אורניר לתזונה נכונה

07/05/2026

בפרק #87 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב מאוד בהמשך למקרה מעניין שקרה לי השבוע שאשתף אתכם בפרק - "צעירים לנצח בזכות הרגלי בוקר נכונים".

- מה הופך אנשים מסויימים ל"צעירים לנצח" שנראים ופועלים ב 20 שנה צעירים יותר
- אילו הרגלי בוקר תורמים להרגיש צעיר ו"סופר אייג'רס"- מה התזונה המומלצת בבוקר כדי לשמור על גוף צעיר ועירני

אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.

צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא 054-6398650
לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellnessהוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@
#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #תזונהנכונהעםאורנה #צעיריםלנצח #הרגליבוקר #הרגליםנכונים

27/04/2026

ואם אתם לא ישנים מספיק
לא תרדו במשקל
פתרון שינה איכותית של 6-7 שעות ברצף
יעזרו לתהליך הירידה במשקל !
לכו למיטה מוקדם יותר
בלי טלפון
עם מוסיקה נעימה ומרגיעה
ותיראו תוצאות !!

ולכל השואלים
כן אני נותנת הרצאות בכל הארץ
לכל סידרי הקבוצות 🥰

#שינה
#ירידהבמשקל

18/04/2026

22/03/2026

פעילות גופנית היא לא עניין של ויתור
היא עניין של חובה!
גם 10 דק ממוקדים הם יותר מכלום.
קחו עצמכם בידיים ותעשו זאת בכל דרך
וכן זה יביא לכם גם שמחת חיים 🥰🥰

16/03/2026

בפרק #62 בערוץ ״תזונה נכונה עם אורנה״ אני משוחחת על על נושא מאוד חשוב ״שומן בטני״ מסבירה איך הוא נוצר ומהם המזונות שיכולים לעזור כדי לצמצם אותו

- מהו שומן בטני ?
- איך נוצר השומן הבטני ומה הסכנות שלו?
- אלו מזונות יכולים לסייע בהורדת השומן הבטני ?

אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת 🙂
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט, תנו לי חוות דעת טובה (5 כוכבים) לפרק ולערוץ!

מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת
אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.

Spotify

https://spotify.link/rQflscjfKJb

Apple Podcast

https://podcasts.apple.com/il/podcast/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A2%D7%9D-%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%A0%D7%94/id1629197847?i=1000656102857

שימו לב - לקראת הקיץ ובעקבות המצב יצאנו עם מבצע - חודש אימונים במתנה במהלך חודשים מרץ , אפריל, מאי !!

צרו קשר לקבלת פרטים למקום האימונים קרוב לביתכם .

כמו כן פגישת הערכת בריאות ללא עלות .
צרו קשר לתיאום הפגישה ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא 054-6398650

https://wa.me/972546398650

עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה
אורניר לתזונה נכונה
לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit@�
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלי - 24FIT - ORNIR Wellness
עקבו אחרי גם ב TikTok בשם .24fit�
#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #שומןבטני #סכנהבשומןבטני #שינויאורחחיים #הורדתשומןבטני #אכילהנכונה #שליטהעלהבריאות

10/03/2026

פונים אליי הרבה לקוחות
עם התכווציות שרירים
זה מה שקורה עם כל אזעקה
הגוף מאוד נידרך גם השרירים שלנו
קמים באמצע הלילה בדריכות גוף
השרירים נתפסים
אז כן לקחת תוסף מגנזיום זה מצויין
תוסיפו לסל הקניות את המזונות הבאים 👇
וכך יש סיכוי להפחתת התכווצויות

אם את מרגישים התכווצויות
שתפו אותנו

#מגנזיום
#התכווצותשרירים

02/03/2026

קצת לינשום נכון לא יזיק לכולנו
קחו כמה דק עם עצמכם
ותתרגלו נשימות
קחו את הטיפים שלנו👇
גם אם זה לא חלק מהשיגרה שלכם
🫶🫶
#נשימות

16/02/2026

נראה לכם חלום? לנו זו המציאות ב-Israel 24Fit! 🚀

רואים את האווירה? זו רק טעימה קטנה מהקהילה התומכת והמכילה שאנחנו בונים. בצוות 24Fit, אנחנו מאמינים שלכל אחד מגיעה הזדמנות לבנות את העסק שלו, בתנאים שלו.
• אתם הבוסים: מחליטים מתי, איפה וכמה לעבוד. אין שעון נוכחות, רק אתם והרצון להצליח.
• גמישות מלאה: מתאים לאמהות, לסטודנטים, או לכל מי שמחפש לשלב עבודה משמעותית עם החיים האישיים.
• הדרכה וליווי צמוד: גם אם אין לכם ניסיון, אנחנו נלמד אתכם צעד אחר צעד איך להפוך ליועצי תזונה ואורח חיים מובילים. אתם לא לבד!
• השקעה מינימלית, פוטנציאל אדיר: להתחיל עסק משלכם עוד היום, עם מוצרים מוכחים ומוניטין של שנים.

רוצים להצטרף לשינוי? שלחו לנו הודעה פרטית וקבלו
את כל הפרטים על ההזדמנות הבאה!
#הזדמנותעסקית #תוספתהכנסה #יזמותעסקית

07/02/2026

30 שנה עם הרבלייף ישראל
גאה על ההתמדה
שמביאה להצלחה
שנותנים הרבה סיפוק
והכי חשוב
30 שנה אני / אנחנו
נותנים מענה לכל מי שמחפש
אורח חיים בריא
שינויי הרגלי תזונה
תוספים הכי משובחים
ולהיות חלק מחברה מובילה בארץ ובעולם
ועדיין עם תשוקה
שתמיד נידמה לי שזו רק ההתחלה
אז אם גם אתם מחפשים
שינוי בחיים בכל גיל
אני הכתובת שלכם
שילחו לי את המילה ״שינוי״
כאן או באישי
וחוזרת אליכם כמעט במיידי 😍