אורניר לתזונה נכונה

22/09/2025

17/09/2025

ברכות חמות לעוקבות ועוקבים החדשים שלנו !
תודה על העוקב
נשמח לתגובות שיתופים ולייקים 💪🏻💪🏻😀😀

Claudia Azar, Rachel Rogozinski, Zehava Yoel

14/09/2025

בפרק #85 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב מאוד לתקופה המעבר
- ״אילו מזונות הכי טובים לניקוי הגוף בעונת המעבר״.



- מהם המזונות שמסייעים לניקוי הגוף?
- אילו מזונות תומכים בבריאות הגוף?
- מה מומלץ לאכול בעונת המעבר לניקוי הגוף?

האזינו באחד מהקישורים הבאים:

- בערוץ הפודקאסט ב Podbean -

https://www.podbean.com/pw/pbblog-er5h8-dcb569

- ב Spotify -

https://open.spotify.com/episode/2xlNPFQEzI79m9LI2yyQIi?si=GuQkQd90QM2rZMqiwR93zQ

- ב Apple פודקאסט -

https://podcasts.apple.com/il/podcast/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A2%D7%9D-%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%A0%D7%94/id1629197847?i=1000726087671

- ביו טיוב -

https://youtu.be/80nan77pBmI?si=zf66VQzrwWp6pS8F

אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת 🙂

הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!

שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!

צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.

מוזמנים להצטרף לקהילה שלנו בקבוצת הפייסבוק
״אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא״

צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא 054-6398650

עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים

עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit

הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness
הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@�

#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #תזונהנכונהעםאורנה #ניקויהגוף #עונתהמעבר #מזונותלעונתהמעבר

11/09/2025

בפרק #85 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב מאוד לתקופה המעבר - "אלו מזונות הכי טובים לניקוי הגוף בעונת המעבר".

- מהם המזונות שמסייעים לניקוי הגוף?
- אלו מזונות תומכים בבריאות הגוף?- מה מומלץ לאכול בעונת המעבר לניקוי הגוף?

אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.

צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא 054-6398650
לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellnessהוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@
#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #תזונהנכונהעםאורנה #ניקויהגוף #עונתהמעבר #מזונותלעונתהמעבר

19/08/2025

כמעט בכל בית בישראל
תמצאו את הנישנוש
של אבטיח עם גבינה מלוחה
לכו על זה 👇🫶

15/08/2025

האזינו לפרק #83 בערוץ הפודקאסט ״תזונה נכונה עם אורנה״ בו Orna Baroz מארחת את Inbal Taoz מתקשרת והילרית והן משוחחות על אורח חיים, דרכים לשינוי אורח חיים ועוד

מוזמנים להפעיל את האפליקציה האהובה עליכם להאזנה לפודקאסטים ולחפש את ״תזונה נכונה עם אורנה״ פרק #83

פרק #83 - אורנה מארחת את ענבל תעוז - הילרית ומתקשרת

בפרק #83 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם ענבל תעוז - הילרית ומתקשרת, העוסקת גם ביוגה ובתרפיה.

- ענבל מספרת על עצמה ועל המרחב הטיפולי שלה.
- תקשור וטיפול באנשים וגם סיוע לאנשים עם חרדות.

- ענבל מספרת איך היא נוגעת באנשים במפגשים אישיים, בקבוצות ובסדנאות.

- חשיבות התזונה הנכונה בתהליכים שענבל מעבירה את המטופלים

פרטים נוספים של ענבל - ענבל תעוז הילרית ומתקשרת,אינסטגרם .taoz טלפון 054-8340061 והאתר שלה https://www.inbaltaoz.com/

האזינו באפליקציות הפודקאסט:

- Spotify

https://open.spotify.com/episode/0pEHgMz9Gi6CdZneyhqNWK?si=i3g85CeKQUKndquqe-O86Q

- Apple Podcasts

https://podcasts.apple.com/il/podcast/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A2%D7%9D-%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%A0%D7%94/id1629197847?i=1000721819301

- Podbean - תזונה נכונה עם אורנה
https://www.podbean.com/wlpi/pbblog-er5h8-dcb569

- Youtube

https://youtu.be/Bdae07WsoE4?si=Kd76HG-f0FNpEqsu

14/08/2025

פרק #83 - אורנה מארחת את ענבל תעוז - הילרית ומתקשרת

בפרק #83 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם ענבל תעוז - הילרית ומתקשרת, העוסקת גם ביוגה ובתרפיה.

- ענבל מספרת על עצמה ועל המרחב הטיפולי שלה.
- תקשור וטיפול באנשים וגם סיוע לאנשים עם חרדות.

- ענבל מספרת איך היא נוגעת באנשים במפגשים אישיים, בקבוצות ובסדנאות.

- חשיבות התזונה הנכונה בתהליכים שענבל מעבירה את המטופלים

פרטים נוספים של ענבל - ענבל תעוז הילרית ומתקשרת,אינסטגרם .taoz טלפון 054-8340061 והאתר שלה https://www.inbaltaoz.com/

האזינו באפליקציות הפודקאסט:

- Spotify

https://open.spotify.com/episode/0pEHgMz9Gi6CdZneyhqNWK?si=i3g85CeKQUKndquqe-O86Q

- Apple Podcasts

https://podcasts.apple.com/il/podcast/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A2%D7%9D-%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%A0%D7%94/id1629197847?i=1000721819301

- Podbean - תזונה נכונה עם אורנה
https://www.podbean.com/wlpi/pbblog-er5h8-dcb569

- Youtube

https://youtu.be/Bdae07WsoE4?si=Kd76HG-f0FNpEqsu

31/07/2025

בפרק #82 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא מעניין מאוד שלא רבים מכירים אותו - "מהו חלבון טהור ובאיזה מזונות נמצא אותו"

- מהי חשיבות החלבון לגופנו?
- מהו חלבון טהור?- מהם המזונות המובילים בתכולת החלבון?- מהם היתרונות הבריאותיים של מזונות עתירי חלבון?

אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת 🙂
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!

להאזנה:

באתר הפודקאסט Podbean

https://ornirwellness.podbean.com

ספוטיפי

https://open.spotify.com/episode/0LnyMZvZ2Toz8F7iN6hgIi?si=y5ugAKgRTNm1lQwvCE3MCg

אפל פודקאסט

https://podcasts.apple.com/il/podcast/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A2%D7%9D-%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%A0%D7%94/id1629197847?i=1000719950050

ביו טיוב

https://youtu.be/kOPNhssWQ5c?si=DJWec-OM1bYJ2iaL

מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.

צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא 054-6398650
לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellnessהוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@

#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #תזונהנכונהעםאורנה #חלבון #מקורותלחלבון #מזוןעתירחלבון #כמהחלבון #חלבוןביצה #חלבוןמהחי #חלבוןמהצומח #אבקתחלבון

31/07/2025

בפרק #82 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא מעניין מאוד שלא רבים מכירים אותו - "מהו חלבון טהור ובאיזה מזונות נמצא אותו"

- מהי חשיבות החלבון לגופנו?
- מהו חלבון טהור?- מהם המזונות המובילים בתכולת החלבון?- מהם היתרונות הבריאותיים של מזונות עתירי חלבון?

אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.

צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא 054-6398650
לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellnessהוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@
#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #תזונהנכונהעםאורנה #חלבון #מקורותלחלבון #מזוןעתירחלבון #כמהחלבון #חלבוןביצה #חלבוןמהחי #חלבוןמהצומח #אבקתחלבון

08/07/2025

שימו לב 2 פרוסות לחם ביום מדגנים
טובים זה מצויין
🥰
ואם יש לכם בעיה עם אכילת יתר של לחם
מוזמנים לפנות אלי באישי ונפתור את הנושא יחדיו 🙋🏼‍♀️