המרכז לשיפור הראייה והגוף בדרך טבעית

22/09/2025

21/09/2025

תפחיתו את תדירות השימוש בסלולרי ב50%
תשתמשו במחשב או בטלויזיה כתחליף.
תעצרו בכך את הידרדרות הראיה שלכם.

20/09/2025

לרפא את העיניים זה :
לעשות את אותו הדבר שוב ושוב ושוב ובפעם המיליון להבין את זה,לחוות את זה להרגיש את זה באמת.

18/09/2025

להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

12/09/2025

תזכרו לא לשטוף את העיניים כשהן פקוחות.
העיניים יודעות לנקות את עצמן ולהשמר מזיהומים בזכות העפעוף השגרתי.

שבת שלום.
שרית טהורי
מורה לבריאות העיניים ולישפור הראיה גם במצבים מורכבים.

10/09/2025

אם אבקש ממכם לפהק,האם זה יהיה קל לכם או מורכב?

הפיהוקים מרטיבים את העיניים והחברה בתכנית התרגול והליווי שאני מנחה משתמשים בפיהוקים כטיפות ללחות עיניים.

תנסו וספרו לי.

AI
הפיהוק משמש בעיקר לויסות טמפרטורת המוח על ידי הגברת זרימת דם קריר לראש, ובכך משפר את הערנות במצבים של עייפות או שעמום. בנוסף, הוא עשוי לשפר את מצב הרוח ולהגביר את לחץ הדם והדופק, בדומה להתמתחות, על ידי מתיחת שרירים ופרקים. ישנה גם תיאוריה שהפיהוק משפיע על רמות כימיקלים במוח הקשורים למצב רוח ותיאבון, כגון סרוטונין ודופמין.

שרית טהורי,
מורה לבריאות העיניים ושיפור הראיה

09/09/2025

התבוננו אל המרחק בכל הזדמנות,תתנו מנוחה לעיניים.

08/09/2025

התבוננו רחוק,כדי לאזן את ההתבוננות המרובה לקרוב.
זה מרפה את איברי הראיה.

08/09/2025

תתחילו את הבוקר שלכם בכיפוי למשך 10 דקות

08/09/2025

המסר להרכיב משקפי שמש מחליש את איברי הראיה המתחזקים באור השמש.

17/01/2025

כשאתם מסתכלים בצג המחשב, אתם
מאמצים את העיניים באופן לא מודע.