https://sopilateslife.wixsite.com/pilates

Move Heal Change. Pilates Life, Hod HaSharon (2026)

05/01/2026

סיוט להוריד את החזייה?
לא מצליחה להרים את היד כמו פעם?

קחי 20 שניות הצצה לשיקום כתף

רוצה עוד פרטים?
סמסי לי ואספר לך איך את יכולה להשתחרר מהכאב ולהתחזק

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #הודהשרון #ספורטתרפיה

15/12/2025

הגוף שלך כבר לא מה שהיה? כואב לך הגב אחרי ישיבה ממושכת? מתקשה להתאפק כמו פעם?
את יכולה לשנות את זה ואני פה כדי לעזור לך!

בואי לסטודיו שלנו בהוד השרון-
✨ פילאטיס מכשירים בקבוצה קטנה- רק 4 מיטות
✨ מתאים גם למי שלא עשתה ספורט מעולם

אני- ספורטתרפיסטית ומורה לפילאטיס
ואת בידיים טובות ❤️

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #הודהשרון #ספורטתרפיה

10/12/2025

הגוף שלך כבר לא מה שהיה? כואב לך הגב אחרי ישיבה ממושכת? מתקשה להתאפק כמו פעם?
את יכולה לשנות את זה ואני פה כדי לעזור לך!
בואי לסטודיו שלנו בהוד השרון-
✨ פילאטיס מכשירים בקבוצה קטנה- רק 4 מיטות
✨ מתאים גם למי שלא עשתה ספורט מעולם
✨ מורות מקצועיות וקבועות

בואי להתמכר לשגרה חדשה,
בואי להתאהב בגוף שלך מחדש

08/12/2025

אנחנו רוב היום בישיבה
מול מחשב
בפקקים
בסלון.

הגוף נועד לנוע במרחב
אבל באורח חיים יושבני כמו שלנו
הוא נתקע במקום.
כפוף
סגור
תקוע.

מלבד שגרת פעילות גופנית תדירה
הכניסי לו"ז גם זמן לטיפול מגע

ובואי.
אני מחכה לך 🤍

08/12/2025

נרשמת כבר לשיעור היכרות?
שלחי לי וואצאפ לעוד פרטים 🤍

#פילאטיסמכשירים #הודהשרון

02/12/2025

אם יש לך כאבי שרירים או הגבלה בתנועה- הגעת למקום הנכון.

אני מזמינה אותך לעיסוי רפואי שיקומי בו נאפשר לגוף הקלה ומנוחה מהכאב.

נבדוק מה המנגנון שגרם לכאב להיווצר ונלמד ביחד איך לנוע טוב יותר כדי שהכאב לא יחזור

מי אני? מורה לפילאטיס וספורטתרפיסטית, מבינה גוף ותנועה, ומזמינה אותך לבוא להשתחרר מהכאב

#עיסוירפואי #הודהשרון

24/11/2025

לכולנו נתפס הצוואר אבל הוא לא תמיד משתחרר עד הסוף.
לפעמים הוא נשאר קצת תקוע
קשה לסובב את הראש
לא נוח על הכרית כמו פעם..

אם את מוצאת את עצמך בשורות האלה
אולי כדאי שתבואי לעיסוי שיקומי

שלחי לי הודעה
ובואי נשחרר לך את הצוואר 🌈

12/11/2025

אתמול ראיתי עוד פרסום על סטודיו חדש שנפתח ומציע שיעורים בפחות מ25 שח.
זה אחלה, אני בעד- למי שלא יכולה להרשות לעצמה ורוצה להתאמן ולהתנסות.
אבל אלו מקומות שעובדים על כמות ולא איכות.
בדיוק ההפך מהסטודיו שלנו 🤍
אז אם את מחפשת איכות, מקצועיות לא מתפשרת, דיוק והבנה של הגוף- אצל כל הצוות! בואי אלינו לסטודיו ☀️

#פילאטיסמכשירים #הודהשרון

27/10/2025

את לא צריכה לסבול מכאבים.

בואי לעיסוי שיקומי- עיסוי רפואי ממוקד שמטרתו להקל על כאבים כרוניים

צוואר
שכמות
גב תחתון

הם רק חלק מהאזורים שנוטים להיתפס בזמנים של סטרס, ולוקח להם זמן להשתחרר.

בשילוב של טיפולי מגע ופעילות גופנית, אפשר להקל על הכאבים ואפילו להיפטר מהם ❤️

הסטודיו והקליניקה שלי נמצאים בהוד השרון בשכונת הפרחים.
שלחי הודעה ונקבע ☀️

02/09/2025

רוצה להיות חלק מהסטודיו שלנו?

אני רוצה להזמין אותך ללמוד יותר על הגוף שלך,
איך להשתמש בו בצורה שמתאימה בדיוק לך.

כל אחד ואחת מאיתנו שונים וכל גוף בנוי ונע בצורה אחרת.
אצלנו בסטודיו יש מקום לכולן, וזה בדיוק המקום ללמוד מה מתאים ונכון לך.

בסטודיו אינטימי עם 4 מתאמנות בלבד, מורות מקצועיות וקבועות, ותחושה של קהילה מחבקת 🤍

בשכונת הפרחים בהוד השרון 🌼
שלחו לי הודעה לעוד פרטים 🪻

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #הודהשרון

24/08/2025

אם יש לך כאבי שרירים או הגבלה בתנועה- הגעת למקום הנכון.

אני מזמינה אותך לעיסוי רפואי שיקומי בו נאפשר לגוף הקלה ומנוחה מהכאב.

נבדוק מה המנגנון שגרם לכאב להיווצר ונלמד ביחד איך לנוע טוב יותר כדי שהכאב לא יחזור

מי אני? מורה לפילאטיס וספורטתיסטית, מבינה גוף ותנועה, ומזמינה אותך לבוא להשתחרר מהכאב

#עיסוירפואי #הודהשרון

24/08/2025

רוצה להיות חלק מהסטודיו שלנו?

אני רוצה להזמין אותך ללמוד יותר על הגוף שלך,
איך להשתמש בו בצורה שמתאימה בדיוק לך.

כל אחד ואחת מאיתנו שונים וכל גוף בנוי ונע בצורה אחרת.
אצלנו בסטודיו יש מקום לכולן, וזה בדיוק המקום ללמוד מה מתאים ונכון לך.

בסטודיו אינטימי עם 4 מתאמנות בלבד, מורות מקצועיות וקבועות, ותחושה של קהילה מחבקת 🤍

בשכונת הפרחים בהוד השרון 🌼
שלחו לי הודעה לעוד פרטים 🪻

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #הודהשרון

Move Heal Change. Pilates Life

05/01/2026

15/12/2025

10/12/2025

08/12/2025

08/12/2025

02/12/2025

24/11/2025

12/11/2025

27/10/2025

02/09/2025

24/08/2025

24/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share