טובה איתן רזיאל - קליניקה לרפואה טבעית

14/05/2023

איזון הורמונלי בעזרת תזונה וצמחי מרפא
כיף לפתוח כך את השבוע 🤩🙏
מוזמנות.נים באהבה טובה איתן רזיאל - קליניקה לרפואה טבעית

28/07/2022

🥰🥰 שיאצו 👐

15/04/2022

06/10/2021

שייק אנרגיה וניקוי עדין 👌👌👌
טובה איתן רזיאל - קליניקה לרפואה טבעית
לפני שמזג האויר מתקרר סופית, יש עוד קצת זמן להנות משייק בריאות בשעות הבוקר המאוחרות 🙂
שייק קליל וטעים:
תפוח ירוק מקולף
חצי בננה
כף פירות יער
כפית זרעי צ'יה
כף טחינה
מלפפון
חופן עלי תרד/כוסברה/בייבי...
10 גר' ספירולינה קפואה
מים/קרח
תהנו 🤗🤗🤗
מוזמנים לקליניקה לבניית תפריט אישי מאוזן 💜

28/04/2021

כשאת סחוטה מעייפות, והבת שלך מכינה לך בורקס דפי אורז בטטות ורוזמרין... 😋💖
את מבינה שעשית משהו נכון 😇
*** אופן ההכנה:
אופים פרוסות בטטה בתנור עם מעט מלח ים אטלנטי, שמן זית ורוזמרין.
אחרי האפייה, מועכים את הבטטות.
טובלים דפי אורז במים פושרים עד שמתרככים מעט ולא יותר מדי, כי הופכים למאוד דביקים וקשים לעבודה...
במרכז כל דף מניחים כף מהבטטות, ומקפלים את דף האורז, כמו בתמונה.
מורחים מעט שמן מעל כל בורקס ומניחים בתנור לעוד 10 דק בחום 200°, על מנת שיצא קריספי.
בתאבון!

11/04/2021

תזונה מותאמת וצמחי מרפא לטיפול בקנדידה 💪💪
איזה כיף לקבל הודעה כזו ממטופלת 🤩
המשך שבוע מלא בבריאות טובה ובריפוי 🙏🙏🙏
מוזמנים לטיפול בקליניקה טובה איתן רזיאל - קליניקה לרפואה טבעית

29/01/2021

💥💥 עוגיות כוסמת תמרים 💥💥
המתכון הנפלא והטעים הזה הוא:
😀טבעוני 😀ללא גלוטן 😀ללא סוכר
אני מכינה אותו כל שבוע וכבר אחרי יומיים מתחסל 😋
מוזמנים לעקוב ❣️
טובה איתן רזיאל - קליניקה לרפואה טבעית

כל מה שצריך זה לערבב יחד היטב לתערובת אחידה:
⭐כוס קמח כוסמת
⭐חצי כוס שקדים טחונים דק/קמח שקדים
⭐3 כפות רסק תפוחים טבעי/חצי בננה בשלה מרוסקת
⭐1/3 כוס שמן קוקוס/שמן זית
⭐כף סילאן טבעי
⭐כף מי ורדים או תמצית וניל טבעית

לרדד על נייר אפיה (אפשר להעזר בידיים מעט רטובות)
למרוח מעל:
250 גרם תמרים מגולענים (כ- 13 יחידות) מרוסקים עם כפית קינמון וחצי כוס שקדים/אגוזים/גרעיני דלעת טחונים.
מגלגלים בתנועת עטיפה בעזרת נייר האפיה לצורת רולדה.
חותכים לפרוסות בעובי של כ- 2 סמ'.
ולסיום, לאפות בחום של 160° כחצי שעה.

🌹בתאבון, לבריאות ושבת רגועה ומבורכת 🙏

24/01/2021

🥬🥬🥬 לביבות תרד אפויות דלות קלוריות לצד יוגורט עיזים וסלט שורשים וגרעיני חמניה 🌻🌻
😋ארוחת ערב צמחונית, מזינה, משביעה, ללא גלוטן ועם מעט מאוד פחמימות והכי חשוב... ט-ע-י-מ-ה !!!
טובה איתן רזיאל - קליניקה לרפואה טבעית
מתכון לביבות בתגובה הראשונה 👇👇

05/01/2021

✅ חיזוק מערכת חיסונית
✅ הרגעה
✅ כאבים בגוף
✅ טיפול בתסמיני מערכת עיכול
ועוד..
מוזמנות/ים באהבה לטיפולי שיאצו/ארומתרפיה/נטורופתיה 🤗
טובה איתן רזיאל - קליניקה לרפואה טבעית
👍 גם בתקופת הסגר, הרפואה המשלימה פועלת כרגיל עם היתר 🙏
👍 הטיפולים בקליניקה פרטית תחת הקפדה על כל הנחיות התו הסגול!
בוקר טוב ויום מקסים ❣️

21/11/2020

עוגיות טחינה פריכות... יאמי
🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪
🤗 מתכון טבעוני, מהיר וקל הכנה 🤗
👈כוס קמח כוסמין
👈כוס קמח כוסמת
👈שקית אבקת אפייה
👈רבע כוס סוכר חום
👈1/2 כוס סילאן טבעי
👈3/4 כוס טחינה גולמית
👈1/2 כוס שמן זית, או שמן קוקוס
👈חצי כפית תמצית וניל טהורה

🤩מערבבים את כל החומרים יחד ליצירת תערובת אחידה
🤩מגלגלים לכדורים שטוחים בתבנית עם נייר אפייה
🤩לתנור 170° ל 15 דק' בלבד ⏰

❣️ טעים ❣️ מהיר ❣️ פריך ❣️ טבעוני ❣️

פשוט להכין ולטרוףףף.... שבוע נעים וטוב לכולם 🙏🙏
👍👍מוזמנות ומוזמנים לסמן לייק לדף הקליניקה שלי
טובה איתן רזיאל - קליניקה לרפואה טבעית

23/10/2020

😋😋🍪🍪🍪עוגיות פיצוחים🍪🍪🍪😋😋
✔️ ללא גלוטן
✔️ ללא סוכר
✔️ טבעוניות
✔️ בריאות ומזינות
✔️ מהירות הכנה

👈 קצת על היתרונות הבריאותיים של החטיף המעולה הזה:
כל מרכיביו עשירים במינרלים שונים ובחומצות שומן וחומצות אמינו, המסייעים לבריאות הלב וכלי הדם, מפחיתים כולסטרול, מאזנים רמות סוכר, מסייעים בחיזוק מבנה העצם, ומעולים לתחושת שובע 💪💪
יתרונות ספציפיים:
👈 שקדים - בין השאר מעולים למצבי צרבות ובחילות
👈 גרעיני חמניה - עשירים במגנזיום ובפיטוסטרולים
👈 גרעיני דלעת - עשירים באבץ ומעולים לתסמיני בלוטת הערמונית
👈 זרעי פשתן - מכילים אומגה 3 ופיטואסארוגנים המסייעים בהפחתת תסמיני גיל מעבר.
👈 שומשום- מכילים ססמין וססמולין המסייעים בהפחתת LDL

❣️❣️כל מה שצריך זה:
💪כוס שומשום
💪כוס שקדים שבורים
💪חצי כוס גרעיני דלעת
💪חצי כוס גרעיני חמניה
💪רבע כוס זרעי פשתן שלמים
💪3 כפות סילאן טבעי
💪 מעט קינמון (למי שאוהב)
💪3 כפות רסק תפוחים טבעי/בננה מרוסקת/חלבון מביצה אחת
❣️❣️ מערבבים את כל החומרים יחד טוב טוב
❣️❣️ מוזגים עם כף לתבנית אפייה (תמונות מצורפות)
❣️❣️ 15-20 דק בחום 160°, להוציא, להמתין שיתקררו, לשמור בצנצנת אטומה 🥰

📢📢 מי שלא חפץ בחימום בתנור, ניתן להכין את הגרסה עם רסק התפוחים/הבננה המרוסקת, לגלגל לכדורים ולשמור בקרור 😀👍

🥜🥜 כמובן שניתן לשלב בוטנים, אגוזי מלך/פקאן ומיניי אגוזים אחרים... אני בחרתי בשקדים, לאור הנתון שיש לי ילד אלרגי לאגוזים בבית 🤐

🤗 מוזמנים לסמן לייק 👍 ולעקוב אחר הדף שלי:
טובה איתן רזיאל - קליניקה לרפואה טבעית

לבריאות ובתאבון 😘😘

16/10/2020

😀 הלימונים על העץ התחילו להבשיל, וזה הזמן להכנת עוגה לימונית ועסיסית לשבת בניחוח מרענן 💐

🍋🍋🍋 עוגת לימון רכה וטעימה 🍋🍋🍋
1.5 כוסות קמח כוסמין מלא
שקית אבקת אפייה
קורט מלח
כוס סוכר חום
כף גרידת לימון
1/3 כוס מיץ לימון סחוט טרי
3 כפות חלב סויה/חלב שקדים/מים
כוס רסק תפוחים טבעי או 4 ביצים
1/2 כוס שמן זית

🥮 אופן ההכנה:
לערבב את כל המצרכים היבשים יחד למעט הסוכר וגרידת הלימון.
לערבב את כל שאר המצרכים כולל הסוכר וגרידת הלימון 😅.
להוסיף את היבשים לרטובים, ולערבב היטב עד שנוצרת בלילה אחידה.
לצקת לתבנית משומנת ולתנור לכ- 25-40 דק' בחום של 180°.

🌿 מומלץ עם חליטת צמחים מרגיעה- נענע/מרווה/קמומיל 😀

בתאבון!
שבת רגועה ומבורכת 🥰