת למפגש הכנה חד פעמי אצלי עד 7.8 במחיר מוזל ומיוחד!

04/07/2023

שבוע שעבר פורסם בעיתונות כי הסוכנות הבינלאומית לחקר הסרטן (IARC) של ארגון הבריאות העולמי עומדת להכריז ב-14 ביולי על הממתיק המלאכותי אספרטיים כחשוד כמסרטן.

ממתיקים מלאכותיים נמצאים בשימוש נרחב בשוק המזון והמשקאות העולמי. הדיון בנוגע לבטיחות צריכתם החל מזמן וכנראה יימשך גם בעתיד.

מדי פעם מתפרסמות ידיעות והצהרות המייחסות להם סכנות כלשהן לבריאות האדם, אך ראוי לציין כי עד היום טרם הוצגו עבודות המדגימות מעבר לספק סביר כי יש סכנה בצריכה סבירה של ממתיקים מלאכותיים.

אספרטיים הוא ממתיק מלאכותי הבנוי משתי חומצות אמינו ומתוק פי 200 מסוכר. החומר התגלה בשנת 1965 ואושר לראשונה לשימוש על ידי ה- FDA, מינהל המזון והתרופות בארצות הברית בשנת 1974 ומאז אושר לשימושים שונים עד שב-1996 הוא אושר לשימוש כתוסף בטוח בכל צורות המזון. באיחוד האירופי אספרטיים אושר לשימוש ב-1994. בשנת 2013 כחלק ממהלך בחינה כולל של כלל האישורים לתוספי תזונה אושר שוב כבטוח לשימוש.

מספר גדול של סקירות ספרות חדשות בחנו בשנים האחרונות את שאלת הקשר בין אספרטיים לסרטן והעלו תוצאות השוללות קשר כזה.

התפרסמו גם סקירות אחדות אשר העריכו כי קיים קשר כזה, אך ייתכן שהן סובלות מהטיות בחירה, כלומר עיוות באיסוף הנתונים, למשל בדיקה של אוכלוסייה הנמצאת מראש בסיכון גבוה לסרטן כמו חולי סוכרת או מחקרים תצפיתיים הסובלים מהטיות שונות שפוגמות בניתוח התוצאות.

תודה למכון דוידסון על הכתבה, לכתבה המלאה לינק בתגובה הראשונה.

נושא הממתיקים המלאכותיים הנו נושא מורכב ויש עליו מחלוקת רבה.
כמו כן, כפי שנכתב בדוברות משרד הבריאות – לשתיה מתוקה יש חסרונות רבים בין אם ההמתקה היא מסוכר ובין אם ההמתקה היא ממתיק.

גם כשאנו משתמשים בממתיק אנו מרגילים את בלוטות הטעם שלנו לטעם המתוק, דבר שעשוי לגרום לכך שיהיה לנו קשה להסתפק בכמויות סבירות של מתוק כאשר אנו צורכים אותו ועל כן יש להמנע מכך.

מדוברות משרד הבריאות נמסר : ״בעקבות הדיווח כי סוכנות המחקר הבינלאומית לסרטן (IARC) של ארגון הבריאות העולמי צפויה להכריז על אספרטיים, ממתיק מלאכותי שנפוץ במגוון משקאות או מזונות דיאטטיים, כרכיב שעלול לגרום לסרטן, מדגיש משרד הבריאות כי הדו"ח המלא ומסקנותיו טרם פורסמו. הדו"ח צפוי להתפרסם ב-14 ביולי.

משרד הבריאות ילמד את הדו"ח ומסקנותיו ויפעל ככל שיידרש.
משרד הבריאות מזכיר וממליץ כי הדרך הטובה לשמור על בריאות ולהימנע מסיכונים מיותרים, היא להימנע לחלוטין ממשקאות ממותקים, בסוכר או בממתיקים מלאכותיים, ולהימנע ממזון מעובד״.

15/06/2023

היי את, אמא יקרה, רגע לפני שאת אוספת/ מבשלת/ מכבסת/... מה איתך??

בואי להצטרף אלי ולעוד נשים מקסימות, בתהליך בריא, כייפי ונוח לירידה במשקל ושינוי אורח חיים.
קבלי ידע, כלים, כח ומוטיבציה שרק אשת מקצוע וקבוצה תומכת יתנו לך!

השבוע נפתח מחזור חדש ל"אמהות בריאות ביחד".

קבוצת וואטסאפ ופייסבוק סגורה עם מתכונים, סרטוני הדרכה, יעוץ ותמיכה. מפגש קהילה אחת לחודש אצלי בהרצליה וליווי פרטני במקרה הצורך.
הכל במחיר בדיחה של 100 שח לחודש!

אני נטלי ברקאי, דיאטנית קלינית, בעלת תואר שני בתזונה והתנהגות וותק של 12 שנה בליווי תהליכים משפרי חיים!

מוזמנות אלי לעוד פרטים❤️
0547688775

Address

דון יוסף הנשיא 17
Herzliya

Telephone

+972547688775

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when נטלי ברקאי סגליס - דיאטנית קלינית לסוכרת והריון posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to נטלי ברקאי סגליס - דיאטנית קלינית לסוכרת והריון:

Shortcuts

Share

Category