
15/11/2024
הרגעים היפים לפני השינה עם כרית עיניים
שחם בקירלי נטורופאתית
המרפאה הטבעית בהוד השרון
Hod Hasharon
Monday | 08:00 - 20:00 |
Tuesday | 08:00 - 14:00 |
Wednesday | 08:00 - 16:00 |
Thursday | 08:00 - 16:00 |
Friday | 08:00 - 16:00 |
Sunday | 08:00 - 16:00 |
Be the first to know and let us send you an email when שחם בקירלי רפוי טבעי,דיקור סיני עיסוי,שיאצו posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Send a message to שחם בקירלי רפוי טבעי,דיקור סיני עיסוי,שיאצו:
הגישה ההוליסטית מתייחסת לאדם כבעל יכולת ריפוי טבעי. במסגרת הטיפול ההוליסטי,אני מאפשרת למטופל למצוא את כוחות הריפוי הפנימיים שלו, את חופש הבחירה שלו, ובעיקר את הכוח והאמונה שיכולת הריפוי היא בידיו. עם ההתחברות לכוחות הפנימיים מתחזקת האמונה העצמית וכך מתחזק הרובד הנפשי. כאשר אדם יוצא מהאיזון הטיבעי שלו הוא מזמן בעיות פיזיות שונות שהן ביטוי לחוסר האיזון הקיים אצלו ברובד הנפשי. כאבים בגב תחתון יכולים לעיתים לנבוע מתחושה פנימית של חוסר תמיכה, תחושה של חוסר ביטחון כלכלי, כאבי ברכיים יכולים לעיתים לנבוע מהפחד לצעוד את הצעד הבא,מהיאחזות בעבר. כאבי ראש לעיתים יכולים להעיד על עודף ביקורת עצמית חוסר קבלה עצמית עודף מחשבות וכמובן תזונה לקויה. בעיות בעיניים לעיתים יעידו על חוסר יכולת או רצון לראות את שמתרחש בחיי,או ביקורת ואי קבלה של מה שקורה בחיי. בעיות בצוואר יעידו על חוסר רצון לראות צדדים אחרים של המטבע,עקשנות,חוסר גמישות שלנו בנושא מסוים בחיינו. חרדות לפעמים יכולות להיגרם כתוצאה מהחמרת התסמינים ואי קבלת המצב שעלולים לגרום לבעיות פיזיות באיזור הכתפיים השכמות מערכת הנשימה. לגרום לקשיים בנשימה אסטמה ואולי אף לבעיות בכליות. עצירות או בעיות בבטן יכולים להעיד על קושי לעכל רעיונות חדשים או שינויים בחיים. בדרך כלל הנפש שלנו משתמשת בתסמינים פיזיים מעין אלו כדי לאותת לנו שדבר מה עמוק יותר לא זורם. כשאנחנו עוצרים בתוכנו רגשות,בעיות ותהיות רבות או ביקורות עצמיות ושיפוטים הגוף נחלש. אדם שעוסק זמן רב בהדחקת רגשותיו מחשבותיו,שאיפותיו,ביקורת עצמית גבוהה,עשוי לפתח חולשה במערכות רבות בגופו. זיהו של בעיה רגשית היא המפתח לריפוי. קבלת עצמנו,החיבור לעצמנו,לרגשותינו, המודעות,הזיהוי של חולשותינו, ההבחנה כי האחריות על בריאותינו היא בידנויעזרו מאוד בתהליך הריפוי שלנו. כאשר הרובד הנפשי מאוזן מתחזקות המערכות בגוף ומערכת החיסונית מחזירה לגוף את איזונו. חשוב להתחיל מהדברים הפשוטים ביותר,השפה שבה אנו משתמשים יוצרת את המציאות שלנו .משפטים שאני משננת לעצמי הופכות למנטרות שמשפיעות על המציאות היומיומית שלי. מילים מחלישות מחברות אותנו לחרדות,לעצב,מורידים אותנו מבחינה אנרגטית,יש לשים לב למילים שאני משתמשת בהם ביומיום. אפשר לבקש מהסביבה הקרובה פידבק לגבי ההיגדים שלי על בסיס קבוע-ולשנות(הרבה אנשים עונים בצורה אוטומטית לשאלה:מה נשמע בתשובה"חראגיל "או "יהיה טוב" או "לא משהו" ומקבעים את עצמם במצב הזה) אמץ שפה חיובית חדשה,ותרגלו אותה. אנשים מרירים ופסימיים הם בד"כ אנשים שיביאו מחלה לתוך חייהם,לעומתם אנשים צוחקים ואופטימיים הם אנשים בריאים יותר . אכלו תזונה שמתאימה לכם באופן מדויק,
תפסיקו לאכול 4 שעות לפני שינה.
כנסו למיטה לפני 22 בלילה.
לכו להליכה טובה של 40 דקות בכל יום.