נוגה רותם אימון אישי נשי

נוגה רותם אימון אישי נשי נוגה רותם - אימון אישי והנחיית סדנאות

טיפול אנרגטי והעצמה נשית.
ציור אינטואיטיבי

נוגה רותם, מאמנת אישית ומנחת סדנאות אשר מלווה אותך בתהליך האישי שלך בדרך שונה ומיוחדת -

- ציור אינטואיטיבי
- דמיון מודרך
- קלפים אינטואיטיביים
-הילינג

בעלת ניסיון רב בהעצמה וליווי תהליכים אישיים, הנחיית סדנאות , ערבי נשים.

אם את.ה נמצא.ת על 'פרשת דרכים' -

נישואין/ גירושין / פיטורים / לימודים / שינוי קריירה / מעבר דירה / יום הולדת- 40 ועוד...

ולא יודע.ת לאן כדאי לפנות , אם את.ה רוצה לנהל את חייך במקום שהם ינהלו אותך -
זה הזמן לשים את עצמך במקום הראשון ולנוע קדימה .

בוא.י לברוא את המציאות שלך במקום של העצמה, בסביבה תומכת, מקבלת, מכילה ואוהבת.

נוגה היא המקום החם עבורך- הרוח הגבית שלך ובשבילך!
סדנאות -
-ציור אינטואיטיבי
-דמיון מודרך
-אימון בקבוצה.
- פתיחה בקלפי 'להרגיש את הרוח'.

מפגשים אישיים -
- פתיחה בקלפים
- מפגש הכוונה
- כל סדנה יכולה להיות גם באופן אישי .



אשמח לענות על כל שאלה !

נוגה רותם
ליווי אימון אישי והנחיית סדנאות .

054-4742534

אני מזמינה אותך לפגישה במתנה.שלחי הודעה לתאום.
12/11/2025

אני מזמינה אותך
לפגישה במתנה.

שלחי הודעה לתאום.

09/11/2025

יום חדש,
שבוע חדש,
זמן להתכווננות חדשה.

חישבי על נושא שעליו את רוצה
להתמקד ואז תבחרי תחום.

הסבר מפורט בסרטון.

כתבי לי כאן, איזה תחום בחרת
👇👇👇

יום נפלא!

02/11/2025

שבוע מבורך יקרה ❤️

הצטרפי אליי,
לפתיחה השבועית שלנו
בקלפי להרגיש את הרוח.

אז מה את צריכה לעשות?
לעצום עיניים ולשאול,
מה אני צריכה לנקות, לדייק
השבוע?

ואז,

את פוקחת עיניים
ובוחרת היום-
שני מספרים ,
בין 1 ל- 5
וכותבת לי בתגובות 👇
מה בחרת.

* את רוצה לקבל מסר מפורט ומדויק עבורך?
בואי נקבע פגישה💃

שבוע נפלא שיהיה,
מלא בכל טוב!

מי המבקר הכי גדול שלך?אני מוצאת שכולנו, נוטות להיות המבקרות הכי קשוחות של עצמנו. אנחנו מרשות לאחרים לעשות טעויות, אבל ל...
31/10/2025

מי המבקר הכי גדול שלך?

אני מוצאת שכולנו, נוטות להיות המבקרות הכי קשוחות של עצמנו.

אנחנו מרשות לאחרים לעשות טעויות, אבל לעצמנו,

אנחנו נותנות ציון 'נכשל' על כל טעות או מעידה קטנה.

אנחנו נושאות משא של שיפוטיות עצמית, שגורם לנו לחיות בדריכות תמידית.

הקשיבי לעצמך, לקול המבקר בראש ואז תשאלי את עצמך-

הייתי מדברת ככה אל חברה טובה?

הייתי מוכנה שידברו ככה אליי?

ברור שלא...

מילים כמו : כל פעם אני עושה את הטעות הזאת...

הבטחת לעצמי דיאטה ושוב לא עמדתי במילה שלי

בואי לא נרשה למבקרת שאנחנו,
לדבר אלינו ככה..

במילים שליליות.

בואי נהיה רכות עם עצמנו, נחליף את הביקורת, בחמלה, בחיבוק לעצמנו.

שתפי,
לאיזה דיבור פנימי, את בוחרת היום לא להאמין?

👇

סופ"ש רגוע ונעים ❣️

#קלפילהרגישאתהרוח
#מטפלתמעצימתנשים

29/10/2025

שהאדמה תבלע אותי..

#מטפלתמעצימתנשים
#מאמנתמעצימתנשים
#מעברלמילים #

29/10/2025

שהאדמה תבלע אותי...

#מאמנתמעצימתנשים
#אימוןלשינויתודעתי
#קלפילהרגישאתהרוח

26/10/2025

שבוע מבורך יקרה ❤️

הצטרפי אליי,
לפתיחה השבועית שלנו
בקלפי להרגיש את הרוח.

אז מה את צריכה לעשות?
לעצום עיניים ולשאול,
מה אני צריכה לנקות, לדייק
השבוע?

ואז,

את פוקחת עיניים,
בוחרת מספר ,
או 1 או 2 או 2
וכותבת לי בתגובות 👇
מה בחרת.

שבוע נפלא שיהיה,
מלא בכל טוב!

#קלפילהרגישאתהרוח
#מאמנתאישיתלנשים

שמעו סיפורעל הילדה הטובה-הסיפור הזה , התרחש לפני 50+ שנים, אבל בקלות, יכול לקרות גם היום...כשהייתי בת 11, למדתי לנגן בקל...
30/09/2025

שמעו סיפור
על הילדה הטובה-

הסיפור הזה ,
התרחש לפני 50+ שנים,
אבל בקלות, יכול לקרות גם היום...

כשהייתי בת 11, למדתי לנגן בקלרינט.

מדי שבוע במשך כמעט שנתיים,
הגוף שלי היה מתכווץ והנשימה שלי נעצרה.

הייתי חוזרת הביתה מותשת וכבדה.
ולא הבנתי למה...

אבל הייתי הילדה הטובה,
זאת שעושה הכול, כדי יהיו מרוצים.

למעשה,
חוויתי נתק בין מה שהגוף הרגיש,
למה שהראש מבין,

אבל לא אמרתי מילה...
והגוף ידע.

לקח לי זמן רב מאד
כדי לחבר את התחושה הפיזית,
למקור, שלה, שהפעיל את מנגנון הריצוי,
כדי לשמור עליי.

לקח לי כמעט שנתיים להבין-

בזמן שאני התלהבתי מהצלילים שאני מפיקה כשאני מנגנת,
המורה ליטף...

וכך הילדה הטובה,
זו שלא עושה בעיות ורוצה לוודא שכולם מרוצים,
לא הבינה, למה המורה אומר שהיא חצופה...

היום אני מבינה,
שהמחיר של להיות 'ילדה טובה'
הוא לאבד את הקול שלך,

זה דפוס שנשמר עמוק בגוף שלנו.
זה לדעת לבחור בנו, לשים גבולות.

את הריצוי, לא ניתן לשחרר רק דרך ההיגיון.
עשיתי דרך וטיפולים,
כדי ללמד אותי להקשיב לעצמי ולגוף שלי.

והיום, מצאתי את הדרך שלי,
השיטה שלי, לעבד חוויות ולצמוח מהן.
להחזיר לעצמנו את העוצמה הפנימית
ואת יכולת הבחירה המלאה.

מבחינתי, זו שליחות!

השיטה נקראת :
מעבר למילים -
כי אין צורך במילים,
הגוף יודע הכי טוב!

אם את.ה מכיר.ה מישהי
שהסיפור הזה יכול לגעת בה,
שלחי לה את הפוסט בפרטי.

אם הנושא של ריצוי וגבולות חשוב לך,
ואת מספיק אמיצה,
אשמח אם תשתפי את הפוסט הזה על הקיר שלך.

תודה שהיית איתי עד כאן❤️

מסרים מההדרכות-נוגה רותםמאמנת-מטפלת מעצימת נשים #קלפילהרגישאתהרוח #מאמנתמעצימתנשים #מאמנתנשים
09/04/2025

מסרים מההדרכות-

נוגה רותם
מאמנת-מטפלת
מעצימת נשים

#קלפילהרגישאתהרוח
#מאמנתמעצימתנשים
#מאמנתנשים

מסרים מההדרכות-לפגישה אישית, דברי איתי. נוגה רותם מאמנת-מטפלת מעצימת נשים. #קלפילהרגישאתהרוח #מאמנתמעצימתנשים #מאמנת...
30/03/2025

מסרים מההדרכות-לפגישה אישית, דברי איתי. נוגה רותם מאמנת-מטפלת מעצימת נשים. #קלפילהרגישאתהרוח #מאמנתמעצימתנשים #מאמנתנשים

Address

הבבלי 78 הוד השרון
Hod HaSharon
4522632

Telephone

+972544742534

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when נוגה רותם אימון אישי נשי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to נוגה רותם אימון אישי נשי:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category