סיגל סיירס - ירידה אפקטיבית במשקל ואורח חיים בריא

09/08/2022

בגיליון החדש של מגזין מנטה (אוגוסט 2022) תוכלו למצוא כתבה מקיפה עם שלל מתכונים וטיפים נהדרים שלי להכנת מוצרי טיפוח המתאימים במיוחד לקיץ, כמו: דאודורנט, תרסיס דוחה יתושים, משחה להקלה על גרד מעקיצות, תרסיס לרענון הפנים והגוף, משחת SOS לטיפול בפצעים, חתכים, שריטות וכוויות, מסכה לשיקום השיער מנזקי הים והבריכה, מלח הרחה למניעת אלרגיות עונתיות, קרם אנטי בקטריאלי לרגליים ו... זהו. לא מספיק?

לינק לכתבה שפורסמה גם ב-YNET:

https://www.ynet.co.il/menta/article/skusf6va5

כל המתכונים ניתנו באהבה לשימושכם, אבל אם בכל זאת בא לכם להרגיש את החוויה של להכין אותם פה איתי בקליניקה, מוזמנים להגיע לאחת מהסדנאות שלי:

https://www.naturalist.co.il/natural-healthy-workshops
ונעשה את זה ביחד 😄

חוששים מכימיקלים חשודים בתכשירי הטיפוח וההגנה שמיועדים לעונה החמה? הכינו בעצמכם: שמונה מתכונים לתכשירים טבעיים שיעזרו לכם להתמודד עם העקיצות, הלחות, השמש וההזעה

08/05/2022

חדש!
סדרת מארזים מפנקים ב-100 ש"ח בלבד!

מתאימים כמתנות לצוותי הוראה, למסיבת רווקות, לבת-מצווה, למתגייסים/ות, למארחים/ות, לעצמנו וגם סתם לתשומת לב למי שאוהבים ❤️

בואו נכיר את המארז הראשון:
ערכה של 4 בשמים על בסיס שמן עם סגירת רול-און בניחוחות ייחודיים, משגעים, מעלפים ומשכרים, שנרקחו בעבודת יד ובאהבה לפי תורת הארומתרפיה.
בתמונה: ניחוח ספא (להרגיש את הפינוק)
הוד והדר (ניחוח הדרי מרענן)
לילה קסום (ניחוח פרחים יוקרתי)
מתוק ומעושן (ניחוח עמוק ופיקנטי)

מוכן מחומרים טבעיים בלבד, ללא אלכוהול וללא חומרים משמרים.

מתנה שתעשה טוב על הלב ושמח בנפש לכל מי שיקבל אותה!

להזמנות: 052-5285250

11/11/2021

להצטרפות למועדון:

הורידו את אפליקציית CLUBERR בלינק: http://bit.ly/ClubNaturalist
הזינו קוד מועדון 1455

01/08/2021

רק רציתי לספר לכם, שחברי מועדון הבריאות שלי קיבלו עכשיו עדכון על שני מקומות אחרונים לסדנת קוסמטיקה טבעית ביום חמישי הקרוב במחיר מיוחד של 299 ש"ח במקום 360 ש"ח.

אם גם אתם רוצים לקבל עדכונים כאלה וליהנות ממבצעים לחברי מועדון בלבד (!!!), כל מה שאתם צריכים לעשות זה להוריד את אפליקציית CLUBERR ולהירשם למועדון.

איך נרשמים? קל!

סורקים את קוד ה-QR פעמיים:
פעם אחת להורדת האפליקציה ופעם אחת להרשמה למועדון.

הסתבכתם?
שלחו לי וואטסאפ: https://bit.ly/2wHplsO

02/06/2021

עד כמה אתם מכירים אותי ואת העסק שלי?
עד כמה אתם יודעים במה אני שונה ממטפלים אחרים ומה האג'נדה המקצועית שלי?
מוזמנים לצפות בשיחה שלי עם גלעד שגב פיתוח עסקי ויצירת שת"פים נכונים, ולגלות עוד קצת עליי ועל העסק שלי, איך התחלתי, מה הבידול שלי מול מטפלים אחרים, הסיפור של הפודקאסט "לצאת מהמקרר" ועוד כמה תובנות עסקיות מ-5 שנות פעילות...

סיגל סיירס - ביולוגית ונטורופתית מוסמכת, מומחית בירידה במשקל ובאורח חיים בריא, מנחה סדנאות רוקחות טבעית, מרצה במגוון נושאים של בריאות ואורח חיים, מגישת הפוד...

19/04/2021

חדש במועדון הבריאות שלי!

5 מוצרי הקוסמטיקה הטבעית המובילים שלי בגודל מיוחד ובמחיר מיוחד, רק עד סוף החודש!

ועכשיו חדש: תשלום מאובטח דרך האפליקציה באשראי או בביט.

המבצע לחברי מועדון בלבד ולמצטרפים חדשים.

כל הפרטים בתמונה 👇

16/03/2021

פרק 41 בפודקאסט "לצאת מהמקרר" באוויר!
יוהו!
עבר הרבה יותר מדי זמן מאז הפרק הקודם, אבל אני מבטיחה לכם שהיה שווה לחכות, כי הפעם יש פרק מיוחד!
בפרק, שכל כולו שיחה על דימוי עצמי ודימוי גוף, אני חושפת את הסיפור האישי שלי בשיחה מרתקת עם דבי טהורי - מלווה ומנחת הורים.

אם אתם הורים לילדים וחשוב לכם לעזור לילדיכם לפתח דימוי גוף חיובי ודימוי עצמי חיובי וגם לכוון אותם לאורח חיים בריא ולשמירה על משקל תקין, וגם אם פשוט בא לכם להכיר אותי קצת יותר לעומק, אתם מוזמנים להאזין לפרק - הנאה מובטחת!

הפרק נמצא ממש כאן: https://www.naturalist.co.il/podcast-out-of-the-refrigerator/episode/21fae023/41-
או בכל אפליקציות הפודקאסטים.

האזנה נעימה! 🎧

סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה. ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק. יחד הם מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמ...

09/02/2021

רוצים את השפתון הטבעי המושלם שלי במתנה? 🎁
(ברור! הוא השפתון הכי מדהים בעולם!)

כל מה שאתם צריכים לעשות זה להצטרף למועדון ה-VIP החדש שלי!
מורידים את אפליקציית cluberr כאן:
http://bit.ly/ClubNaturalist
מזינים את הקוד 1455 ואתם בפנים!

כל מי שמצטרף/ת מקבל/ת את השפתון במתנה ללא שום התחייבות!

עוד קצת על המועדון:

10% הנחה קבועה על כל מוצרי הקוסמטיקה הטבעית ועל סדנאות הרוקחות הטבעית - שווה ביותר!

אפשרות להזמין דרך האפליקציה

צבירת נקודות ומימושן למתנות (בקרוב)

ועוד הרבה פינוקים והטבות...

שווה ביותר! ❤🎁🎊🎉

אתם עוד כאן??? 😳

07/01/2021

הנה שאלה שבחיים לא חשבתי שאשאל:
מה משותף לפרופ' איתן פרידמן מתה"ש, לעיתונאי אורן נהרי, לאביגדור קהלני ולי?

כולנו התארחנו במה מו מי - הפודקאסט!

תודו שזה כבוד להיות חלק מקבוצה כזאת...

שמחתי והוחמאתי, כשהוזמנתי להתראיין בפודקאסט המשפחתי של משפחת פרגו מיכאלי, מיזם שמנגיש מידע בנושאים שונים לילדים ולמשפחות.

בפרק 22 היתה לי הזדמנות לחזור לבסיס ולהסביר פעם אחת ולתמיד מה זה פחמימות, שומנים וחלבונים, על מה חשוב להקפיד כשמרכיבים את הצלחת שלנו, למה בנים אוכלים יותר מבנות, האם ילדים ומבוגרים צריכים לאכול אותו דבר ועוד.

כשאני מקבלת תגובות על כמה הפודקאסט שלנו "לצאת מהמקרר" עוזר לאנשים לעשות שינוי בחיים שלהם, אין תחושה יותר נהדרת מזו.
אבל כשהתכנים שלי מגיעים לילדים ולמשפחות ועוזרים להם לבנות תשתית נכונה לאורח חיים בריא כבר בשלבים המוקדמים של החיים, מבחינתי זו שליחות.

כל-כך הרבה נזק ובעיות היו נחסכים, אם היינו גדלים ומתחנכים לפי עקרונות התזונה הבריאה ולא מנסים ונלחמים לשנות הרגלים לא טובים בבגרות. היה לנו כל-כך הרבה יותר קל.

לכן, אני כל-כך שמחה ש Yael Farago Michaeli, Asaf Michaeli והילדים נועם ואלון שוחחו איתי על הנושא ושאלו כל מה שעניין אותם (התינוקת עמליה עודדה מרחוק).

מוזמנים להאזין לפרק בקישור הזה: https://bit.ly/3okpcBf

06/01/2021

חוששים לעלות במשקל שוב בסגר השלישי?
אני כאן עם כל התשובות!

02/01/2021

הזדמנות אחרונה להצביע לנו! 🙏
מחר ההצבעה מסתיימת...

נשמח מאוד מאוד אם תיכנסו ללינק, תחפשו את קטגוריית לייפסטייל ותצביעו לפודקאסט "לצאת מהמקרר".

מתחרים איתנו בקטגוריה פודקאסטים מעולים של תותחים בתחומם, וכדי שיהיה לנו סיכוי מולם אנחנו צריכים כל קול שלכם 🙏

תודה רבה מראש, שומרים לכם מקום חם בלב ❤️

ואם גם תשתפו את הפוסט, תזכו לתהילת עולם!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfGtIsQLpT0TwNF04QgqhEh3sRn0XSI_CoE-zOjzcgqzVlgDw/viewform?fbclid=IwAR0N5GrOT65nVe1h_7Ue3Egt2Cftrsyis4n5UwhSBfCS2xhbCTcN1Aib394

אתם הגשתם אלפי הצעות, ועכשיו הגיע הזמן לבחור. 14 קטגוריות, עשרות פודקאסטים, ורק זוכה אחד בכל קטגוריה. ניתן להציע בכל קטגוריה למועמד אחד בלבד. אין חובה להצביע בכל הקטגור...

23/12/2020

מתרגשת ברמות של מועמדת לאוסקר! 🏆🏆🏆

לפעמים שווה לנסות גם אם לא מאמינים... ואנחנו באמת לא האמנו, אבל ניסינו ובסוף זה קרה!

הפודקאסט שלי ושל Yaron Adler נכנס לדירוג הפודקאסטים הטובים ביותר לשנת 2020, והרבה מזה בזכותכם, שהצבעתם והשפעתם, אז קודם כל תודה! 🙏❤️

ועכשיו לישורת האחרונה - ההצבעה עצמה!

נשמח מאוד מאוד אם תיכנסו ללינק בתגובה הראשונה, תחפשו את קטגוריית לייפסטייל ותצביעו "לצאת מהמקרר".

מתחרים איתנו בקטגוריה פודקאסטים מעולים של תותחים בתחומם, וכדי שיהיה לנו סיכוי מולם אנחנו צריכים כל קול שלכם 🙏

תודה רבה מראש, שומרים לכם מקום חם בלב ❤️

18/12/2020

אם הייתי אומרת לכם, שממש עכשיו יש לכם ביד כלי יעיל, מדוייק, מותאם אישית, כיפי, קל ליישום, לא דורש מאמץ ולגמרי חינם, שיכול לעזור לכם לרדת במשקל ולהיות הרבה יותר בריאים, הייתם מאמינים?

זה לגמרי נכון!

הכלי הזה הוא שנת לילה טובה.

מחסור בשינה, משך זמן שינה קצר ואיכות שינה לא מספקת, הם גורם ישיר לעלייה במשקל, ואם רק תישנו יותר טוב, תוכלו לרדת במשקל אפילו בלי דיאטה.

רוצים לשמוע יותר?
מוזמנים להאזין לפרק #39 בפודקאסט #לצאתמהמקרר, כאן: https://www.naturalist.co.il/podcast-out-of-the-refrigerator/episode/1f423b10/39-101

או בכל אפליקציות הפודקאסטים הקיימות.

האזנה נעימה! 🎧

👆 אל תשכחו להצטרף לקבוצת הפייסבוק שלי: לצאת מהמקרר - יורדים במשקל ביחד

סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה. ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק. יחד הם מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמ...

15/12/2020

חברים יקרים ❤️
אפשר לבקש מכם טובה קטנה? 🙏

אתם בטח כבר מכירים את הפודקאסט שלי ושל Yaron Adler "לצאת מהמקרר", אלוהים יודע שאני חופרת לכם עליו מספיק...😄

מאוד אשמח שתעזרו לנו להיכנס לדירוג הפודקאסטים של אתר "גיקטיים", שמדרג את הפודקאסטים הכי טובים לשנת 2020!

כל מה שאתם צריכים לעשות זה להיכנס ללינק בתגובה הראשונה 👇ולרשום: לצאת מהמקרר - סיגל סיירס וירון אדלר
בקטגוריית: לייפסטייל

כדי שכמה שיותר אנשים ייראו את הפוסט ויסייעו למאמץ המלחמתי, וגם כדי שאדע למי לומר תודה... תרשמו כאן בתגובות ״דירגתי״.

תודה מראש לכוווווולם 🙏❤️🏆

26/11/2020

כבר נרשמת לאתגר "מתחילים דיאטה ביחד", שמתחיל ביום ראשון הקרוב?

אם לא, יש לך הזדמנות אחרונה.

רק צריך ללחוץ כאן: https://www.naturalist.co.il/the-switch-challenge

15/11/2020

כולם יודעים, שלהתחיל דיאטה זה השלב הכי קשה, אחר-כך זה כבר זורם ונכנסים למסלול, אבל ההתחלה קשה, ולפעמים רק המחשבה על ההתחלה היא מה שמעכב אותנו מלהגיע סוף-סוף למטרה שלנו.

בעוד שבועיים אני הולכת לקיים אתגר של שבוע אחד, ללא עלות, שבו נאתחל את תהליך הירידה במשקל שלכם בצורה נכונה ואפקטיבית.

אם פספסתם את האתגר המטורף שקיימתי בתקופת החגים, לא תרצו לפספס הפעם!

אז אני פה כדי להתחיל יחד איתכם.
יחד נעבור את השבוע הראשון, ומשם השמיים הם הגבול בדרך למטרה שלכם.

כמו כל דיאטה 😉, מתחילים ביום ראשון 29.11.20.
האתגר יתנהל בקבוצת וואטסאפ ייעודית.

האתגר ללא עלות אבל מותנה בהרשמה מראש כאן:
https://www.naturalist.co.il/the-switch-challenge

עכשיו, שום דבר לא יעצור אתכם מלהתחיל!

06/11/2020

כל מילה נוספת מיותרת.

*כתוב בלשון נקבה, אך גם גברים מוזמנים באהבה.

01/11/2020

הזדמנות אחרונה להירשם!
הערב ב-20:30 הרצאת זום ללא עלות, שבה אראה לכם איך עשיתי את הסוויץ' במוח שעזר לי לרדת 15 ק"ג ב-5 חודשים בתקופת הקורונה (ועוזר לי להמשיך...)

הרצאה ללא עלות, אבל יש להירשם מראש כאן:
https://www.naturalist.co.il/the-switch-to-lose-weight

נתראה בערב!