08/11/2021
את הניסיון להיאחז בנוכחות החולפת של המודעות ניתן לדמות לבחירה של ציפור לנחות על כף היד הפתוחה שלך. אנחנו רוצים להחזיק בה בגלל המשיכה שלנו לכיוון המשכיות ההנאה מהחוויה המעודנת, היופי והמתנה של נוכחותה
וכך, כאשר ציפור המודעות נוחתת בכף ידך, הפיתוי הוא לסגור את האצבעות סביב ההתנסות, אמנם בעדינות, כדי להחזיק בה, אך גם כדי להגן עליה או להמשיך לחוות את הרגע המיוחד הזה, של מערכת היחסים עם משהו שהוא בדרך כלל חמקמק, או מחוץ לטווח ראייה או השגה
עם זאת אני מרגיש, כמו עם הציפור, כך גם עם המודעות, עליך לשמור את ידך פתוחה. כמו הרצון להתרפק על החוויה, ציפור המודעות עשויה להיות שמחה לנוח לזמן מה, זה בסדר, ואז היא תעוף, וזה גם בסדר
אני מרגיש שאנחנו מבולבלים, אולי יותר במערב, סביב התזזיתיות של הרצון להתרפק על המודעות. תהליך זה, תערובת של תחושה ש'אני לא חייב לוותר על להיות מודע׳ עם הרצון לחזור בקרוב על החוויה של ׳פעם ציפור של מודעות ׳ברחה'. באופן אירוני, היא ברחה בגלל הרצון שלנו ״להחזיק" בחוויה
להרפות מהרצון להיאחז ברגע של מודעות, מאפשר לרגע נוסף כזה להופיע ועם זאת גם ההבנה שיש לנו כח בחירה במערכת היחסים שלנו עם הרצון להיצמד לחוויות נפשיות, מה שלא יהיה תכנן
על ידי לימוד של העדר התרפקות על רגעים של מודעות, כמו בויתור על הרצון שלנו להחזיק בחוויות של 'אור', נהיה מסוגלים ללמוד טוב יותר כיצד לא להתרפק על רגעים של העדר -מודעות, כמו בויתור על הרצון שלנו להאחז בחוויה של 'חושך' (17 מאי 2015)
על פי פטנג'לי בפרק 1
יש שני נתיבים לטיפוח תרגול מדיטציה
הראשון Jnana Dhyānam בו המאמץ המתמשך (Prayatna) הוא של ויתור והיפרדות (Viyoga). וה-bhavana היא לבטל את ההיקשרות לפעילויות של המיינד (Citta)
כלומר טיפוח ההינתקות מפעילויות המיינד.
השני, Bhakti Dhyanam בו המאמץ (Prayatna) הוא יוגה.
כאן הטיפוח (bhavana) הוא של החיבור לדממה של המודעות (Cit).
שניהם מובילים לאותה המטרה, Kaivalya
כלומר, חופש מההשפעות של העבר.
פול הרווי, 17 במאי 2015
TRYING TO HOLD ONTO THE FLEETING PRESENCE.....
of awareness can be likened to a bird choosing to land in the open palm of your hand. We desire to hold onto it because of our attraction towards continuing to enjoy the experience of its delicacy, beauty and gift of presence.
Thus when the bird of awareness alights in your palm the temptation is to close the fingers around the experience, however gently, in order to hold on to it, albeit to protect it or to continue to experience this unique moment of relationship with something that is usually elusive, or out of sight or reach.
However I feel, as with a bird you need to keep your hand open, so with awareness, you need to keep your hand open, as in resisting the desire to cling onto the experience. The bird of awareness might be happy to rest awhile, that is fine and then it flies off, that is also fine...
- Continue reading or download as a PDF
https://yogastudies.org/2021/11/trying-to-hold-onto-the-fleeting-presence-of-awareness-can-be-likened-to-a-bird/
