AlephOhealthyliving

28/06/2023

חשוב ליצור הרגלים בריאים שנכנסים לסדר יום שלנו באופן תדיר.
לא מדובר ב״כוכב שרביט״ 💫 של מוטיבציה, אלה בהתמדה בעקביות.

לא צריכים להיות מושלמים, אלה רק צריכים להיות עקביים. ככה התוצאות מגיעות וגם נשארות.

אחד ההרגלים הבריאים החשובים ביותר, חלק מיסודות הבריאות, זה פעילות גופנית 🤸🏼‍♀️. האמת, שזה גם ממש כיף ואנו מקבלים תחושות אדירות של מסוגלות 💪

איך אתם מתאמנים?

#פעילותגופנית
#כושר
#בריאות
#אורחחייםבריא
#עקביות
#מאמןכושר
#פתרונותטבעיים

09/10/2021

20/05/2021

3 ימים של BOGO ייחודיים לשוק הישראלי בלבד!
יום אחרון עם מבצע שמח במיוחד😍✨
#3 BOGO

Cheer (5 ml) קנו

ידוע כי מצב רוח חיובי מסייע להתמודד עם הבעיות בחיינו. אולם, לפעמים מאגר האופטימיות אינו מספיק. הארומה של תערובת השמנים הטהורים Cheer® מותאמת במיוחד להשפעה מהירה ויעילה על התחום הרגשי, והיא תעניק לכם שפע של רגשות חיוביים, של תחושת אושר ואנרגיה. הניחוח הרענן והאופטימי של התערובת ישדרג כל רגע במהלך היום שלכם.
🎁🎁🎁
Motivate (15 ml) קבלו

מתוסכלים בעבודה? נתקלים בכשלונות למרות כל המאמצים שלכם וכבר איבדתם את הביטחון העצמי שלכם? זה הזמן לעצור ולבצע "אתחול" בעזרת תערובת השמנים מוטיבייט – תערובת בניחוח מנטה ופירות הדר בעלת אפקט ממריץ.
התערובת יכולה לסייע לכם לחשוף את הכישורים היצירתיים שלכם ולעזור לכם למצוא בתוככם את הכוח להאמין בעצמכם.
מבצע ה-BOGO השלישי זמין באתר עד לתאריך 21.5.2021 בשעה 09:00 שעון ישראל
או עד גמר המלאי.

התחברו למשרד הוירטואלי שלכם באתר doterra.co.il כדי לבצע את הזמנות ה-BOGO. הוסיפו לסל את המוצרים שבתשלום ומוצרי המתנה יתווספו לסל אוטומטית בעת סגירת ההזמנה ומעבר לקופה.

מזמינים את כל הבוגוס של החודש עד מחר ב9:00 בבוקר, הזדמנות סופר מיוחדת, נצלו!

19/05/2021

*שמן אתרי הל (קרדמון)*
*Cardamom*
*Elettaria Cardamomum*

תיאור הריח: חריף, פירותי, חם
שיטת ההפקה: זיקוק בקיטור
החלק בצמח: זרעים

*יתרונות עיקריים*
• ידוע כאחד השמנים האתריים הארומטיים ביותר.
• הל (קרדמון) הוא תבלין הנמצא בשימוש נרחב ברחבי העולם בתבשילים עשירי טעם. בדרך כלל זרעיו נטחנים כדי להדגיש את ריחו וטעמו המיוחד של ההל.
• ניחוח המנטה הקרירה והטעם העשבוני של שמן הל מתאימים באופן מושלם למרקים ולסלטים ולמתכונים מלוחים ומתובלים בכלל. ההל מתאים גם לתיבול ריחני של מאפים.

*תיאור*
שמן הקרדמון הוא מאותה משפחה של הג'ינג'ר. הוא ידוע בתור תבלין בישול יקר. הריח האופייני שלו יכול להעלות את מצב הרוח.
באזור מולדתו, בארצות דרום מזרח אסיה, מוסיפים קרדמון לממתקים הודיים מסורתיים ולתה בגלל הארומה הרעננה וטעם המנטה שלו. שמן אתרי קרדמון של DōTERRA מתקבל מזרעי קרדמון הגדלים בגואטמלה על פי תקן CPTG. באמצעות התוכנית Co Impact Sourcing אנו מסוגלים להשפיע רבות על חייהם של השותפים המקומיים. החברה משקיעה רבות בשיפור הרווחה הכלכלית של החקלאים המקומיים.

*אופן השימוש:*
*שימוש ארומטי:*
השתמשו ב-4-3 טיפות במפיץ השמנים (דיפיוזר) האהוב עליכם.
• הריחו את השמן או הפיצו בחדר באמצעות הדיפיוזר ליצירת תחושת פתיחות מחשבתית
*שימוש פנימי:*
יש לדלל טיפת שמן אחת ב-120 מ"ל נוזלים.
• תבלין בבישול ואפייה. ( לא יודעת איך לתרגם food flavoring)
• הוסיפו את השמן האתרי הל במקום זרעי הל ללחמים, לשייקים, לבשרים ולסלטים בכדי להעשיר את טעם האוכל.

16/05/2021

*חברים יקרים, חג שבועות שמח!*🥛🌾🌿
אנו מאחלים לכם ולבני משפחותיכם בריאות, שפע, שלווה ושלום!
לרגל חג השבועות וכדי להוסיף שמחה לימים המאתגרים שלנו,
dōTERRA Israel החליטה
לפנק את השותפים הישראליים ב...במבצעי BOGO!
✨✨✨
*3 ימים של BOGO ייחודיים לשוק הישראלי בלבד!*
*מבצעי ה-BOGO יהיו זמינים בין ה-18 במאי החל מהשעה 9:00 בבוקר*
*ועד ה-21 במאי בשעה 9:00 בבוקר.*
שלושה מבצעים שונים - בכל 24 שעות מבצע BOGO אחר.


#מבצעשבועות

04/05/2021

*מבצע למצטרפים חדשים!*
מ-1 עד ה-31 בחודש מאי,
*בצעו הזמנת הרשמה ב-100 PV ומעלה* בישראל
וקבלו במתנה שמן *Citrus Bliss 15 ml*.
🌟
מ-1 עד ה-31 בחודש מאי,
*בצעו הזמנת הרשמה ב-200 PV ומעלה*
וקבלו במתנה 2 שמנים:
*Citrus Bliss 15 ml*
*Geranium 15ml*

*תערובת ממריצה Citrus Bliss*
Citrus Bliss®️ Invigorating Blend
תערובת Bliss Citrus– תערובת ממריצה המשלבת את היתרונות העיקריים של השמנים האתריים ממשפחת ההדרים. היא בעלת תכונות מעוררות ומרעננות המסייעות בשיפור מצב הרוח.

*יתרונות עיקריים*
• מנקה ומטהרת את האוויר
• מרעננת ועוזרת לשמור על אופטימיות ועל מצב רוח מרומם
• מעניקה לעור ניחוח נעים בשימוש מקומי כבושם*
• במריחה מקומית יכולה לעזור בשיפור הריכוז *

*שימוש מקומי:*
• יש להוסיף טיפה אחת ל-10 מ"ל שמן קוקוס doTERRA מזוקק ולהשתמש בתערובת על פני העור בלבד.
• עסו את הידיים עיסוי ממריץ בשימוש בתערובת מדוללת בשמן קוקוס מזוקק doTERRA.*
• מרחו על כפות הרגליים בבוקר כדי להמריץ את הגוף ולהזרים אנרגיה. *
• התחילו את היום במצב רוח חיובי, מרחו את התערובת הממריצה כבר בבוקר.*
• מרחו טיפה אחת על פרק כף היד ושפשפו את פרקי הידיים יחד כדי להשתמש בתערובת בתור הבושם היומיומי שלכם. *
• לשיפור יכולות הריכוז – שלבו את התערובת עם שמן לבנדר ושמן מנטה ושפשפו על הרקות.

*שמן אתרי גרניום*
*Geranium Pelargonium graveolens*

*תיאור*
הגרניום מסוג פלרגוניום מוערך ביופיו ומבוקש מאוד בתעשיית הבשמים. ישנם מעל מאתיים סוגים שונים של פלרגוניום, אך רק מעטים משמשים לייצור שמנים אתריים. שמן הגרניום שימש כבר את אנשי מצרים העתיקה לשמירת יופי העור ולעוד מטרות. בעידן הוויקטוריאני שימשו עלי גרניום טריים לקישוט השולחן החגיגי. את גבעולי הפרח הצעירים ניתן היה אף לאכול. עלי גרניום ופרחים אכילים אחרים משמשים לעיתים קרובות בקינוחים, בעוגות, בג'לי ובתה. ברחבי העולם משתמשים בשמן אתרי גרניום לריפוי העור והשיער. השמן נחשב מרכיב אידיאלי במוצרי טיפוח לעור ולשיער. כמו כן הוא בעל השפעה מרגיעה ויכול לעזור להפחית לחץ. ריח גרניום דוחה חרקים היטב.
*תיאור הריח*
עשבי תיבול, ירוק, פרחוני, מתוק, יבש
*שיטת ההפקה*: זיקוק בקיטור
*חלק בצמח*: צמח שלם
*אופן השימוש*
*שימוש ארומטי*:
השתמשו ב-4-3 טיפות במפיץ השמנים (דיפיוזר) האהוב עליכם.
הפיצו את אדי השמן בחדר ליצירת אפקט מרגיע ומשחרר. שמן הגרניום משתלב היטב עם שמני הדרים אחרים וכן עם קאסיה, קינמון, אקליפטוס ועשב לימון.
*לשימוש פנימי:*
יש לדלל טיפת שמן אחת ב-120 מ"ל נוזל.

08/04/2021

מוזמנים ללמוד על שמנים אתרים במפגש פתוח לכולם וללא עלות שאנו מקיימים מחר ב15:00! בלו״ז:
🌱 מה זה שמן אתרי?
🌱 למה משתמשים?
🌱 מה העתרונות
🌱 איך משפרים את אורח החיים שלנו

נתראה!

05/04/2021

ערכה מיוחדת זמינה לתקופה מוגבלת!
המשחה הכי טובה לאנשים פעילים מגיעה בסט מוכן להשקעה אמיתית בהתאוששות מהאימונים, עם מרכיבים מיוחדים להוריד את העומס בשרירים ולתמוך בזרימת דם הכל כך קריטית בתהליך ההתאוששות.
דברו איתנו כדי ללמוד איך אפשר להכנס לאורח חיים בריא
#מאלףעדאו

01/02/2021

חודש פברואר שמח ויציב!

*שמן אתרי ארז*
*Cedarwood Juniperus virginiana*

שמן אתרי ארז ידוע בשל הריח העשיר והניחוח החמים שהוא משרה ובשל שלל תכונותיו המשפיעות על הגוף והנפש. בשימוש מקומי על העור או בהרחה, שמן ארז יוצר אווירה מרגיעה ומחזקת.
*יתרונות עיקריים:*
* יוצר אווירה מרגיעה ומנחמת
* עוזר לשמור על מראה עור בריא*
* דוחה חרקים באופן טבעי

*תיאור הריח*: עשבים, קמפור
*שיטת הייצור*: זיקוק בקיטור
*החלק בצמח*: חילקי עץ

עץ הארז הוא עץ ירוק עד, מחטני, ממשפחת האורניים, הצומח באקלים קר ומגיע לגובה של 30 מטר ויותר. בהתאמה לגודלו ולחוזקו של העץ, לשמן אתרי ארז ארומה מחברת לאדמה ומרגיעה המעוררת תחושות של שגשוג ושל חיוניות. בשימוש מקומי הוא בעל אפקט ניקוי*. לעיתים קרובות שמן אתרי ארז משמש לעיסוי מרגיע, להרפייה ולהפגת מתח פיזי ונפשי.
*אופן השימוש:*
*שימוש ארומטי:*
• השתמשו ב-4-3 טיפות במפיץ השמנים (דיפיוזר) האהוב עליכם ליצירת אווירה מרגיעה אחרי יום קשה.
• למניעת הופעת עש בארון, טפטפו טיפת שמן אחת על כדור צמר גפן והניחו אותו בארון.
*שימוש מקומי:*
• יש להוסיף טיפה אחת של התערובת ל-1 מ"ל dōTERRA שמן קוקוס מזוקק ולהשתמש בתערובת על העור בלבד.
• במהלך שגרת טיפוח הפנים, הוסיפו2-1 טיפות שמן לקרם הלחות לצורך ניקוי העור, שיפור מראה העור וקידום מראה עור בריא.*
• הוסיפו שמן ארז לאמבטיה ליצירת אווירת ספא מרגיעה.*

* יש להקפיד על הוראות הדילול.



#ארז

27/01/2021

כולם מוזמנים- היום יום רביעי *27.01, 17:00*
*ט"ו בשבט* - ראש השנה לאילנות:
*שמנים אתריים המופקים מעצים*
עם *_פולינה מייזל_* -
מנהלת פיתוח שוק של dōTERRA Israel - דוטרה ישראל.
🌱 מה מייחד את השמנים של doTERRA המופקים מעצים
🌱 מאפיינים ויישומים של השמנים האלה
🌱 כיצד לבחור שמן אתרי למטרה מסוימת
🌱 עיסויים, טיפוח עור ושיער, תערובות לדיפיוזר ולבושם, בישול

קישור להצטרפות:

https://zoom.us/j/99273726390





#טובשבט

11/01/2021

קיט עזרה ראשונה בריא ומחמם את הלב לצרכים פיזיים ורגשיים... רק ככה בונים בריאות מ״א״ ועד ״ō”.
רוצים ללמוד יותר על סגנון חיים בריא לגוף ולרגש- לכם ולמשפחותיכם?
שלחו לנו הודעה או השאירו טלפון ונצרף אתכם לקהילה שלנו ללא עלות!

01/01/2021

שמן אתרי ברוש Cypress Cupressus sempervirens הניחוח הטהור והרענן של שמן הברוש פועל להגברת החיוניות והאנרגיה, סגולה ההופכת אותו לפופולרי. בשימוש מקומי שמן הברוש יכול לסייע להמריץ את החושים. תיאור הריח: ריח נקי וטרי של עצים ועשבים שיטת ההפקה: זיקוק בקיטור החלק בצמח: ענפים יתרונות עיקריים: יכול להגביר את החיוניות והאנרגיה יכול לעזור לשיפור מראה עור שמנוני תיאור: שמן אתרי ברוש המופק בקיטור מעלים וענפים של עץ הברוש, עץ מחטני ירוק עד, הוא שמן בעל ניחוח נקי ומרענן. השפעתו עשויה להיות ממריצה ומחדשת. שמן הברוש משמש לעיתים קרובות בספא ואצל מטפלים בעיסוי. שמן הברוש מכיל כמות רבה של מונוטרפנים, ולכן ידוע כמועיל ומיטיב במיוחד לעור שמן. השמן יכול לתרום לאיזון נפשי, להרגיע וליצור תחושת יציבות וחיבור לקרקע. ויחד עם זאת הוא עשוי להמריץ. זו הסיבה שהופכת אותו לפופולרי לשימוש במצבי מתח, תקופות מעבר או תקופות של מחסור ושל קושי. אופן השימוש: שאיפה: יש להוסיף 4-3 טיפות לדיפיוזר. מומלץ לשלב שמן ברוש ושמן ליים בדיפיוזר לקבלת השפעה מרעננת. שימוש מקומי: הוראות דילול: טיפה של שמן אתרי ברוש ב-1 מ"ל שמן קוקוס מזוקק .dōTERRA

אנו מאחלים לכם את כל היתרונות האלה והרבה יותר ב2021...

בחודש ינואר מזמינים מעל 125 נקודות PV ומקבלים את האוצר הזה בחינם!

שנה אזרחית 2021 טובה ופורחת! 🍾🎊🎉🥳🌱

30/12/2020

חדשות משמחות רגע לפני שהשנה מסתיימת:
🎊🤩🌟💝💫
*ערכת ההצטרפות הגדולה חזרה למלאי והיא תכלול דיפיוזר פטאל מדגם משופר!!!*
*Home Essentials Enrollment Kit*
להזכירכם 🌸 בהזמנת ערכה גדולה ללקוח חדש מקבלים *שמן לבונה 15 מ"ל במתנה !*
( *כל הזמנה הכוללת 200PV ומעלה עד 31.12.2020 תזכה אתכם בשמן לבונה במתנה* )

שימו לב ❤️
*עד להודעה חדשה הערכה תסופק ללא הדיפיוזר.*
הדיפיוזר שיגיע בדגם משופר, יסופק בהקדם האפשרי.

לפרטים נוספים עבור איך אפשר להצטרף עוד היום, שלחו הודעה או השאירו פרטים וחזור אליכם בהקדם

28/12/2020

מי רוצה להתחזק ולמקסם ביצועים באופן יומי? אפילו לשבור שיאים אישיים?
בקרוב נשתף איך גם ספורטאים וגם חובבנים יכולים לחיות חופשיים מרעלים, חומרים סינטטים ומועבדים למקסום הביצועים ואיכות החיים






**ch

27/12/2020

מי רוצה אשכולית לבנה? אנייייי!
חשוב להנות מפרות הדר תמיד בגלל הויטמין C ובעיקר בתקופת החורף 🥶
נספר לכם על עוד דרכים לחזק ולאגן על מערכת החיסונית בקרוב... שווה לעקוב!

17/12/2020

הערב מדליקים נר אחרון של חנוכה, אך לא מאוחר כדי להכיר כמה שמנים מעולים באווירת החג ובהזדמנות שיש לנו כמה הטבות עליהם במהלך חודש דצמבר.

Frankincense
שמן אתרי לבונה ידוע כשמן אתרי יקר ערך, מן המוערכים ביותר. לעיתים קרובות קוראים לו "מלך השמנים". שמן הלבונה מוזכר בתנ"ך.
באשור ובבבל העתיקה השתמשו בלבונה במהלך טקסים דתיים, והמצרים הקדומים השתמשו בלבונה למטרות מגוונות - מבושם ועד רקיחות מרגיעים לעור.
מאות שנות השימוש בלבונה היוו בסיס לשימוש הנרחב בשמן נפלא זה בעולם המודרני.
שימוש ארומטי בלבונה יוצר תחושת שלווה ורוגע.
שימוש מקומי משפיע השפעה מיטיבה על הבריאות.

Holiday Joy
מלאו את ביתכם בניחוח המזמין של תערובת השמנים האתריים הולידיי ג'וי - הארומה החמה והמתקתקה שלה יוצרת אווירה נעימה ומזמינה למפגשי החג עם משפחה וחברים.
תערובת ייחודית זו משלבת שמנים אתרים של תפוז בר, קינמון, אגוז מוסקט וציפורן עם הניחוח הרענן והאוורירי של אשוח סיבירי ואשוח דאגלס היוצרים יחד אווירה של שמחה בבית שתרים את רוחך, תחמם את ליבך ותמלא את ביתך בניחוח חג עליז.

Cardamon
שמן הקרדמון הוא מאותה משפחה של הג'ינג'ר. הוא ידוע בתור תבלין בישול יקר המסייע למערכת העיכול. משתמשים בקרדמון כדי להקל על אי נוחות בקיבה. הריח האופייני שלו יכול להעלות את מצב הרוח. בשימוש בשמן בבליעה, יש השפעה ניכרת על מערכת הנשימה בשל התכולה הגבוהה של המרכיב הכימי 1,8-סינאול, המקל על הנשימה ותומך במערכת הנשימה.
באזור מולדתו, בארצות דרום מזרח אסיה, מוסיפים קרדמון לממתקים הודים מסורתיים ולתה בגלל הארומה הרעננה וטעם המנטה שלו. שמן אתרי קרדמון של DōTERRA מתקבל מזרעי קרדמון הגדלים בגואטמלה על פי תקן CPTG. באמצעות התוכנית Co Impact Sourcing אנו מסוגלים להשפיע רבות על חייהם של השותפים המקומיים. החברה משקיעה רבות בשיפור הרווחה הכלכלית של החקלאים המקומיים.

צרו קשר עוד היום ליותר פרטים על הטבות החג ועל איך אפשר ליצור אורח חיים בריא ומאושר 💚💜🌅

חג חנוכה שמח 🕎


israel






#גוףונפש

16/12/2020

מה זה שמן אתרי?

אם אי פעם מצאתם את עצמכם מתענגים על ניחוח ורדים - אפשר להגיד כי חוויתם בעצמכם את היתרונות הארומטיות של השמנים האתריים. אפשר למצוא את התרכובות הנדיפות הארומטיות אלו בטבע: בזרעים, בקליפות העצים, בשורשים, בפרחים ובחלקים אחרים של צמחים. הן יכולות להיות בעלות ניחוח נעים או עוצמתי מאד. שמנים אתריים הם המעניקים לצמחים את הניחוח האופייני המזוהה עמם. השמנים מגנים על הצמחים וממלאים תפקיד חשוב בהאבקה ובהפריית הצמחים. בנוסף לתועלות החבויות שלהם עבור הצמחים עצמם ולניחוחות הנפלאים שלהם, שמנים אתריים משמשים מזה דורות רבים עבור מזון, טיפולי יופי וטיפולי בריאות.

אבל מהי בדיוק תרכובת ארומטית נדיפה? בקיצור, מדובר בתרכובות המורכבות ממולקולות אורגניות קטנות בעלות נטייה להשתנות במהירות ממצב צבירה מוצק או נוזלי לגז כשהם בטמפרטורת החדר, ולכן הן נקראות "נדיפות". כאשר תפתחו בפעם הראשונה בקבוק של שמן אתרי, תרגישו מיד שהניחוח הוא עוצמתי מאוד, ואפילו תוכלו להריח אותו ממרחק לא קטן. התכונות הפיזיקליות והכימיות של התרכובות הללו מאפשרות להן לנוע במהירות דרך האוויר ולהגיב ישירות עם קולטני הריח שיש לנו באף. תכונות ייחודיות אלו הופכות את השמנים האתריים לחומר אידיאלי לשימוש במסגרת טיפולים ארומתרפיים – שימוש בתרכובות צמחיות לסיוע בשמירה על בריאות הגוף והנפש – יחד עם שימושים נוספים. סוג התרכובות הארומטיות הנדיפות הקיימות בשמן אתרי הוא שקובע הן את הארומה של השמן והן את היתרונות שלו.

עד היום זוהו למעלה מ-3,000 סוגים של תרכובות ארומטיות נדיפות. המקור הטבעי של השמנים האתריים משתנה בין צמח לצמח, בתוך המשפחה הבוטנית שלו, ובין זן לזן. ההרכב המעודן של הרכיבים הארומטיים הנמצא בכל שמן אתרי הוא שהופך את השמן לייחודי ומעניק לו את היתרונות המיוחדים שלו.

אפילו כשמדובר בשמנים אתריים טהורים, הרכב השמן עשוי להשתנות לפי שעת היום, עונת השנה, המיקום הגיאוגרפי, בהתאם לשיטה ומשך הזיקוק, שנת הגידול, ומזג האוויר. לכן כל שלב בתהליך הייצור הוא קריטי וקובע את האיכות הכוללת של שמן האתרי.

ניתן להשתמש בשמנים אתריים במגוון רחב של טיפולי בריאות רגשית ופיזית. ניתן להשתמש בשמן יחיד או בתערובת של שמנים אתריים בהתאם לניסיון של המשתמש ובתועלת המבוקשת. רוצים ללמוד כיצד להשתמש בשמנים אתריים? בקרו בעמוד השימושים בשמנים אתריים כדי ללמוד כיצד ניתן להשתמש בשמנים האתריים של חברת dōTERRA בצורה בטוחה.

מקור: אתר של דוטרה
https://www.doterra.com/IL/he_IL/what-is-an-essential-oil