20/11/2022
שינויים קורים מצעדים קטנים
תמצאו לכם הרגל אחד חדש להכניס לחיים
✅שתית מים
✅הכנסה של ירקות לתפריט
✅שייק ירוק כל בוקר
✅אכילת פירות
✅צריכה מספקת של חלבון
הרגל אחד שתיישמו יביא איתו עוד ועוד הרגלים שישמרו לאורך זמן🤍
יום ראשון שמח בשיא האנרגיות💪
