27/07/2025
יש לכם עמידה כפופה? גיבנת בצוואר? אתם סובלים מכאבי ראש / כאבים בצוואר/ כאבים בכתפיים/ כאבי גב/ קשיי נשימה?
יש לי פתרון עבורכם!
כתפיים מעוגלות ועמידה כפופה? נדמה שאין מה לעשות והן כבר ישארו לנצח חלק מהמראה שלנו? לא בדיוק…הגוף שלנו גמיש ונועד להשתנות, להשתפר לזוז ולהסתגל היטב לרוב הפעילויות שאנחנו עושים ביומיום ולהעניק לעצמנו בריאות ואיכות חיים.
גיבנת לא רק מכוערת , אלא גם מסוכנת. כיום קוראים לזה צוואר טק או צוואר צב…
כל אלה הם שמות סלנג של ״ תנוחת ראש קדימה״ ויש עוד שמות רבים לתופעה המזעזעת הזו שהפכה למגיפה בשנים האחרונות בעיקר בגלל עידן המחשב והווצסאפ.
אם נחשוב על זה- זה עלול לפגוע כמעט בכל האנשים בעולם…
שעות של צפיה בזום, עבודה מול מסך, ילדים , בני נוער, מבוגרים, בקיצור המנח הזה הוא רב גילאי בין לאומי וצרה צרורה.
מעבר לעובדה שזה מאוד לא יפה מבחינה אסתטית, זה עלול לגרום עם הזמן לצרות של ממש: כאב, עיקצוץ, נימלול, כאב מקרין, חולשה וחוסר תחושה, כאבי ראש ומגרנות, כל אלה מתחילים מאזור הצוואר שמתקשה להחזיק את הראש במנח קדמי זה.
הנה חלק מההשפעות שעלולות להיות למנח כזה על הבריאות שלנו:
*עייפות מתמדת וחוסר אנרגיה
*כאבים בצוואר, בכתפיים או בגב העליון, התחתון והאמצעי.
*כאבי ראש ומיגרנות
*ירידה בטווח התנועה.
* שינה ירודה או נדודי שינה
*פגיעה קבועה במפרקים, שרירים, רצועות, כלי דם ועצבים.
אם אתם סובלים מאחד או יותר מהתסמינים האלה, ולא הבנתם למה? אתם לא לבד ויש לי פתרון עבורכם!
תנוחת ראש קדימה- צוואר טק משפיעה כמעט על כולנו בעידן המסכים, אך כמעט אף אחד לא מבין את הנזק הפיזי והנפשי החמור שהתנוחה זו עלולה לגרום.
תחשבו על זה: כל סנטימטר שראשנו נדחף קדימה מהמצב הטבעי שלו, מוסיף עוד כמה קילוגרמים של עומס, לחץ ומשקל על הצוואר, הכתפיים, הגב והעמוד השדרה.
מבחן הערכה זה הוא צעד ראשון לשינוי מבורך.
במספר טיפולים ותרגול תוכלו להחזיר את הזקיפות לגופכם!
הטיפול שלי ישפר באופן מיידי את יציבתכם, יעצים את בריאותכם ואת תחושת החיוניות שלכם וכמובן ישפר את הזקיפות והניראות שלכם ויחד עם זאת את הבטחון שלכם.
מעניין אותך לקבל עוד פרטים? חייגו: 0533381329 ואשמח לעזור.
כל הטיפולים מוכרים בביטוחים פרטיים מיקום הוד השרון.
באהבה, רותי גזית להיוולד מחדש.
