שיאצו בהוד השרון - רינת חכים

Home
Israel
Hod HaSharon
שיאצו בהוד השרון - רינת חכים

קליניקה פרטית לשיאצו לנשים בלבד מתמחה בכאבים אורטופדי?

31/07/2025

איך כל שנה זה אותו דבר: מגיע יולי-אוגוסט עונת המזגנים וכל אחת מאיתנו קמה בוקר אחד עם גרון כואב, הצטננות וסימפטומי "שפעת מזגנים". ואז זה מתחלק לשניים:
מי שמערכת החיסון שלה מתוחזקת - יום למחרת כפי הנראה תרגיש הקלה ותוך 3 ימים לא תזכור שהגרון כאב. ויש את מי שמערכת החיסון שלה חלשה ופחות מתוחזקת. אלו יגררו אפילו לשבועיים של אף דולף והרגשה כללית לא טובה.

איך נשתייך לקבוצה הראשונה?
1. להקפיד על המשולש הנצחי של שינה, פעילות גופנית ושינה
2. בהיבט הרגשי מערכת החיסון שלנו תתחזק כשנחיה חיים כנים ואמיתיים עם עצמנו
3. תיחזוק קבוע של זרימת האנרגיה בגוף: דיקור, שיאצו, טווינא, צ'י קונג, טאי צ'י ועוד...

בריאות לכולנו💜

לתיאום תור:
052-2891234 | http://www.rinat-shiatsu.com

23/06/2025

משהו קצר שאני מרגישה צורך לשתף:
כבר למעלה מעשור אני מטפלת בנשים בקליניקה שלי, אבל מהחודש האחרון יש ממש עלייה דרמטית בפניות שלכן לקבלת טיפול. שנים אני אומרת כמה חשוב לא להגיע לקצה שלנו עם כאב ולחץ, ולטפל באופן קבוע ולא בקצוות של החיים. מגיע לנו חיים רגועים ומאוזנים.

מכאן כולי תקווה, שגם כשנחזור לשיגרה בריאה נלמד לטפל בעצמנו גם ברוטינה 💜

לימים ולילות שקטים,
רינת

13/05/2025

מכירה את זה שאת פוגשת חברה והיא כולה מלאה אנרגיה ואת מרגישה מותשת וחסרה?
למה יש אנשים שהאנרגיה שלהם מתחדשת וכאלה שפחות? ושאלת המיליון דולר: איך להיות אנרגטים?
אז האמת היא שהתשובה כאן היא פשוטה, לפי הרפואה הסינית כדי שהצ'י (Qi) שלנו יזרום ויהיה במיטבו כדאי לנו לדאוג לדברים הבאים באופן סדיר:

☯️ שינה - שעות שינה שמספקות אותך
☯️ עבודה - שממלאת אותך ולא שוחקת
☯️ תזונה - בחירה נכונה של מזון ומינימום ג'אנק
☯️ פעילות גופנית - כזו שמתאימה לך

והאחרון חביב ומהחשובים ביותר - חברה. תהיו מוקפים באנשים שעושים לכם טוב. שאיתם אתם מרגישים מלאים, בנוח, שמעלים בכם חיוך, שיודעים להקשיב ולא רק לדבר.

מבטיחה לכם חיים יותר זורמים ועם פחות כאבים. לקביעת תור:
052-2891234 | http://www.rinat-shiatsu.com

02/05/2025

תובנה שהיתה לי השבוע ורציתי לשתף אתכן: הרבה פעמים אנחנו רוצות לעזור לצד השני אבל אין בו את הפניות או המוכנות לקבל עזרה. אז עם כל הרצון הטוב כשאנו באות להגיש עזרה רגשית או מכל סוג לצד השני, בואו נעצור, ננשום וננסה לבדוק אם הוא בשלב הנכון להכיל את מה שיש לנו לתת.

לתיאום תור:
052-2891234 | http://www.rinat-shiatsu.com

02/04/2025

שיעול וסטרס - יש קשר ביניהם?
אני לא מדברת על שיעול נקודתי שמלווה בהצטננות, חום וכדומה אלא על השיעול הטורדני, הממושך שלא עוזב אותנו תקופה. כזה שמסביבנו יגידו אלרגיה, זאת העונה.

אמנם כל התשובות נכונות, אבל אם נרכיב משקפיים סיניות לרגע - מהו בעצם שיעול? שיעול הוא ביטוי של הגוף כשה-Qi של הריאות (LU) נחלש. זה קורה לעיתים כשאנחנו חוות סטרס ממושך ולא מצליחות להביא את עצמנו לידי ביטוי.

השיעול יכול גם לנבוע "ממצבר חלש". כשאנו נולדים יש לנו Qi של כליות (KID) שחוזקו נקבע ע"י ההורים - זהו "המצבר" ואם אנו חיות באופן שבו אנחנו לא ישנות מספיק, לא אוכלות נכון, הספורט רחוק מאתנו, "המצבר" מתרוקן מהר יותר ואז יש חולשה.

אז מה עושים?
יותר שעות שינה, אכילה מדויקת (כל אחת לעצמה), ספורט וטיפולי חיזוק "המצבר" והריאות (כמו מדיטציות, דיקור, שיאצו ועוד). אין כמו להצליח לקחת אויר לריאות עד הסוף ויצירת סביבה תומכת לביטוי עצמי של מי שאנחנו. 💜

לתיאום תור:
052-2891234 | http://www.rinat-shiatsu.com

12/03/2025

אני יודעת שכבר חרשתי את הנושא הזה ואני יודעת שהמטופלות שלי בקליניקה שומעות על זה ממני בכל טיפול, אבל אני אחזור על זה שוב ושוב כדי שזה יחלחל לכמה שיותר אנשים - רוב הכאבים שלנו מגיעים מלחץ, מועקה ומצב מנטלי.

כל התשובות נכונות החיים מורכבים, המצב במדינה מורכב אבל עדיין כשכואב - כלום לא קל. כל אחת מאתנו מחויבת לעצמה למצוא איזושהי דרך ולא משנה מה תהיה הדרך להקל על עצמה נפשית.
(שלא תתבלבלו יש מצב שבחודש הבא אעלה עוד פוסט בנושא הזה 💜)

לתיאום תור:
052-2891234 | http://www.rinat-shiatsu.com

27/01/2025

עובדה שאולי לא ידעתן:
לפי הרפואה הסינית הגוף שלנו אמור להיות חולה פעמיים בשנה כמו מילואים בכדי לחזק את המערכת החיסונית ולטעון אותה מחדש.
זה מעט דומה לאימונים לפני קרב. אם נגיע מחוזקות ננצח בקרב ואולי אפילו נמנע את הקרב הבא. מכאן די ברור למה בשנים האחרונות אנו חוות מחלות יותר מפעמיים בשנה:
✔️ הגבולות בין עונות השנה הטשטשו
✔️ המתח הבטחוני ממש לא מוסיף
✔️ אנחנו לא נחות גם כשהגוף מאותת
✔️ יש יותר קהילתיות ומכאן ההדבקות

אז מי שעוד לא חוותה שפעת העונה, אולי זה יגיע ואולי לא, אבל לפחות נבין למה.
לתיאום תור:
052-2891234 |
http://www.rinat-shiatsu.com

08/01/2025

בזמן האחרון מגיעות אלי נשים שסובלות פיזית מכל מיני מכאובים ותופעות שהחמירו נוכח מצבי לחץ. זה מדהים לראות כמה טיפול במגע עושה את הטוויסט בעלילה: אם זה גירויים בעור (אחד מהאפקטים של מצבי לחץ), בעיות מעיים, פאניקה מגיל המעבר, בעיות נשימה (לא מעט נשים שמגיעות לאחרונה וטוענות "לא מצליחות לקחת אוויר עד הסוף" ועוד חוויות "נחמדות כאלה").
טיפולים במגע זה עולם ומלואו של אפשרויות ויש בי תמיד סוג של תקווה שיותר ויותר נשים יקשיבו לגופן ויטפלו בו אם אפשר - אתמול !

רינת חכים, מטפלת שיאצו מוסמכת בהוד השרון
052-2891234 | http://www.rinat-shiatsu.com

15/12/2024

פוסט קצר לסוף שנה🙏🏼
בלי להאריך כי באמת לא היתה שנה להיט ברדיוס שלנו והחטופים לא בבית ולכן כלום לא הסתיים.
סוף שנה אצלנו זה חורף וברפואה הסינית החורף זה הזמן לתוכניות - אז כמה טיפים ממני אליכן:
1. טיפ טכני: אמנם אין גשם אבל החורף כאן, אל תתביישו לחמם את הבית, לחזק את הגוף שיהיה לו נעים כי רק ככה הוא יכול להגן על עצמו ולחשוב.

2. בלי הרבה פילוסופיה (ואני מאוד פילוסופית בד"כ) שימו לכן בראש 2 משימות לשנה הקרובה - משימות ישימות, לא מרחיקות לכת שאתן מסוגלות למדוד את הצלחתן.
והחטופים, אל תשכחו להתפלל חזק חזק שיחזירו כבר. גם להם קר וגם להם מגיע לתכנן תוכניות 🎗️
שלכן, רינת

24/11/2024

סיפור אישי
לפני שנה התחילו לי כאבים בברך. למי שלא יודעת מטפלת שיאצו שמטפלת על מזרן צריכה את הברכיים שלה. ואז יצאתי למסע שכלל 3 אותופדים, דיקור, שיאצו כמובן אצל קולגה, MRI ובסוף נפלה ההחלטה ואמרו לי: "רינת, את חייבת ניתוח".

המשמעויות מבחינתי? ניטרול הקליניקה לחצי שנה ולשרוד כאבים, כאשר עוד שנתיים אצטרך את הסבב הזה בשנית. החלטתי להקשיב לעצמי, לאיזשהו קול פנימי שאמר לי קודם כל למצות דרך אחרת והתחלתי לחפש.

התחלתי בתהליך משמעתי אגרסיבי שכלל פיזיותרפיה יומיומית, נעליים של אפוסתרפיה תוך הדרכה צמודה של האורתופדים בחברה שאגב התגלו כמקצוענים אמיתיים ושיאצו אצל קולגה כל שבוע והורדה במשקל (כי כל קילו שמורידים מקל על הברך).

אז למה אני מספרת את כל זה? כי בסופו של דבר, כרגע אני לא צריכה ניתוח. הקליניקה מתפקדת נפלא וכשכואב לנו משהו צריך לבנות מסע טיפולי, איכותי ולהיצמד אליו. שיהיה כולנו מינימום כאבים.

לתיאום תור:
052-2891234
| http://www.rinat-shiatsu.com

30/10/2024

כל אדם שאנו פוגשות בחיים משקף לנו משהו שאנחנו צריכות ללמוד ולהבין. ברגע שהבנו הם יעלמו אם נרצה או לא😊

לתיאום תור:
052-2891234 | http://www.rinat-shiatsu.com

18/09/2024

שיאצו בנקודות הפנים והראש - חלק מהטיפול שאני לרוב מוסיפה.
הידעתם למשל שלחיצה על ״קמטי הצחוק״ מתחת לאף מסייעת לחיזוק מערכת החיסון והנשימה? ולמשל ״שקיות העייניים״ משתייך לכליות?
ואיך אפשר בימים אלה שלא לדבר על ״העין השלישית״ זו שבין הגבות ששייכת לכבד ושיאצו בנקודה זו מסייע להרגעת חרדות ורגשות.
הפנים שלנו מלאות הפתעות ולא להאמין איך כמעט כל הגוף מיוצג בפנים. בטיפול ועבודה נכונה אפשר לעשות פלאים.

לתיאום תור:
💜💜052-2891234 |
http://www.rinat-shiatsu.com

Address

Hod Hasharon

Telephone

+972522891234

Website

http://rinat-shiatsu.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when שיאצו בהוד השרון - רינת חכים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.